پیروں کی صحت کے لیے روزمرہ کی زندگی میں ترجیح دی جانے والی جوتوں کا انتخاب احتیاط سے کرنا چاہیے۔ یہ بتاتے ہوئے کہ جوتے سانس لینے کے قابل، مصنوعی اور پسینے سے پاک مواد سے پاک، پاؤں کی ساخت سے ہم آہنگ اور نرم پاؤں کی صحت کے لیے اہم ہیں اور غلط جوتے کا انتخاب صحت کے بہت سے مسائل کا سبب بن سکتا ہے، انادولو ہیلتھ سینٹر کی جلد کے امراض کے ماہر ڈاکٹر۔ مہمت Coşkun Acay نے کہا، "جو جوتے صرف ماڈل اور موقف کی تعریف کرکے خریدے جاتے ہیں وہ پاؤں کے ٹشو کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ خاص طور پر اگر احتیاطی تدابیر اختیار نہ کی جائیں اور ضروری مداخلت نہ کی جائے تو جلد کی کچھ بیماریاں دیکھنے میں آتی ہیں۔ پاؤں کی صحت کے لیے جوتوں کا انتخاب بہت ضروری ہے۔ اس وجہ سے، صحیح جوتے کا انتخاب کرنے کے لئے احتیاط کی جانی چاہئے.
روزمرہ کی زندگی میں، سخت سانچے والے نئے خریدے گئے جوتے پاؤں کی صحت کے سنگین مسائل کا سبب بن سکتے ہیں۔ یہ کہتے ہوئے کہ پیروں کے لیے موزوں جوتوں کو ان پیروں کے لیے ترجیح دی جانی چاہیے جو پورے جسم کا وزن اٹھاتے ہوں، انادولو ہیلتھ سینٹر کے ڈرمیٹولوجی کے ماہر ڈاکٹر۔ مہمت Coşkun Acay نے کہا، "وہ جوتے جن میں ہوا کا بہاؤ ہوتا ہے، ان میں پلاسٹک کا مواد نہیں ہوتا، اور وہ تنگ اور سخت نہیں ہوتے۔ خاص طور پر ایسے جوتوں سے پرہیز کرنا چاہیے جو پیروں پر دباؤ ڈالتے ہیں اور پاؤں کی ساخت کے مطابق نہیں ہوتے۔ ان عوامل پر بھی توجہ دی جانی چاہیے جو پاؤں کی ساخت کو نقصان پہنچائیں، غیر صحت مند حالات، کام کرنے کا ماحول اور ترجیحی جوتے پاؤں کی صحت کے لیے موزوں ہوں۔ اس کے علاوہ ایک ہی جوتے کو ایک دوسرے کے اوپر نہیں پہننا چاہیے، اگر پہننا ہے تو ان جوتوں کو ہوادار اور خشک ہونے چاہیے اگر زیادہ نمی اور پسینہ آ رہا ہو۔
جوتے مارنے سے لگنے والے زخموں کے بھرنے کے لیے آرام دہ جوتوں کو ترجیح دی جانی چاہیے۔
جوتوں کے جھٹکے سے لگنے والے زخموں پر ضروری مداخلت کرنے کی ضرورت پر توجہ مبذول کرتے ہوئے، ماہر امراض جلد ڈاکٹر۔ مہمت Coşkun Acay نے کہا، "پیش آنے والے سنگین مسائل سے بچنے کے لیے، جوتا لگنے والے زخم کو پہلے گرم پانی سے دھونا چاہیے۔ زخم کے خشک ہونے کے بعد اس جگہ کو جلد کے لوشن سے ملبوس کیا جانا چاہیے۔ اگر وہ شخص باہر ہے اور اسے دوبارہ جوتے پہننے کی ضرورت ہے، تو اسے بند ڈریسنگ کا طریقہ استعمال کرنا چاہیے۔ آرام دہ اور نرم جوتوں کو ترجیح دی جانی چاہئے تاکہ زخم کو مزید نقصان نہ پہنچے اور وہ سنگین جہت حاصل نہ کرے۔
تبصرہ کرنے والے سب سے پہلے رہیں