ڈیمنشیا; علامات کے ایک گروپ کو بیان کرتا ہے جو یادداشت، سوچ اور سماجی مہارتوں کو متاثر کرتا ہے۔ ڈیمنشیا کوئی ایک بیماری نہیں ہے۔ اس کے برعکس کئی قسمیں ہیں۔ الزائمر ڈیمنشیا، جو سب سے عام قسم ہے، تمام ڈیمنشیا کے تقریباً 60% سے 80% کے لیے ذمہ دار ہے۔ فالج کے نتیجے میں ویسکولر ڈیمینشیا ڈیمنشیا کی دوسری سب سے عام قسم ہے۔
ڈیمنشیا کا لفظ لاطینی لفظ مینز سے ماخوذ ہے جس کے معنی دماغ کے ہیں۔ ڈیمنشیا کا مطلب ہے دماغ کا نقصان۔ تاہم، ڈیمینشیا، خاص طور پر الزائمر ڈیمنشیا، اچانک نہیں ہوتا، علامات آہستہ آہستہ ظاہر ہوتی ہیں اور ترقی پذیر ہوتی ہیں۔ کچھ ڈیمنشیا جسم میں کسی مادے کی کمی کی وجہ سے یا کسی مادے یا دوا کے ضمنی اثر کے طور پر ہوتے ہیں۔ اس قسم کا ڈیمنشیا عام طور پر ترقی پسند نہیں ہوتا ہے اور یہ الٹنے والا ہوتا ہے۔
ڈیمنشیا کیوں ہوتا ہے؟
دماغ کے بہت سے مختلف علاقے ہیں، ہر ایک مختلف افعال کے لیے ذمہ دار ہے (مثال کے طور پر، یادداشت، فیصلہ، اور حرکت)۔ جب کسی خاص علاقے میں خلیات کو نقصان پہنچتا ہے، تو وہ علاقہ اپنے معمول کے کام نہیں کر سکتا۔
ڈیمنشیا دماغی خلیات کو پہنچنے والے نقصان کی وجہ سے ہوتا ہے۔ یہ نقصان دماغی خلیوں کی ایک دوسرے کے ساتھ بات چیت کرنے کی صلاحیت کو روکتا ہے۔ جب دماغی خلیات عام طور پر بات چیت نہیں کر سکتے تو سوچ، رویے اور جذبات متاثر ہو سکتے ہیں۔
ڈیمنشیا کی مختلف اقسام دماغ کے مخصوص علاقوں میں دماغی خلیوں کو پہنچنے والے نقصان کی مخصوص اقسام سے وابستہ ہیں۔ مثال کے طور پر، الزائمر کی بیماری میں، دماغی خلیات کے اندر اور باہر بعض پروٹینوں کی اعلیٰ سطح دماغی خلیوں کے لیے صحت مند رہنے اور ایک دوسرے کے ساتھ بات چیت کرنا مشکل بناتی ہے۔ دماغی علاقہ جسے ہپپوکیمپس کہتے ہیں دماغ میں سیکھنے اور یادداشت کا مرکز ہے، اور اس علاقے میں دماغی خلیات اکثر الزائمر کی بیماری میں سب سے پہلے خراب ہوتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ یادداشت کی کمی اکثر الزائمر کی پہلی علامات میں سے ایک ہوتی ہے۔
ڈیمنشیا کی اقسام کیا ہیں؟
ترقی پسند (ترقی پسند) ڈیمینشیا کو درج ذیل کے طور پر درج کیا جا سکتا ہے:
- الزائمر کی بیماری: اگرچہ الزائمر کی بیماری کی تمام وجوہات معلوم نہیں ہیں، لیکن ماہرین جانتے ہیں کہ ایک چھوٹا سا فیصد تین جینوں کے تغیرات سے وابستہ ہے جو والدین سے بچوں میں منتقل ہو سکتے ہیں۔ اگرچہ الزائمر کی بیماری میں کئی مختلف جین ممکنہ طور پر ملوث ہیں، ایک اہم جین جو خطرے کو بڑھاتا ہے وہ ہے اپولیپوپروٹین E4 (APOE)۔ الزائمر کے مرض میں مبتلا مریضوں میں، پروٹین کے جھرمٹ جسے بیٹا امائلائیڈ پلیکس کہتے ہیں اور تاؤ پروٹین سے بنا ریشے دار ڈھانچے ان کے دماغ میں جمع ہوتے ہیں۔ یہ گچھے صحت مند نیوران اور ان کو جوڑنے والے ریشوں کو نقصان پہنچاتے ہیں۔
