کم فومنگ شیمپو مہذب

Medipol University Çamlıca Hospital Dermatology Specialist Derya CAN، “جھاگ کا مطلب یہ نہیں ہے کہ شیمپو بہت زیادہ صاف کرتا ہے۔ جب ہم شیمپو خریدتے ہیں، تو ہم ایسی مصنوعات کو ترجیح دیتے ہیں جن میں SLES، SLS، پیرابین اور سلیکون شامل نہ ہوں، اگرچہ اس سے تھوڑا سا جھاگ آتا ہے، لیکن یہ صحت مند صفائی کی ضمانت دیتا ہے۔ کہا.

اس بات کا ذکر کرتے ہوئے کہ ہمارے بالوں کی صحت اور چمک کی دیکھ بھال کا سب سے اہم نکتہ، جو اس کی شخصیت اور شناخت کی عکاسی کرتا ہے، بالوں کی صفائی ہے، ماہر ڈاکٹر ڈیریا کین نے اس موضوع پر درج ذیل بات کہی۔

"اگرچہ عام طور پر ہفتے میں دو بار اپنے بالوں کو دھونے کی سفارش کی جاتی ہے، لیکن اس کی کوئی بالائی حد نہیں ہے۔ بالوں کی قسم کے علاوہ عمر، جنس، ثقافت اور معاشی صورتحال بھی بالوں کی روزمرہ کی دیکھ بھال کو متاثر کرتی ہے۔ شیمپو بالوں اور کھوپڑی میں تیل کو تحلیل کرتے ہیں، جلد کے اوپری مردہ پرت کو آہستہ سے چھیلتے ہیں، جھاگ کے ذریعے گندگی کو صاف کرتے ہیں، اور جامد بجلی سے بالوں کو شکل دیتے ہیں۔ شیمپو میں ڈٹرجنٹ (سلفیکٹینٹس)، کنڈیشنر، فومنگ ایجنٹ، گاڑھا کرنے والے ایجنٹ، پرزرویٹوز اور اضافی چیزیں شامل ہوتی ہیں۔ اگر شیمپو میں صابن کی مقدار زیادہ ہو تو یہ بالوں کی بیرونی کٹیکل کی تہہ کو چھین لے گا، جس سے بال زیادہ منجمد، پھیکے اور الجھنا مشکل ہو جائیں گے۔ یہ پانی اور گندگی کے درمیان سطح کے تناؤ کو کم کرتے ہیں، جس سے بالوں اور جلد سے گندگی کو آسانی سے ہٹایا جا سکتا ہے۔"

سیلینیم سپورٹ کے ساتھ خطرہ ختم کریں۔

یہ کہتے ہوئے کہ سیلینیم ڈسلفائیڈ پر مشتمل شیمپو کو خشکی والے بالوں کے لیے ترجیح دی جانی چاہیے، کین نے کہا کہ ان کا طویل مدتی استعمال بالوں میں پھیکا اور ٹوٹ پھوٹ کا باعث بن سکتا ہے۔

یہ بتاتے ہوئے کہ گھوبگھرالی اور پھیپھڑے بالوں والے لوگ موئسچرائزنگ شیمپو کو ترجیح دیتے ہیں، وہ پھڑپھڑانے اور برقی پن کو روک سکتے ہیں۔

بال غیر صحت مند ہوتے ہیں کیونکہ یہ کنگھے ہوتے ہیں۔

معاشرے میں اس غلط فہمی کے بارے میں بات کرتے ہوئے کہ کنگھی کرنے سے بال مزید خوبصورت ہو جائیں گے، کین نے کہا کہ بہت زیادہ اور غیر ضروری کنگھی بالوں کی بیرونی تہہ کو نقصان پہنچاتی ہے، بالوں کو نقصان، ٹوٹنے اور گرنے کا باعث بنتی ہے۔

تیل والے اور خشک بالوں کے لیے صحیح شیمپو کی سفارشات دیتے ہوئے، Can نے کہا، "تیلی بالوں کے لیے، سوڈیم لوریل سلفیٹ اور سکسیٹ جیسے مضبوط سلفیکٹینٹس پر مشتمل شیمپو کو ترجیح دی جانی چاہیے۔ یہ سیبم کی مقدار کو کم کرتا ہے۔ اس کا موئسچرائزنگ اثر کم ہے۔ اگر مسلسل استعمال کیا جائے تو یہ خشک اور پھیکا پڑ سکتا ہے۔ بالوں کو ہفتے میں 2 سے 3 بار دھونا چاہیے۔ خشک بالوں کے لیے، معتدل سلفیکٹینٹس جیسے سوڈیم لارتھ سلفیٹ پر مشتمل شیمپو کو ترجیح دی جانی چاہیے۔ بالوں کو ہفتے میں ایک یا دو بار دھونا چاہیے۔ ڈرائر اور سخت کنگھی کا استعمال نہ کیا جائے اور ہیئر کنڈیشنر کو ترجیح دی جائے۔ کہا.

پتلے اور گھنے بالوں کے بارے میں معلومات دیتے ہوئے کین نے اپنے الفاظ کا اختتام کچھ یوں کیا۔

"سوڈیم کلورائیڈ جیسے مادوں پر مشتمل شیمپو استعمال کرنے میں محتاط رہیں، جو آپ کے باریک بالوں کو خشک کر دیں گے، کیونکہ یہ ٹوٹنے کا خطرہ ہے۔ آپ وٹامن اے، بی اور ای پر مشتمل شیمپو کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ کریمی شیمپو گھنے بالوں کے لیے موزوں ہو سکتے ہیں۔ شیمپو جو آپ کے بالوں کو نمی بخشیں گے اور نرم کریں گے وہ آپ کے بالوں کی قسم کے لیے صحیح انتخاب ہیں۔ رنگین اور پرمڈ بالوں کو پروٹین اور اس کے مشتقات پر مشتمل شیمپو استعمال کرنا چاہیے۔ یہ ٹوٹنے کے خلاف بالوں کی مزاحمت کو بڑھاتا ہے، بالوں کے ریشے کو لچک دیتا ہے، بالوں کے اسٹرینڈ کو گاڑھا کرتا ہے، اور فریکچر بننے سے روکتا ہے۔