آج کے دور میں خوبصورتی اور جوانی کی بہت اہمیت ہے۔ جلد کی صحت اور خوبصورتی کے لیے درست اقدامات کرنا ضروری ہے۔کچھ عوامل ایسے ہوتے ہیں جو جلد کے مسائل اور بڑھاپے کی راہ ہموار کرتے ہیں۔ پلاسٹک، تعمیر نو اور جمالیاتی سرجری کے ماہر Op.Dr.Bilgehan Aydın نے اس موضوع کے بارے میں اہم معلومات دیں۔
نمکین کھانوں کا استعمال
بہت زیادہ نمکین کھانوں کا استعمال جلد میں پانی کی کمی کا باعث بن سکتا ہے۔زیادہ سوڈیم کا استعمال جلد سے نمی جذب کرتا ہے اور جلد خشک اور پیلا پڑجاتا ہے۔
اضافی اور تیز وزن میں اضافہ اور کمی
جلد ایک لچکدار عضو ہے، اس لیے یہ وقت کے ساتھ ساتھ ہونے والی جسمانی تبدیلیوں کے ساتھ ڈھل سکتا ہے۔ تاہم، جلد کی لچک تیزی سے وزن میں کمی یا کم وقت میں تیزی سے وزن میں اضافے جیسی تبدیلیوں کے مطابق نہیں بن سکتی۔ یہ ایک عمر رسیدہ شکل کا سبب بنتا ہے۔
چہرے کو کثرت سے دھونا
جلد میں تیل کا توازن ہوتا ہے۔جلد کی صفائی کے لیے بار بار چہرے کو دھونا اس قدرتی توازن کے بگڑنے کا سبب بن سکتا ہے۔
میک اپ ہٹائے بغیر سونا
دن میں ایک دوسرے کے اوپر میک اپ نہیں لگانا چاہیے۔میک اپ زیادہ دیر تک چہرے پر نہیں رہنا چاہیے۔میک اپ بالخصوص سونے سے پہلے اتار دینا چاہیے۔آپ کو صاف ستھری جلد کے ساتھ سونا چاہیے۔ .
آنکھوں کو رگڑنا
جب آنکھوں میں خارش، تھکاوٹ یا نیند آ رہی ہو تو آنکھوں کو رگڑنا ایک ایسا اشارہ ہے جو اکثر لوگ کرتے ہیں۔
تبصرہ کرنے والے سب سے پہلے رہیں