- عروقی ڈیمنشیا: ڈیمنشیا کی یہ دوسری سب سے عام قسم آپ کے دماغ کو خون فراہم کرنے والی وریدوں کو پہنچنے والے نقصان کی وجہ سے ہوتی ہے۔ عروقی ڈیمنشیا کی سب سے عام علامات میں مسئلہ حل کرنے میں مشکلات، سست سوچ، توجہ اور تنظیم شامل ہیں۔ یہ یادداشت کے نقصان سے زیادہ واضح ہوتے ہیں۔
- لیوی باڈی ڈیمنشیا: لیوی باڈیز دماغ میں پائے جانے والے پروٹین کے غبارے کی شکل کے غیر معمولی گچھے ہیں۔ عام علامات اور علامات میں شامل ہیں؛ نیند کے دوران خواب دیکھتے ہوئے حرکت کرنا، ایسی چیزوں کو دیکھنا جو موجود نہیں ہیں (بصری فریب)، توجہ اور توجہ کے ساتھ مسائل۔
- فرنٹوٹیمپورل ڈیمنشیا: یہ بیماری دماغ کے فرنٹل اور ٹمپورل لابس میں عصبی خلیوں کے ٹوٹنے (انحطاط) کی وجہ سے ہونے والی بیماریوں کا ایک گروپ ہے، جس میں عام طور پر شخصیت، رویے اور زبان سے متعلق شعبے شامل ہوتے ہیں۔ عام علامات رویے اور شخصیت میں تبدیلیاں، خراب سوچ، فیصلہ، زبان، اور حرکت ہیں۔
- مخلوط ڈیمنشیا: ڈیمنشیا کے ساتھ 80 سال اور اس سے زیادہ عمر کے دماغوں کے پوسٹ مارٹم اسٹڈیز سے پتہ چلتا ہے کہ بہت سے عوامل ایک ساتھ رہ سکتے ہیں، جن میں الزائمر کی بیماری، ویسکولر ڈیمنشیا، اور لیوی باڈی ڈیمینشیا شامل ہیں۔ اس بات کا تعین کرنے کے لیے مطالعہ جاری ہیں کہ ڈیمنشیا کی پیچیدگی علامات اور علاج کو کیسے متاثر کرتی ہے۔
ڈیمنشیا کی فریکوئنسی کیا ہے؟
ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (WHO) کے اعداد و شمار کے مطابق؛ دنیا بھر میں تقریباً 50 ملین لوگ ڈیمنشیا میں مبتلا ہیں، جن میں سے 60% کم اور درمیانی آمدنی والے ممالک میں رہتے ہیں۔ ہر سال ڈیمنشیا کے تقریباً 10 ملین نئے کیس سامنے آتے ہیں۔ ایک اندازے کے مطابق ڈیمنشیا کے مریضوں کی کل تعداد 2030 میں 82 ملین اور 2050 میں معاشرے کی عمر بڑھنے کے ساتھ 152 ملین تک پہنچ جائے گی۔
ڈیمنشیا کی علامات کیا ہیں؟
ڈیمنشیا کی سب سے واضح علامت نئی موصول ہونے والی معلومات کو بھول جانا ہے۔ مزید برآں، کسی شخص کو دیوانہ سمجھے جانے کے لیے، درج ذیل میں سے کم از کم دو افعال کا خراب ہونا ضروری ہے:
- یاداشت،
- مواصلات اور زبان،
- توجہ مرکوز کرنے اور توجہ دینے کی صلاحیت
- استدلال اور فیصلہ،
- بصری خیال.
اگر آپ یا آپ کے قریبی کسی کو یادداشت کے مسائل ہیں یا سوچنے کی صلاحیتوں میں کمی ہے، تو آپ کو جلد از جلد اس کی وجہ معلوم کرنے کے لیے ماہر سے ملنا چاہیے۔ اگرچہ علامات ناقابل واپسی ڈیمنشیا کی نشاندہی کرتی ہیں۔ ابتدائی تشخیص ایک شخص کو دستیاب علاج سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کی اجازت دیتی ہے۔ یہ آپ کو مستقبل کی منصوبہ بندی کرنے کا وقت بھی دیتا ہے۔
اسٹیج کے لحاظ سے ڈیمنشیا کی علامات کیا ہیں؟
ڈیمنشیا کی علامات کو ابتدائی مرحلے، درمیانی مرحلے اور دیر سے (آخری) مرحلے کے طور پر درجہ بندی کیا جا سکتا ہے۔
ابتدائی مرحلہ: ڈیمنشیا کے ابتدائی مرحلے کو اکثر نظر انداز کیا جاتا ہے کیونکہ یہ بہت آہستہ آہستہ ترقی کرتا ہے۔ عام علامات درج ذیل ہیں:
- بھول جانا،
- وقت کا ٹریک رکھنے کے قابل نہیں
- واقف جگہوں میں کھو جانا.
