ورٹیگو ایک ایسا احساس ہے جو آپ کو اپنی طرح محسوس کرتا ہے یا جو آپ دیکھ رہے ہیں وہ گھوم رہا ہے۔ اکثر ، متلی ، الٹی اور توازن میں کمی اس حالت کے ساتھ ہوسکتی ہے۔ ورٹیگو کو اکثر چکر آنا کہا جاتا ہے۔ لیکن حقیقت میں ہر فعل گردانی نہیں ہوتا ہے۔ چکر لگانے والے واقعات لطیف یا شدید ہوسکتے ہیں تاکہ اس شخص کو روزانہ کا کام کرنے سے روکا جاسکے۔ چکر کی تشخیص ، ورٹائگو کی وجوہات ، ورٹیگو علامات ، جب ڈاکٹر سے رجوع کیا جانا چاہئے؟ کنارے کا علاج کس طرح کیا جاتا ہے؟ چکر آنے والوں کو کیا کھانا چاہیے - کیا نہیں کھانا چاہیے؟ ورٹیگو کے مریضوں کے لیے غذائی رہنمائی۔
چکر کی تشخیص
چکر کی تشخیصکرنے کے لئے سب سے پہلے کام مریض کو محسوس ہونے والے احساس کو بیان کرنا ہے۔ پھر ، بنیادی وجہ تلاش کرنے کے لئے مرکزی اعصابی نظام اور اندرونی کان پر ٹیسٹ کروائے جاتے ہیں۔ اگر دماغ میں ناکافی خون کے بہاؤ پر شک ہو تو ، ڈوپلر الٹراساؤنڈ ، سی ٹی انجیوگرافی ، مقناطیسی گونج انجیوگرافی (ایم آر) یا کیتھیٹر انجیوگرافی کے طریقوں کا اطلاق کیا جاسکتا ہے۔ تشخیص کے لحاظ سے علاج کی منصوبہ بندی کی جاتی ہے۔
چکر لگانے کی وجوہات
چکر یہ بنیادی طور پر مرکزی اعصابی نظام اور کان کے اندرونی امراض کی وجہ سے ہے۔ سومی پیراکسسمل پوزیشنل ورٹائگو (بی پی پی وی) انتہائی عام قسم کا ورٹائگو ہے۔ اس قسم کے چکر میں ، شدید چکر آنا ، جو 15 سیکنڈ یا چند منٹ تک رہتا ہے ، عام طور پر سر کی حرکت کے بعد ہوتا ہے۔ یہ سر کو پیچھے سے پیچھے ہٹانے یا بستر پر پلٹنے کے نتیجے میں ہوسکتا ہے۔ یہ عام طور پر بوڑھوں میں دیکھا جاتا ہے۔ سانس کی بیماریوں اور سر کے علاقے میں خون کا بہاو کم ہونا اس حالت کا سبب بن سکتا ہے۔ اگرچہ نتائج پریشان کن ہیں ، بی پی پی وی ایک سومی حالت ہے۔ عام طور پر اس کے علاج کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔
یہ اندرونی کان کی سوزش کے نتیجے میں ہوسکتا ہے جسے vertigo labyrinthitis اور vestibular neuritis کہتے ہیں۔ کازوی ایجنٹ عام طور پر وائرس ہوتے ہیں۔ سب سے عام عوامل انفلوئنزا ، خسرہ ، روبیلا ، ہرپس ، ممپس ، پولیو ، ہیپاٹائٹس اور ای بی وی وائرس ہیں۔ چکر کے ساتھ ساتھ سماعت میں کمی بھی ہوسکتی ہے۔
ایک اور بیماری جس میں چکر آتے ہیں وہ مینیئر کی بیماری ہے۔ چکر کی علامات کے علاوہ، مینیئر کی بیماری میں ٹنیٹس اور سماعت کی کمی دیکھی جاتی ہے۔ مینیئر کی بیماری حملوں اور معافی کے ادوار کی شکل میں ترقی کرتی ہے۔ اگرچہ بیماری کی وجہ ٹھیک سے معلوم نہیں ہوسکی ہے لیکن سر کا صدمہ، وائرس، موروثی اور الرجی اس کی وجوہات میں شامل ہیں۔
- دونک نیوروما اندرونی کان کے اعصابی بافتوں کی ایک قسم کا ٹیومر ہے۔ ٹنائٹس اور سماعت میں کمی واقع ہوتی ہے۔
- موقوف دماغی وریدوں یا دماغی ہیمرج کے نتیجے میں بھی ہوسکتا ہے۔ ایک اور بیماری جس میں چکر لگ رہا ہے وہ ایک سے زیادہ سکلیروسیس ہے (ایم ایس)۔
