Selime Semra Erol کے ساتھ 30 اکتوبر Polonezköy مشروم ہنٹ

مشروم غذائی اجزاء سے بھرپور غذائیں ہیں جو جسم کے لیے فائدہ مند ہیں۔ خوردنی مشروم وٹامن بی، کاپر، پروٹین، پوٹاشیم اور فاسفورس جیسے غذائی اجزاء سے بھرپور ہوتے ہیں لیکن خاص طور پر جنگلی مشروم میں وٹامن ڈی جیسے اہم وٹامنز زیادہ ہوتے ہیں۔

خزاں کے مہینوں میں، جب کھمبیوں کی بہت سی انواع فطرت میں بہت زیادہ ہوتی ہیں، آپ فطرت میں مفید خوردنی مشروم جمع کر سکتے ہیں اور ان سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔ تاہم، چونکہ جنگلی کھمبیوں میں کھانے کے ساتھ ساتھ زہریلے بھی ہوتے ہیں، اگر آپ مشروم کے بارے میں کافی نہیں جانتے ہیں، تو آپ کو اپنے ساتھ کسی ماہر کے بغیر مشروم نہیں چننا چاہیے۔

اگر آپ مشروم کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں اور جنگلی کھمبیاں جمع کرنا چاہتے ہیں تو ترکی کی واحد خاتون مشروم سائنسدان لیکچرر۔ آپ مشروم کے شکار میں شامل ہو سکتے ہیں جس کا اہتمام Selime Semra Erol 30 اکتوبر کو Polonezköy کی شاندار فطرت میں کرے گا۔ آپ اس مضمون میں مشروم چننے اور 30 ​​اکتوبر کو پولونزکی مشروم ہنٹ کے بارے میں کیا سوچ رہے ہیں پڑھ سکتے ہیں۔

مشروم چننے کے فوائد

مشروم چننے کے بہت سے فائدے ہیں۔ خاص طور پر جب آپ اسے مشغلہ بناتے ہیں تو آپ دیکھیں گے کہ کھمبیاں جمع کرنے سے آپ کی صحت پر مختلف فائدے ہوتے ہیں۔

مشروم چننا سب سے پہلے اور سب سے اہم مشق ہے کیونکہ یہ آپ کو پیدل سفر کرنے میں مدد دے گی۔ پیدل سفر کے بہت سے فوائد ہیں، جیسے کہ بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنا، ہڈیوں کی کثافت میں اضافہ اور قلبی صحت کو سپورٹ کرنا۔

مشروم چننا آپ کو پیدل سفر کرنے کی ترغیب دے کر آپ کی صحت کو سہارا دے سکتا ہے۔ کھانے کے قابل جنگلی مشروم کی تلاش کے دوران، آپ اپنے آپ کو فطرت میں گزارے ہوئے وقت کو محسوس کیے بغیر گھنٹوں کھمبیاں جمع کرتے ہوئے پا سکتے ہیں۔

مشروم چننے کے فوائد یقیناً جسمانی تک محدود نہیں ہیں۔ جب آپ کھمبیاں جمع کرنے کے لیے پیدل سفر پر جاتے ہیں تو آپ کا تناؤ اور اضطراب کم ہو سکتا ہے اور آپ کی ذہنی صحت مجموعی طور پر بہتر ہو سکتی ہے۔

آپ جو کھمبیاں جمع کرتے ہیں ان کو کھا کر آپ مشروم جمع کرنے کے دوران حاصل ہونے والے جسمانی اور ذہنی فوائد کی حمایت کر سکتے ہیں۔ جنگلی مشروم چونکہ مختلف قسم کے ہوتے ہیں اس لیے ان کی غذائیت کی قیمتیں ایک دوسرے سے مختلف ہوتی ہیں۔ تاہم، چونکہ تمام خوردنی مشروم میں قیمتی غذائی اجزا ہوتے ہیں، اس لیے آپ جو مشروم جمع کرتے ہیں ان سے آپ کی صحت کے لیے بہت سے فوائد ہوں گے۔