درمیانی مرحلہ: جوں جوں ڈیمنشیا درمیانی مرحلے تک پہنچتا ہے، علامات اور علامات زیادہ واضح اور محدود ہو جاتی ہیں۔ یہ علامات
- حالیہ واقعات اور لوگوں کے نام بھول جانا،
- گھر میں کھو جانا
- مواصلات میں بڑھتی ہوئی مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے،
- ذاتی دیکھ بھال میں مدد کی ضرورت ہے،
- اسے رویے کی تبدیلیوں کا سامنا کرنے کے طور پر درج کیا جا سکتا ہے، بشمول گھومنا اور بار بار پوچھنا۔
دیر سے مرحلہ: ڈیمنشیا کا آخری مرحلہ مکمل انحصار اور غیرفعالیت کے قریب ہے۔ یادداشت کی خرابی شدید ہوتی ہے اور جسمانی علامات اور علامات زیادہ واضح ہو جاتی ہیں۔ علامات میں شامل ہیں:
- وقت اور جگہ سے بے خبر ہونا،
- رشتہ داروں اور دوستوں کو پہچاننے میں دشواری
- ذاتی نگہداشت میں مدد کے بغیر کام کرنے میں ناکامی،
- چلنے میں دشواری،
- طرز عمل میں تبدیلیوں کا سامنا کرنا جو جارحیت کو بڑھا سکتا ہے۔
ڈیمنشیا کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟
ڈیمنشیا کی تشخیص کے لیے کوئی مخصوص ٹیسٹ نہیں ہے۔ تفصیلی طبی معائنے کے بعد، آپ کا ڈاکٹر آپ سے سوالات کے ساتھ ٹیسٹ کر سکتا ہے۔ اگر اسے دوسری بیماریوں کا شبہ ہے تو وہ خون کے ٹیسٹ یا دماغی امیجنگ ٹیسٹ کا حکم دے سکتا ہے۔
کیا ڈیمنشیا کا کوئی علاج ہے؟
ترقی پسند ڈیمنشیا کی زیادہ تر اقسام لاعلاج ہیں، لیکن علامات اور علامات کو منظم کرنے کے کئی طریقے ہیں۔
دوائیاں
ڈیمنشیا کی علامات کو عارضی طور پر بہتر کرنے کے لیے درج ذیل کا استعمال کیا جاتا ہے۔
- Cholinesterase inhibitors: کچھ دوائیں، جیسے ڈونپیزل، ریواسٹیگمائن یا گیلنٹامائن، بعض کیمیائی میسنجرز کی سطح کو بڑھا کر کام کرتی ہیں جو یادداشت اور فیصلہ سازی میں سرگرم ہیں۔ اگرچہ بنیادی طور پر الزائمر کی بیماری کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، لیکن یہ دوائیں دیگر ڈیمنشیا جیسے ویسکولر ڈیمنشیا، پارکنسنز ڈیمینشیا، اور لیوی باڈی ڈیمنشیا کو بھی دی جا سکتی ہیں۔ ضمنی اثرات میں متلی، الٹی اور اسہال شامل ہو سکتے ہیں۔ دیگر ممکنہ ضمنی اثرات میں سست دل کی دھڑکن، بے ہوشی اور نیند میں خلل شامل ہیں۔
- میمنٹائن: یہ گلوٹامیٹ کی سرگرمی کو منظم کرکے کام کرتا ہے، دماغ کے افعال جیسے سیکھنے اور یادداشت میں شامل ایک اور کیمیائی میسنجر۔ کچھ معاملات میں، میمینٹائن کو کولینسٹیریز روکنے والے کے ساتھ تجویز کیا جاتا ہے۔
- دیگر ادویات: آپ کا ڈاکٹر دیگر علامات یا حالات کے علاج کے لیے دوائیں تجویز کر سکتا ہے، جیسے ڈپریشن، نیند کی خرابی، فریب، پارکنسنزم، یا تحریک۔
علاج اور غیر ادویاتی علاج
- آپ اپنے گھر کو محفوظ بنانے اور بدلتے ہوئے رویے سے نمٹنے کے لیے کسی ماہر سے مدد لے سکتے ہیں۔ مقصد گرنے جیسے حادثات کو روکنا، رویے کو منظم کرنا، اور آپ کو ڈیمنشیا کے بڑھنے کے لیے تیار کرنا ہے۔
- لینڈ سکیپنگ: بے ترتیبی اور شور کو کم کرنا ڈیمنشیا کے شکار لوگوں کے لیے توجہ مرکوز کرنا اور کام کرنا آسان بناتا ہے۔ ایسی اشیاء جو سیکورٹی کو خطرہ بنا سکتی ہیں، جیسے چاقو اور کار کی چابیاں، کو چھپانے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