- سر کا صدمہ اور گردن کی چوٹ کے بعد ورٹائگو ہوسکتا ہے۔ ذیابیطس ، کم بلڈ شوگر ، اضطراب اور گھبراہٹ کی خرابی ، گردے کی دوسری وجہ ہیں۔
چکر کی علامات
چکر لگانے میں ، اس شخص کو یہ احساس ہوتا ہے کہ وہ یا اس کے آس پاس کے لوگ گھوم رہے ہیں۔ متلی ، الٹی ، آنکھوں کی غیر معمولی حرکات اور پسینہ آنا ، سرقہ کے ساتھ ہوسکتا ہے۔ سماعت اور نقصان tinnitus دیکھا جا سکتا ہے. بصری خرابی ، چلنے میں دشواری اور شعور میں تبدیلی تصویر کے ساتھ ہوسکتی ہے۔ ورٹائگو کے ساتھ ہونے والی دشوارییں بنیادی بیماری کے مطابق مختلف ہوتی ہیں جو سر گرمی کا سبب بنتا ہے۔
جب ڈاکٹر سے رجوع کیا جانا چاہئے؟
اگر آپ کے اوپر چکر لگانے کے ساتھ ساتھ مندرجہ ذیل علامات ہیں تو ، آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہئے:
- دوہری بصارت
- تقریر کی مشکلات
- سر درد
- بازوؤں اور پیروں میں کمزوری
- توازن کھو جانا
- شعور کا نقصان
ورٹیگو کے مریضوں کے لیے غذائی رہنمائی
وقتا فوقتا چکر آنے کی شکایت کیا آپ کبھی ڈاکٹر کے پاس گئے ہیں؟ جب آپ ڈاکٹر کے کمرے میں سانس لیتے ہیں تو شاید کوئی ظاہری وجہ معلوم نہ ہو سکے۔ شدید چکر آنا جو بغیر کسی ظاہری وجہ اور اس کے ساتھ جاری رہتا ہے۔ سر درد یہ آپ کو مشکل گھنٹے دے سکتا ہے۔ اگر یہ دباؤ والی صورت حال، جو آپ کے خیال میں تھوڑا سا آرام کرنے سے دور ہو جائے گی، طویل عرصے تک جاری رہتی ہے، تو کچھ مسائل ہیں جن سے آپ کو نمٹنے کی ضرورت ہے۔
چکر کے لیے کیا اچھا ہے؟
- ادرک
- بادام
- ایپل سائڈر سرکہ
- اجوائن کا جوس
- گوزبیری
چکر کی حالت کے پیچھے تفصیلات جاننے کے لیے اور جلد سے جلد اپنے جسم سے اس بیماری سے نجات حاصل کرنے کے لیے، ہم آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ ہمارے مضمون کو آخر تک دیکھیں۔ یہ صفحہ ورٹیگو کے جڑی بوٹیوں اور طبی علاج سے لے کر غذائی معمولات تک ہر چیز کی وضاحت کرتا ہے۔ آپ یہ جاننے کے لیے پڑھنا جاری رکھ سکتے ہیں۔
ورٹیگو کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟ کیا اچھا ہے؟ بیماریوں کے لیے 5 دواؤں کے کھانے
آپ شخص پر چکر کے اثرات کو کم کرنے کے لیے جڑی بوٹیوں کے علاج کے طریقوں پر درخواست دے سکتے ہیں۔ اس کے لیے اگر آپ چکر کا شکار ہیں تو آپ اپنے گھر میں ہماری فہرست میں موجود پودے رکھ سکتے ہیں۔
1) ادرک
- ادرک ایک جڑی بوٹی ہے جو چکر اور چکر کی وجہ سے ہونے والے درد کو دور کرتی ہے۔
- آپ تازہ ادرک کو ابال کر پی سکتے ہیں یا دن کے وقت ادرک کی تیار چائے پی سکتے ہیں۔
- اس طرح، آپ دن میں تھوڑی دیر کے لیے درد اور گردش سے دور رہیں گے۔
2) بادام
- بادام ایک ایسا میوہ ہے جو درد کو دور کرتا ہے اور بلڈ پریشر کو متوازن رکھتا ہے۔
- چکر کی مدت میں، آپ بادام کے پاؤڈر کے ساتھ تیار گرم پانی پی سکتے ہیں اور چکر کو دور کرسکتے ہیں۔
3) ایپل سائڈر سرکہ
- سیب کا سرکہ درد دور کرنے والی خصوصیت کے ساتھ تمام بیماریوں کے خلاف موثر ہے۔
