میموریل انقرہ ہسپتال کے شعبہ نفسیات کے ماہر۔ ڈاکٹر Esengül Ekici نے بے چینی کی خرابی اور اس کے علاج کے بارے میں معلومات دی۔ روزمرہ کی زندگی میں، ہر کوئی مختلف مسائل سے پریشان ہو سکتا ہے۔ ایک امتحان، ایک پروجیکٹ جسے مکمل کرنے کی ضرورت ہے، صحت کا مسئلہ، مالی مشکلات، بچوں یا خاندان کے دیگر افراد کے ساتھ مسائل پریشانی کا باعث بن سکتے ہیں۔ پریشانی کی مناسب مقدار ہمیں مسائل سے نمٹنے اور اپنے مقاصد تک پہنچنے کے لیے تیار رہنے میں مدد دیتی ہے۔ یہ کہتے ہوئے کہ اس طرح کی پریشانیاں عام طور پر ہلکی اور عارضی ہوتی ہیں۔ ڈاکٹر Esengül Ekici نے کہا، "اگرچہ روزمرہ کی زندگی میں بے چینی ہونا معمول کی بات ہے، لیکن اگر اس میں شدت کی زیادتی ہو، تو ہم طبی بیماری کے بارے میں بات کر سکتے ہیں۔ غیر معمولی اضطراب اور اضطراب کی خرابی کو ایک دوسرے سے ممتاز کرنا صحت مند زندگی کو برقرار رکھنے کے لحاظ سے اہم ہے۔ اضطراب کے عارضے میں مبتلا افراد شدید، مسلسل اضطراب اور خوف کا تجربہ کر سکتے ہیں، یہاں تک کہ روزمرہ کی زندگی میں پیش آنے والے حالات کے خلاف بھی۔ انہوں نے کہا.
یہ بتاتے ہوئے کہ "اب" اور "قابو پانے کے قابل علاقے" پر توجہ مرکوز کرنے والے خدشات صحت مند اور فعال خدشات ہیں، Uz۔ ڈاکٹر Esengül Ekici نے کہا، "مثال کے طور پر، یونیورسٹی کے امتحان کی تیاری کرنے والے ایک طالب علم نے کہا، "میرے نصاب کے مطابق، مجھے اب ٹی وی دیکھنا چھوڑ کر مطالعہ کرنا ہوگا۔ اگر میں ٹی وی نہیں چھوڑوں گا، تو میں آج پڑھائی نہیں کروں گا" ایک ایسی صورتحال کے بارے میں ایک صحت مند تشویش ہے جو حال پر مرکوز ہے اور جس پر وہ قابو پا سکتا ہے۔ لیکن اگر میں جون میں یونیورسٹی کا امتحان پاس نہیں کرتا تو کیا ہوگا؟ اگر میں اپنے مطلوبہ شعبہ میں داخل نہ ہوسکا تو میں کیا کروں؟" خدشات جو "نتیجہ" پر مبنی ہیں اور فرد کے "محدود کنٹرول کے علاقے" سے متعلق ہیں وہ غیر صحت بخش اور غیر فعال خدشات ہیں۔ اضطراب کی خرابی زیادہ تر ایک غیر فعال قسم کی ہوتی ہے، مسلسل، ضرورت سے زیادہ اور نامناسب اضطراب یا ابھرتی ہوئی سومیٹک علامات کو شدید خوف کے عنصر کے طور پر سمجھنا۔ کہا.
