وزارت قومی تعلیم کی طرف سے ایک بروشر تیار کیا گیا تھا، جس میں ماہر رہنمائی اساتذہ اور نفسیاتی مشیر مختلف تجاویز دیتے ہیں تاکہ جو طلباء 4 جون بروز اتوار مرکزی امتحان دیں گے، وہ اس عمل کو مؤثر طریقے سے منظم کر سکیں اور دائرہ کار میں امتحان کی پریشانی سے نمٹ سکیں۔ ہائی اسکولوں میں منتقلی کے نظام کا۔
مرکزی امتحان دینے والے طلباء کے لیے وزارت قومی تعلیم، جنرل ڈائریکٹوریٹ آف اسپیشل ایجوکیشن اور گائیڈنس سروسز کے تیار کردہ بروشر میں درج ذیل سفارشات شامل کی گئی ہیں:
امتحان سے پہلے؛
- آپ اپنے خاندان اور دوستوں کے ساتھ وقت گزار سکتے ہیں۔
- آپ کو اپنا حوصلہ بلند رکھنا چاہیے اور ایسے حالات اور لوگوں سے دور رہنا چاہیے جو آپ کا حوصلہ پست کر دیں۔
- آپ کو امتحان میں اپنی بہترین کارکردگی کے لیے خود کو متحرک کرنا چاہیے۔
- آپ کو امتحان سے پہلے کے دن کو سخت سرگرمیوں کے بغیر عام دن کی طرح گزارنے میں محتاط رہنا چاہیے۔
- امتحان کے دن نقل و حمل کے وقت اور راستے کی منصوبہ بندی کرنے کے لیے، آپ کو آخری دن جانے سے پہلے اس اسکول میں جانا چاہیے جہاں آپ امتحان دیں گے اور اسے سائٹ پر دیکھیں۔
- آپ کو اپنی نیند کے انداز پر توجہ دینی چاہیے اور کافی نیند لینے کا خیال رکھنا چاہیے۔ آپ کو دیر یا جلدی نہیں سونا چاہیے۔
- آپ سونے سے پہلے آرام اور سانس لینے کی مشقیں کر سکتے ہیں۔
- آپ کو اپنی غذا میں خلل ڈالے بغیر صحت مند اور اعتدال میں کھانا چاہیے۔
- آپ کو متوازن ناشتہ کرنا چاہیے اور غیر مانوس غذاؤں کے استعمال سے پرہیز کرنا چاہیے۔
- آپ کو موسم کے مطابق آرام دہ کپڑے پہننے چاہئیں۔
- آپ کو امتحان کی جگہ پر جانا چاہیے تاکہ دیر نہ ہو۔
- آپ کو اس بات کو یقینی بنانا چاہیے کہ آپ کے پاس موبائل فون، زیورات وغیرہ جیسی اشیاء نہیں ہیں، جنہیں امتحان میں نہیں لانا چاہیے۔
- آپ کو امتحان سے پہلے اپنے ساتھ جو کچھ (ID، پانی، وغیرہ) ہونا چاہیے اسے تیار کرنا نہیں بھولنا چاہیے۔
- خصوصی تعلیمی ضروریات کے حامل طلباء امتحان میں مسلسل استعمال ہونے والے آلات اور آلات استعمال کرنے کے قابل ہوں گے، بشرطیکہ وہ اپنے ساتھ لے کر آئیں۔
- یاد رکھیں… امتحان کا تناؤ معمول کی بات ہے، لیکن آپ امتحان سے پہلے کی جانے والی تیاریوں اور امتحان کے دوران ان حکمت عملیوں سے اس تناؤ کو کم کر سکتے ہیں۔
امتحان کے دوران؛
- آپ سوالات کو سمجھنے اور اپنے جوابات کے بارے میں سوچنے کے لیے درکار وقت نکال کر امتحان کا کامیاب عمل حاصل کر سکتے ہیں۔
- امتحان کے دوران پرسکون رہیں اور سوالات کو پڑھیں۔ اس کے علاوہ، امتحان کے دوران اپنے وقت کو مؤثر طریقے سے استعمال کرتے ہوئے تمام سوالات کے جوابات دینے کی کوشش کریں۔
- آخر میں، یاد رکھیں کہ ٹیسٹ کے معیارات صرف ایک تشخیصی پیمانہ ہیں اور ہو سکتا ہے کہ آپ کی اصلیت کی پوری طرح عکاسی نہ کریں۔ امتحان کے بعد کچھ بھی ہو یاد رکھیں ہمیں آپ پر فخر ہوگا۔ پراعتماد رہیں اور امتحان میں اپنی بہترین کارکردگی دکھائیں۔
- ہمیں یقین ہے کہ آپ اپنے خوابوں کو پورا کریں گے۔
- یاد رکھیں، ہم آپ کے لیے ہمیشہ موجود ہیں اور ہمیں آپ پر فخر ہے۔