- آپ ایک چمچ ایپل سائڈر سرکہ کے ساتھ چکر اور چکر کی وجہ سے ہونے والے درد کو دور کرسکتے ہیں۔
- چکر آنے کی صورت میں 2 چمچ شہد اور 1 چمچ سرکہ ملا کر پی لیں۔
- یہ پیسٹ گھومنے والی سنسنی کو پرسکون کر دے گا۔
4) اجوائن کا رس
- چکر آنا ختم کرنے کے لیے اجوائن کا جوس یہاں موجود ہے۔
- روبوٹ کے ذریعے 1 اجوائن سے گزریں اور رس کو چھان لیں۔
- اگر آپ چاہیں تو اس پر تھوڑا سا پانی ڈال کر یہ پانی پی لیں۔
- اجوائن کا رس آپ کی عمومی صحت کو بہتر بنائے گا اور آپ کو طویل عرصے تک چکر آنے سے دور رکھے گا۔
5) گوزبیری
- تحقیق کے مطابق گوزبیری چکر آنے کا علاج ہے۔
- آپ گوزبیری کے ساتھ چکر کی وجہ سے ہونے والے شدید چکر کا بھی علاج کر سکتے ہیں۔
- پودے سے گوزبیری کے بیج لیں اور اپنے گھر کے کسی کونے میں محفوظ کر لیں۔
- چکر آنے کی صورت میں 1 گلاس گرم پانی میں 1 چائے کا چمچ گوزبیری کے بیج ڈال کر کچھ دیر آرام کرنے دیں۔
- پھر آپ اس پانی کو چھان کر پی سکتے ہیں۔
چکر آنے والوں کو کیا کھانا چاہیے - کیا نہیں کھانا چاہیے؟
ورٹیگو کے مریض اس وقت تک تیزی سے صحت یاب ہوتے ہیں جب تک وہ اپنی غذائیت پر توجہ دیتے ہیں۔ اس صورت میں، مریض اپنی خوراک میں تبدیلی کر سکتے ہیں. غیر صحت بخش خوراک چکر کا باعث بنتی ہے۔ لہذا، ایک باقاعدہ اور صحت مند غذا کی سفارش کی جاتی ہے. آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ چکر کا شکار لوگ کیا نہیں کھاتے اور صحت مندانہ اقدامات کے ساتھ آگے بڑھتے ہیں:
تجویز کردہ فوڈز
- قدرتی اور نامیاتی مصنوعات
- ہر صبح انڈے
- اخروٹ
- بادام
- گری دار میوے
- مونگفلی
- دودھ
- چھاچھ
- دہی
- گوشت اور مچھلی
- بہت سارا پانی
چکر لگانے والوں کو کیا نہیں کھانا چاہئے؟
- چائے
- کافی
- نمکین کھانے کی اشیاء
- کھانے میں نمک شامل کریں۔
- منجمد تیار کھانا
کنارے کا علاج کس طرح کیا جاتا ہے؟
ورٹائگو کا علاج بنیادی بیماری پر مبنی ہے۔ اگر درمیانی کان میں انفیکشن ہو تو اینٹی بائیوٹکس استعمال کیا جاتا ہے۔ اگر کان میں کوئی انفیکشن ہے جو ٹھیک نہیں ہوتا ہے تو ، سرجیکل علاج کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ مینیر کی بیماری میں ، مریضوں کو نمک سے پاک غذا اور ڈائیورٹک ادویات دی جاتی ہیں۔ سومی پیراکسسمل پوزیشنیکل ورٹائگو (بی پی پی وی) میں ، بیماری کچھ ہفتوں یا مہینوں میں بے ساختہ ختم ہوجاتی ہے۔ معالجین اس مریض کے لئے کچھ پوزیشنوی مشقیں کر سکتے ہیں۔ کان کے اندرونی سرجری ایسے مریضوں کے لئے سمجھا جاسکتا ہے جو شاذ و نادر ہی ٹھیک نہیں ہوتے ہیں۔ بی پی پی وی کے مریضوں کو اچانک سر کی حرکت سے گریز کرنا چاہئے ، آرام کریں اور کافی مقدار میں سیال پائیں۔ انہیں اونچائی پر کام کرنے اور خطرناک آلات استعمال کرنے سے گریز کرنا چاہئے۔ ورزش کے علاج میں جسمانی تھراپی بھی استعمال ہوتی ہے۔ ورتیا کے علاج کے دوران کیفین ، تمباکو اور شراب سے بچنا ضروری ہے۔
تبصرہ کرنے والے سب سے پہلے رہیں