موسم کی تبدیلیاں درد شقیقہ کے حملوں میں اہم محرک ہیں۔

درد شقیقہ، جس کی تعریف سر درد کے سنڈروم کے طور پر کی جاتی ہے جو حملوں میں بڑھتا ہے، ایک ایسا مسئلہ ہے جو آج معاشرے کے تقریباً 16 فیصد کو متاثر کرتا ہے۔ درد شقیقہ، جس کا انسان کی روزمرہ کی زندگی، کام اور سماجی زندگی سے گہرا تعلق ہے، اس سے پیدا ہونے والے سماجی و اقتصادی مسائل کے لحاظ سے بھی اہم ہے۔ یہ نوٹ کرتے ہوئے کہ بہت سے عوامل ہیں جو درد شقیقہ کے حملوں کو متحرک کرتے ہیں، نیورولوجی اسپیشلسٹ ایسوسی ایشن۔ ڈاکٹر ایمن اوزکان نے اس بات پر زور دیا کہ موسمی تبدیلیاں بھی درد شقیقہ کے حملوں کا ایک اہم محرک ہیں۔

2018 میں کی گئی ایک تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ مائگرین کے مریضوں کے لیے موسم کو درد شقیقہ کے سر درد کا ایک عام محرک سمجھا جاتا تھا، اور اس موضوع پر بہت سے مطالعات کیے گئے تھے۔ تاہم، Yeditepe University Kozyatağı ہسپتال نیورولوجی اسپیشلسٹ Assoc. ڈاکٹر ایمن اوزکان نے وضاحت کی کہ موسم کی تبدیلیاں مختلف متغیرات کو متحرک کرکے درد کا باعث بن سکتی ہیں۔

حملوں کی وجہ قطعی طور پر معلوم نہیں ہے۔

یاد دلاتے ہوئے کہ ابھی تک یہ معلوم نہیں ہوسکا ہے کہ درد شقیقہ کے حملوں کا سبب کیا ہے، Assoc. ڈاکٹر ایمن اوزکان نے کہا کہ اگرچہ یہ شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہوتا ہے، لیکن کچھ محرکات موثر بھی ہوتے ہیں۔ اگرچہ کچھ غذائیں، ہارمونل تبدیلیاں اور تناؤ سب سے زیادہ کثرت سے ذکر کیے جانے والے درد شقیقہ کے محرکات میں سے ہیں، متغیر موسمی حالات بھی ایک اہم عنصر ہیں۔ یاد دلاتے ہوئے کہ ہر کوئی موسم کی ہر تبدیلی پر یکساں ردعمل ظاہر نہیں کرتا، یدیٹائپ یونیورسٹی کوزیتاگی ہسپتال نیورولوجی اسپیشلسٹ ایسوسی ایشن۔ ڈاکٹر اوزکان نے کہا، "جبکہ گرمی کچھ لوگوں میں درد کو جنم دیتی ہے، سرد موسم کچھ لوگوں میں درد شقیقہ کو متحرک کر سکتا ہے۔ بعض صورتوں میں، حملے کو متحرک کرنے کے لیے ایک سے زیادہ عوامل کو اکٹھا کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ درد شقیقہ اور موسم کے درمیان تعلق کو واضح طور پر ظاہر نہیں کیا گیا ہے، جزوی طور پر تحقیق کی دشواری کی وجہ سے۔ موسم کی تبدیلیاں مختلف متغیرات کو متحرک کر سکتی ہیں اور درد کا باعث بن سکتی ہیں، "انہوں نے کہا۔