30 اکتوبر Polonezköy مشروم ہنٹ

جب ہم ان مشروموں کو دیکھتے ہیں جن کے صحت کے لیے بہت سے فوائد ہوتے ہیں، تو یہ کہا جا سکتا ہے کہ خاص طور پر جنگلی کھمبیاں غذائیت سے بھرپور ہوتی ہیں۔ لہذا، آپ کو مشروم میں دلچسپی ہو سکتی ہے اور آپ جنگلی مشروم جمع کرنا چاہتے ہیں۔ تاہم، چونکہ جنگلی کھمبیوں میں کھانے کے ساتھ ساتھ زہریلے بھی ہوتے ہیں، اس لیے آپ کو مشروم چننے سے پہلے مشروم کے بارے میں تفصیلی معلومات حاصل کرنی چاہیے۔

اگر آپ جنگلی کھمبیوں کو بہتر طور پر جاننا چاہتے ہیں اور مشروم جمع کرنا چاہتے ہیں، لیکچرر۔ آپ Selime Semra Erol کے زیر اہتمام مشروم کے شکار کی تقریبات میں حصہ لے سکتے ہیں۔ ترکی کی واحد خاتون فنگل سائنسدان ہونے کے ناطے، ایرول نے انقرہ یونیورسٹی کے شعبہ حیاتیات میں اپنی انڈرگریجویٹ تعلیم مکمل کی اور اپنی ماسٹر ڈگری Muğla Sıtkı Koçman یونیورسٹی، انسٹی ٹیوٹ آف سائنس، Biology USA میں مکمل کی۔ ایرول، جس کے پاس قدرتی مشروم، مشروم کی کاشت، دواؤں کی کھمبیوں، مائکوتھراپی پر علمی مطالعہ اور اشاعتیں ہیں، نے حالیہ برسوں میں بائیو ٹیکنالوجی پر توجہ مرکوز کی ہے۔

مشروم سے محبت کرنے والوں کو اکٹھا کرنے کے لیے Erol کی طرف سے مشروم کے شکار کی تقریبات میں حصہ لے کر، آپ دونوں مشروم کو بہتر طور پر جان سکتے ہیں اور جنگلی کھمبیوں کو جمع کرنے میں ایک شاندار دن گزار سکتے ہیں۔ 30 اکتوبر کو پولونزکی میں مشروم کی تلاش کے دوران آپ مشروم کے بارے میں ایرول کی قیمتی معلومات سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔

Polonezköy میں مختلف جنگلی مشروموں کا سامنا کرنا ممکن ہے، جو استنبول کے افراتفری سے دور ہونے اور فطرت سے ملنے کے لیے سب سے خوبصورت جگہوں میں سے ایک ہے۔ ہریالی میں چہل قدمی کے دوران، آپ ایرول کی قیادت میں کھانے کے قابل مشروم کو پہچانیں گے اور جمع کریں گے، اور چلنے کے بعد آپ انہیں خوشی سے کھا سکیں گے۔

مشروم کے شکار میں، جو صبح 9.30 بجے ایک مزیدار ناشتے کے ساتھ شروع ہوگا، آپ ایرول کی گفتگو "مشروم کے بارے میں سب کچھ" کے بعد مشروم جمع کریں گے۔ Polonezköy کی حیرت انگیز فطرت میں شاندار کھمبیوں کو جمع کرنے کے بعد، آپ کو ان مشروم کے بارے میں تفصیلی معلومات حاصل ہوں گی اور آخر میں آپ انہیں خوشی سے کھا سکیں گے۔

مشروم چنتے وقت کن چیزوں پر غور کرنا چاہیے؟

30 اکتوبر پولونزکی مشروم ہنٹ جیسے پروگراموں میں جمع کرنے سے پہلے غور کرنے کی سب سے اہم چیز کھانے کے قابل مشروم اور زہریلے مشروم کو پہچاننا ہے جنہیں آپ ان کے ساتھ ملا سکتے ہیں۔ اگر آپ کو مشروم کی قسم کے بارے میں یقین نہیں ہے، تو آپ کو مشروم کو جمع یا استعمال نہیں کرنا چاہیے۔