- کاموں کو آسان بنانا: آپ کو کاموں کو آسان مراحل میں تقسیم کرنے اور کامیابی پر توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہے، ناکامی پر نہیں۔
کیا ڈیمنشیا کو روکا جا سکتا ہے؟
ڈیمنشیا کو روکنے کا کوئی یقینی طریقہ نہیں ہے، لیکن معیار زندگی میں کچھ تبدیلیاں ڈیمنشیا کے آغاز میں تاخیر یا اس کے بڑھنے کو سست کر سکتی ہیں۔
- اپنے دماغ کو متحرک رکھیں: ذہنی طور پر حوصلہ افزا سرگرمیاں جیسے پڑھنا، پہیلیاں حل کرنا، اور لفظی کھیل کھیلنا ڈیمنشیا کے آغاز میں تاخیر اور اس کے اثرات کو کم کر سکتا ہے۔
- جسمانی اور سماجی طور پر متحرک رہیں: جسمانی سرگرمی اور سماجی تعامل ڈیمینشیا کے آغاز میں تاخیر اور اس کی علامات کو کم کر سکتا ہے۔ مزید حرکت کریں اور ہر ہفتے 150 منٹ کی ورزش کا مقصد بنائیں۔
- تمباکو نوشی بند کرو: کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ درمیانی عمر اور اس سے زیادہ عمر میں سگریٹ نوشی آپ کے ڈیمنشیا اور خون کی شریانوں (عروقی) کی بیماریوں کا خطرہ بڑھا سکتی ہے۔ تمباکو نوشی چھوڑنا ان خطرات کو کم کر سکتا ہے۔
- کافی وٹامن حاصل کریں: کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جن لوگوں کے خون میں وٹامن ڈی کی سطح کم ہوتی ہے ان میں الزائمر کی بیماری اور ڈیمنشیا کی دیگر اقسام کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ وٹامن ڈی کچھ کھانے کی اشیاء، سپلیمنٹس اور سورج کی روشنی سے حاصل کیا جا سکتا ہے۔ اگرچہ اس موضوع پر کافی مطالعات نہیں ہیں، لیکن یہ یقینی بنانا کہ آپ کو کافی وٹامن ڈی ملے صحت کی دیگر وجوہات کے لیے ایک اچھا انتخاب ہے۔ روزانہ بی کمپلیکس اور وٹامن سی کا استعمال بھی فائدہ مند ہو سکتا ہے۔
- قلبی خطرہ کے عوامل کا انتظام کریں: ہائی بلڈ پریشر، ہائی کولیسٹرول، ذیابیطس، اور ہائی باڈی ماس انڈیکس (BMI) جیسے عوامل کو کنٹرول کرنا ڈیمنشیا کے کچھ خطرات کو کم کرنے کے لیے اہم ہے۔
- اپنی دیگر صحت کی حالتوں کا علاج کروائیں: اگر آپ کو سماعت میں کمی، ڈپریشن یا پریشانی ہے تو ان مسائل کے علاج کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
- صحت مند کھانے کی عادت حاصل کریں: صحت مند غذا بہت سی وجوہات کی بناء پر اہم ہے، لیکن بحیرہ روم کی خوراک - غذائی اجزاء جیسے پھل، سبزیاں، سارا اناج، اور اومیگا 3 فیٹی ایسڈ جو عام طور پر کچھ مچھلیوں اور گری دار میوے میں پائے جاتے ہیں - آپ کی صحت کو بہتر بناتے ہیں اور ڈیمنشیا کے خطرے کو کم کرتے ہیں۔ فیٹی مچھلی جیسے سالمن کو ہفتے میں تین بار کھانے کی کوشش کریں اور روزانہ مٹھی بھر گری دار میوے، بادام اور اخروٹ کھائیں۔
- معیاری نیند حاصل کریں: معیاری نیند بہت سی بیماریوں سے بچنے اور معیار زندگی کو بہتر بنانے کے لیے اہم ہے۔ اگر آپ کو نیند کی کمی ہے یا آپ زور سے خراٹے لیتے ہیں تو ماہر سے ملیں۔
اگر آپ کو ڈیمنشیا کے بارے میں کوئی شک ہے، تو اپنا چیک اپ کروانا نہ بھولیں۔
تبصرہ کرنے والے سب سے پہلے رہیں