ہر عنصر ہر ایک کو ایک ہی طرح سے متاثر نہیں کرتا

یہ بتاتے ہوئے کہ بچاؤ کا طریقہ بنیادی طور پر درد شقیقہ میں اپنایا جاتا ہے، Assoc. ڈاکٹر ایمن اوزکان نے کہا، "اگرچہ درد شقیقہ ہر ایک میں مختلف طریقے سے ترقی کرتا ہے، موسم کی تبدیلیاں بڑی حد تک درد شقیقہ کے حملوں کو متحرک کر سکتی ہیں۔ خاص طور پر، جنوب مشرقی علاقے میں درد شقیقہ کے حملے زیادہ ہوتے ہیں۔ اسی طرح گرم مرطوب موسم درد شقیقہ کے حملوں میں اضافہ کرتا ہے۔ اس کے علاوہ موسمی تبدیلیاں، سردیوں سے گرمیوں میں منتقلی، گرمیوں سے سردیوں میں منتقلی، جسم کسی چیز کا عادی ہو جاتا ہے اور جب وہاں تبدیلیاں آنا شروع ہو جاتی ہیں تو درد شقیقہ کو متاثر کر سکتا ہے۔ یہ بہت خشک، مرطوب اور سرد موسم میں اس کو متاثر کر سکتا ہے، لیکن خاص طور پر گرم اور مرطوب موسم حملوں میں اضافہ کرتا ہے۔ اگرچہ یہ شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہوتا ہے، کچھ مریضوں میں بہت زیادہ سونا، کچھ مریضوں میں کم سونا، کچھ مریضوں میں بھوک، کچھ لوگوں میں کھانا چھوڑنا، اور کچھ لوگوں میں موسم کی تبدیلی بہت زیادہ حملوں کو متحرک کر سکتی ہے۔ ایسوسی ایشن ڈاکٹر ایمن اوزکان نے موسم کی تبدیلیوں اور درد شقیقہ کے حملوں کے اثرات کے بارے میں اہم معلومات دیں۔

نمی اور درجہ حرارت کی وجہ سے پانی کی کمی حملے کا ذریعہ ہو سکتی ہے

یاد دلاتے ہوئے کہ درد شقیقہ کے مریضوں میں نمی اور درجہ حرارت میں تبدیلی عام طور پر فرد سے دوسرے میں مختلف ہوتی ہے، Assoc. ڈاکٹر ایمن اوزکان نے کہا، "2017 میں کی گئی ایک اور تحقیق میں، موسم کی تبدیلیوں اور اس سے متعلقہ درد شقیقہ کے حملوں کی وجہ سے ہسپتال میں داخل ہونے کی شرحوں کا جائزہ لیا گیا، اور یہ طے پایا کہ گرم اور مرطوب موسم میں ہسپتال میں داخلے کے دوران یہ شرح بڑھ گئی۔ سرد اور خشک موسم میں کم تھا۔ ان ادوار میں حملوں میں اضافے کی ایک وجہ پانی کی کمی (جسم میں سیال کی کمی) ہو سکتی ہے۔ کیونکہ پانی کی کمی درد شقیقہ کے مریضوں میں خود ایک محرک ہے۔ کہا۔ اس بات کی نشاندہی کرتے ہوئے کہ نمی سے متعلق درد کو روکنے کے لیے کچھ احتیاطی تدابیر اختیار کی جانی چاہئیں، Assoc. ڈاکٹر ایمن اوزکان نے کہا، "اس سلسلے میں، نمی کو روکنے والے آلات جیسے ایئر کنڈیشنر استعمال کیے جا سکتے ہیں۔ اسی طرح، انتہائی مرطوب اور گرم موسم میں باہر نہ نکلنا ان احتیاطی تدابیر میں شامل ہے جو اپنائی جا سکتی ہیں۔"

دباؤ موسم بہار میں درد کی وجہ ہو سکتا ہے۔

یاد دلاتے ہوئے کہ ہوا کے بیرومیٹرک دباؤ میں تبدیلی بھی کچھ لوگوں میں درد شقیقہ کے حملوں کا سبب بن سکتی ہے، Assoc. ڈاکٹر ایمن اوزکان نے کہا، "خاص طور پر، موسمی تبدیلیوں جیسے کہ بہار اور خزاں کے دوران درجہ حرارت کی تبدیلیوں کی وجہ سے دباؤ کا فرق درد شقیقہ کو متحرک کر سکتا ہے۔ "یہ خیال کیا جاتا ہے کہ مائگرین خون کے بہاؤ میں فرق کی وجہ سے ہوتا ہے جس کی وجہ سے خون کی نالیوں کے پھیلاؤ کا تعلق ماحول کے دباؤ سے جسم پر جسمانی بوجھ میں تبدیلی کے اثر سے ہوتا ہے۔"

یہ کہتے ہوئے کہ درد شقیقہ زیادہ اونچائی پر دیکھا جاتا ہے، Assoc. ڈاکٹر ایمن اوزکان نے کہا، "جب آپ بلندی پر جاتے ہیں تو ہوا کا خشک ہونا اور دباؤ میں کمی جیسی وجوہات ہو سکتی ہیں۔"

"مائگرین لوڈوس کو پسند نہیں کرتا"

