میموریل انقرہ ہسپتال کے نیورولوجی ڈیپارٹمنٹ سے ایسوسی ایٹ پروفیسر۔ ڈاکٹر Nilgül Yardimci نے بے چین ٹانگوں کے سنڈروم کے بارے میں معلومات دیں۔ بے چین ٹانگوں کا سنڈروم (RLS)، جسے Willis-Ekbom بیماری بھی کہا جاتا ہے، ایک دائمی اور ترقی پسند تحریک کا عارضہ ہے جو ٹانگوں کو حرکت دینے کی خواہش یا ضرورت کے ساتھ ہوتا ہے۔ یہ بتاتے ہوئے کہ یہ مردوں کے مقابلے میں خواتین میں دو بار دیکھا جاتا ہے، Assoc. ڈاکٹر Nilgül Yanık نے کہا، "یہ ان لوگوں میں بھی زیادہ عام ہے جو مہینے میں 3 گھنٹے سے کم کھیل کھیلتے ہیں اور جو لوگ تمباکو نوشی کرتے ہیں۔"
یہ بتاتے ہوئے کہ بے چین ٹانگوں کے سنڈروم کی دو قسمیں ہیں، پرائمری (آئیڈیوپیتھک) اور سیکنڈری (سیکنڈری)، Assoc۔ ڈاکٹر "آئیڈیوپیتھک بے چین ٹانگوں کا سنڈروم، جو موروثی سمجھا جاتا ہے اور اس میں کوئی بنیادی بیماری نہیں ہے، تمام معاملات میں 70-80 فیصد ہے۔ ان مریضوں کے نصف سے زیادہ فرسٹ ڈگری کے رشتہ داروں میں بھی یہی عارضہ پایا جاتا ہے۔ idiopathic RLS میں، بیماری پہلے کی عمر میں شروع ہوتی ہے اور عام طور پر 45 سال کی عمر سے پہلے تشخیص کی جاتی ہے. لیکن یہ دوسری قسم کے مقابلے میں آہستہ آہستہ ترقی کرتا ہے۔" انہوں نے کہا.
ثانوی (ثانوی) بے چین ٹانگوں کے سنڈروم میں، مختلف طبی حالات اس بیماری کا باعث بن سکتے ہیں۔ یہ بتاتے ہوئے کہ آئرن کی کمی، حمل اور آخری مرحلے کے گردوں کی ناکامی ان نتائج میں شامل ہیں، Assoc. ڈاکٹر Nilgül Yavaş نے کہا، "ثانوی وجوہات کا عام نقطہ آئرن میٹابولزم کی خرابی ہے۔ بے چین ٹانگوں کا سنڈروم؛ جب کہ یہ کچھ ریمیٹولوجیکل بیماریوں جیسے کہ ریمیٹائڈ گٹھیا (RA)، Sjögren's Syndrome (SjS)، بازو، ٹانگوں اور جوڑوں کا درد RLS کے مریضوں میں بھی دیکھا جا سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، بے چین ٹانگوں کا سنڈروم فائبرومیالجیا سنڈروم کے مریضوں میں زیادہ عام ہے۔ اپنے بیانات کا استعمال کیا۔
ایسوسی ایشن ڈاکٹر "یہ علامات، جنہیں مریضوں کی طرف سے ایک غیر آرام دہ احساس کے طور پر بیان کیا جاتا ہے، زیادہ تر آرام کرتے وقت اور رات کو سونے سے پہلے بڑھ جاتی ہیں اور مریضوں کو نیند سے بیدار کرنے کا سبب بنتی ہیں۔ بے چین ٹانگوں کے سنڈروم کی تشخیص علامات، مریض کی تاریخ، ٹیسٹ اور امتحان کے نتائج کے مطابق کی جاتی ہے۔
بے چین ٹانگوں کا سنڈروم، جو علامات کی مماثلت کی وجہ سے بے چینی، ڈپریشن یا نیند میں خلل کے ساتھ الجھ سکتا ہے، عام طور پر درمیانی اور بڑی عمر میں ہوتا ہے۔ ایسوسی ایشن ڈاکٹر Nilgül Yardimci نے جاری رکھا:
"بے آرام ٹانگوں کے سنڈروم کے علاج کو دو حصوں میں تقسیم کیا گیا ہے جیسے دواؤں اور غیر منشیات کے علاج۔ اگرچہ منشیات سے پاک علاج کے طریقے ہلکے علامات والے مریضوں میں کام کرتے ہیں، لیکن اعتدال سے شدید شکایات والے مریضوں میں اکثر طبی علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ، RLS کی قسم میں، جس میں بنیادی وجہ کا پتہ چل جاتا ہے، اس وجہ کے لیے لگائے گئے علاج سے بھی علامات کو ختم کرنے میں مدد ملتی ہے۔"
ایسوسی ایشن ڈاکٹر Nilgüluygun نے مشورہ دیا کہ ہلکے RLS علامات والے مریضوں میں منشیات کے علاج سے پہلے زندگی میں درج ذیل تبدیلیاں کی جانی چاہئیں۔
- سونے سے پہلے ہلکی سے اعتدال پسند جسمانی سرگرمیوں میں مشغول ہونا، جیسے کھینچنے کی مشقیں۔
- گرم غسل اور شاور لینا
- ایسی سرگرمیوں میں مشغول ہونا جو دماغی سرگرمیوں کو بڑھاتی ہیں جیسے کہ آرام کے دوران کمپیوٹر گیمز اور پہیلیاں
- سونے کے کمرے کو ٹھنڈا رکھیں اور آرام دہ پاجامہ پہنیں۔
- ایک ہی وقت پر سو جانا اور ایک ہی وقت میں جاگنا اور نیند کا باقاعدہ نمونہ بنانا جیسے دن میں نہ سونا
- کیفین، نیکوٹین، الکحل، اینٹی ہسٹامائنز، اینٹی ایمیٹکس، اینٹی سائیکوٹکس اور اینٹی ڈپریسنٹس سے پرہیز کرنا جس میں اینٹی ڈوپیمینرجک سرگرمی ہے۔
- ایسی سرگرمیاں کرنا جن میں لمبے وقت تک آرام کی ضرورت ہو، جیسے ہوائی جہاز کا سفر یا فلمیں دیکھنا، صبح کے وقت، اور ایسی سرگرمیاں جو شکایات کو کم کرتی ہیں، جیسے گھر کا کام یا ورزش، دن میں دیر سے۔
تبصرہ کرنے والے سب سے پہلے رہیں