ایک بار جب آپ کو مشروم کی قسم کے بارے میں یقین ہو جائے تو آپ کو جن چیزوں کی ضرورت ہو گی وہ مواد ہیں جیسے ٹوکری، ایک چھوٹا چاقو اور صفائی کا برش۔ آپ مشروم چنتے وقت پانی اور صحت بخش نمکین اپنے ساتھ لے کر اپنی پیاس اور بھوک بھی بجھا سکتے ہیں۔

• فطرت کی حفاظت اور اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ مشروم چننا ایک پائیدار سرگرمی ہے، آپ کو درج ذیل نکات پر توجہ دینی چاہیے:
• ایک علاقے میں بہت زیادہ مشروم جمع نہ کریں۔ محتاط رہیں کہ کھیت میں کھمبیاں آپ کے جمع کردہ مشروم سے زیادہ ہوں۔
• اگر آپ کو ضرورت نہ ہو تو ایک ہی قسم کے مشروم میں سے ایک سے زیادہ جمع نہ کریں۔
• کھمبیوں کو زمین سے نکالنے کے بجائے نیچے سے چھری سے کاٹ کر جمع کریں۔
• سوراخ شدہ ٹوکری کا استعمال کرتے ہوئے پھپھوندی کو ان کے بیجوں کو پھیلانے میں مدد کریں۔

واقعہ کی تفصیلات کے لیے؛ https://semraerol.com/polonezkoy-mantar-toplama-etkinligi/

Selime Semra EROL کون ہے؟

وہ 1984 میں کونیا میں پیدا ہوئے۔ اس نے اپنی انڈرگریجویٹ تعلیم انقرہ یونیورسٹی، فیکلٹی آف سائنس، شعبہ حیاتیات میں مکمل کی۔ انہوں نے Muğla Sıtkı Koçman یونیورسٹی، انسٹی ٹیوٹ آف سائنس، بیالوجی USA سے اپنی ماسٹر ڈگری مکمل کی، اپنے مقالے کے عنوان سے 'Macrofungi of Armutlu (Yalova) Region with Economic Value'۔

اس نے ڈیزے یونیورسٹی کے روایتی اور تکمیلی میڈیسن ریسرچ اینڈ ایپلیکیشن سینٹر میں لیکچرر کے طور پر کام کیا اور Düzce یونیورسٹی انوائرنمنٹل ہیلتھ ٹیکنالوجیز اسپیشلائزیشن کوآرڈینیٹر۔

اس کے پاس قدرتی مشروم، مشروم کی کاشت، دواؤں کی کھمبیوں، مائکو تھراپی پر علمی مطالعہ اور اشاعتیں ہیں۔ حالیہ برسوں میں، ان کے تعلیمی مطالعہ نے بائیو ٹیکنالوجی پر توجہ مرکوز کی ہے۔

وہ ورکشاپس، کانگریس اور دیگر تعلیمی تقریبات میں شریک اور مدعو اسپیکر رہے ہیں۔

2010 سے، دسیوں سینکڑوں ٹرینی جنہوں نے سرکاری اور نجی اداروں میں متعدد تربیتوں میں بطور ٹرینر کام کیا ہے فارغ التحصیل ہو چکے ہیں۔

نیچر واک، مشروم کے شکار کی تقریبات اور مشروم فیسٹیول اس کے مشاغل میں شامل ہیں، جو مشروم سے محبت کرنے والوں کو اکٹھا کرتے ہیں۔ وہ مشروم سے محبت کرنے والا ہے جس نے پہلے دن ہی اپنے جوش میں کمی نہیں کی۔

وہ دو بچوں کے ساتھ شادی شدہ ہے۔