درد شقیقہ کے محرکات کے آغاز میں درج ہواؤں کے بارے میں، Assoc. ڈاکٹر ایمن اوزکان نے درج ذیل کو بتایا: "مریض خاص طور پر اس بات کا اظہار کرتے ہیں کہ ہوا کے موسم میں حملوں میں اضافہ ہوتا ہے۔ تاہم بعض مطالعات میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ ان ادوار میں مریضوں کی شکایات بڑھ جاتی ہیں۔ اس وجہ سے، ہم مریض کو باہر جانے کی سفارش نہیں کرتے ہیں جب تک کہ تیز ہوا کے موسم میں یہ ضروری صورتحال نہ ہو۔ ہم چاہتے ہیں کہ وہ طرز زندگی میں ایسی تبدیلیاں لائے جو دراصل علاج کا مقصد ہیں۔

خواتین خوش قسمت کیوں ہیں؟

یہ بتاتے ہوئے کہ اگرچہ یہ معلوم ہے کہ مردوں کے مقابلے خواتین میں درد شقیقہ زیادہ پایا جاتا ہے، لیکن اس کی وجہ قطعی طور پر معلوم نہیں ہے، Assoc. ڈاکٹر اوزکان نے کہا، "حقیقت یہ ہے کہ یہ خاص طور پر ماہواری کے دوران زیادہ ظاہر ہوتا ہے یہ بتاتا ہے کہ ہارمون کی تبدیلیاں اس کو متحرک کرتی ہیں۔ اس وجہ سے، ہم سمجھتے ہیں کہ خواتین میں ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے یہ درد شقیقہ کے حملے زیادہ کثرت سے دیکھے جا سکتے ہیں۔

"مائگرین کے مریض سر درد کی ڈائری رکھیں"

یاد دلاتے ہوئے کہ ہر فرد کو درد شقیقہ کے حملوں کا مختلف طریقے سے تجربہ ہوتا ہے، Assoc. ڈاکٹر ایمن اوزکان نے کہا کہ مریضوں کے لیے درد شقیقہ کے کردار کو اپنی طرف متوجہ کرنے کے لیے "مائگرین ڈائری" رکھنا فائدہ مند ہوگا، اور اپنے الفاظ کو اس طرح جاری رکھا:

"ہم مریضوں سے کہتے ہیں کہ وہ ماہانہ سر درد کی ڈائری رکھیں اور یہاں چھوٹے چھوٹے نوٹ لیں، بشمول درد کب شروع ہوا، انہوں نے پہلے کیا کیا، یہ کتنی دیر تک جاری رہا، کون سی دوائیں استعمال کیں، پہلے کیا کھایا۔ یہاں ہمارا مقصد نہ صرف ایک ماہ میں مریض کے سر درد اور درد کم کرنے والی ادویات کی تعداد کی نگرانی کرنا ہے بلکہ مریض کی اپنے بارے میں بیداری اور بصیرت کو بھی بڑھانا ہے۔ اس کے درد شقیقہ کا کردار کھینچنا۔ اس طرح، مریض زیادہ واضح طور پر دیکھ سکتا ہے کہ اس کی روزمرہ کی زندگی میں اس کے درد شقیقہ کو کیا متحرک کرتا ہے اور ضروری تبدیلیاں کر سکتا ہے۔ اس طرح اس کے زیادہ تر حملوں پر قابو پایا جا سکتا ہے۔

کیا مائگرین کے ساتھ زندگی گزارنا لازمی ہے؟

Yeditepe University Kozyatağı ہسپتال نیورولوجی اسپیشلسٹ ایسوسی ایشن۔ ڈاکٹر ایمن اوزکان نے علاج کے بارے میں درج ذیل معلومات دی: "ہم درد شقیقہ کے حملوں کو تقریباً مکمل طور پر ختم کر سکتے ہیں ان دوائیوں سے جو ہم درد شقیقہ کے کچھ معاملات میں استعمال کرتے ہیں، یا ہم علاج کے ساتھ طویل عرصے تک حملوں کو روک سکتے ہیں۔ تاہم، مریض اپنے طور پر حملوں پر قابو پانے کی کوشش کرتے ہیں، جس کے نتیجے میں درد کش ادویات کا مسلسل استعمال ہوتا ہے۔ یہ درد کش ادویات کی وجہ سے سر درد کا باعث بھی بن سکتا ہے۔ اس لیے یہ ضروری ہے کہ وہ کسی ایسے نیورولوجسٹ سے مشورہ کریں جو اس مسئلے میں دلچسپی رکھتا ہو اور اپنی زندگی کا طریقہ بدل لے۔

موسم کی تبدیلیاں درد شقیقہ کے حملوں میں اہم محرک ہیں۔