پریشان. ڈاکٹر Esengül Ekici، جینیاتی عوامل، دماغی نیورو کیمسٹری میں تبدیلیاں، شخصیت کے خصائص اور تناؤ بھرے زندگی کے واقعات اضطراب کے عوارض کی تشکیل میں ایک کردار ادا کرتے ہیں، جن کا جائزہ "جنرلائزڈ اینگزائٹی ڈس آرڈر"، "پینک ڈس آرڈر"، "سوشل فوبیا" کے ذیلی عنوانات کے تحت کیا جاتا ہے۔ "، "مخصوص فوبیاس" اور "پوسٹ ٹرامیٹک اسٹریس ڈس آرڈر" چل رہا ہے۔ اضطراب کی خرابی کی عام طور پر ایک وجہ نہیں ہوتی ہے۔ متعدد عوامل کا مجموعہ اضطراب کی خرابی کی نشوونما کا باعث بن سکتا ہے۔"
یہ کہتے ہوئے کہ اضطراب کی خرابی دوسری بیماریوں کے ساتھ الجھ سکتی ہے۔ ڈاکٹر Esengül Ekici نے اضطراب کی خرابی کی علامات کو اس طرح بیان کیا:
"اضطراب کی خرابی کی علامات میں بے چینی، تناؤ، پریشانی، اضطراب، یہ محسوس کرنا کہ کچھ برا ہونے والا ہے، غیر معقول خوف، برے پر توجہ مرکوز کرنا، آسانی سے تھک جانا، پٹھوں میں درد، آسانی سے چونکانا، چوکنا ہونا، دھڑکن، ایسا محسوس کرنا جیسے آپ سانس نہیں لے سکتے۔ خشک منہ، کپکپاہٹ، گرم چمک، متلی، کانوں میں گھنٹی بجنا، توجہ مرکوز کرنے میں ناکامی، غصہ اور عدم برداشت۔ یہ علامات (خاص طور پر سومیٹک علامات) بعض اوقات اس طرح ظاہر ہو سکتی ہیں جیسے کوئی اور جسمانی بیماری ہو۔ اس وجہ سے، لوگ اکثر ہسپتالوں کے شعبہ جات جیسے کہ ایمرجنسی سروسز، اندرونی امراض اور کارڈیالوجی میں سائیکاٹرسٹ کے سامنے درخواست دیتے ہیں۔
اضطراب کی خرابیاں ان نفسیاتی عوارض میں سے ہیں جن کا علاج کیا جا سکتا ہے۔ پہلی درخواست میں نفسیاتی تشخیص کے علاوہ، Uz نے کہا کہ اگر یہ پہلے نہیں کیا گیا ہے، تو مریض سے معائنہ اور ٹیسٹ کی درخواست کی جا سکتی ہے تاکہ یہ دیکھا جا سکے کہ کیا دیگر جسمانی بیماریاں ہیں یا نہیں۔ ڈاکٹر Esengül Ekici نے کہا، "اضطراب کے عارضے میں مبتلا لوگوں کی اکثریت علاج سے مستفید ہوتی ہے۔ منشیات کے علاج اور سائیکو تھراپی یا دونوں طریقوں کو ایک ساتھ لاگو کیا جا سکتا ہے۔ مریض کے لیے کس قسم کا علاج موزوں ہے اس کا تعین ڈاکٹر کے ساتھ مشترکہ فیصلے سے ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ، باقاعدہ کھیل، مشاغل اور یوگا جیسی سرگرمیاں اضطراب کی علامات کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ جملے استعمال کیے.
غیر علاج شدہ اور دائمی اضطراب کی خرابی کسی شخص کی زندگی میں درج ذیل مسائل کا سبب بن سکتی ہے۔
- اضطراب کی خرابی ایک شخص کی روزمرہ کی زندگی، کام اور سماجی زندگی میں مشکلات میں اضافے کا سبب بنتی ہے۔
- اضطراب موڈ کی خرابی جیسے افسردگی کو آسان بنا سکتا ہے۔
- اضطراب کے عارضے میں مبتلا افراد تناؤ کی وجہ سے پٹھوں میں درد، جسم میں درد اور تھکاوٹ جیسی علامات کا تجربہ کرتے ہیں۔
- اضطراب کی علامات کی وجہ سے، توجہ مرکوز کرنا اور توجہ برقرار رکھنا مشکل ہو سکتا ہے، اور یہ شخص کی ملازمت کی کارکردگی کو منفی طور پر متاثر کر سکتا ہے۔
- اضطراب کے عوارض میں، تقریباً ہر چیز کے منفی کے بارے میں سوچنا، یہ سوچنا کہ چیزیں ہمیشہ خراب ہوں گی، مسلسل چوکنا رہنا کہ بری چیزیں رونما ہوں گی، ناکامی، زیادہ نازک اور ناامیدی کا احساس پیدا کر سکتا ہے۔
- سماجی زندگی میں پائے جانے والے اضطراب کی علامات لوگوں کو دوست بنانے، سماجی ماحول میں فعال طور پر حصہ لینے کے قابل نہ ہونے، شرم اور پرہیز کا سبب بن سکتی ہیں۔
تبصرہ کرنے والے سب سے پہلے رہیں