میموریل ہیلتھ گروپ میڈ اسٹار ٹاپکولر ہسپتال سابق ڈاکٹر ابراہیم آیدن نے انسولین مزاحمت کے بارے میں کیا جاننا چاہئے اس کے بارے میں بات کی۔ ماہر ڈاکٹر ابراہیم آیدن نے کہا، "انسولین ایک اہم ہارمون ہے جو بلڈ شوگر کو نارمل سطح پر لاتا ہے۔ کھانے کے بعد، یہ لبلبہ کے بیٹا خلیوں سے چھپ کر خون کے دھارے کو دیا جاتا ہے۔ خون میں ہمیشہ انسولین کی تھوڑی مقدار ہوتی ہے۔ کھانے کے بعد انسولین اعلیٰ سطح پر خارج ہوتی ہے۔ اگر عضلات، ایڈیپوز ٹشو اور جگر انسولین کے لیے خراب ردعمل دیتے ہیں، تو بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنا مشکل ہے۔ اسے انسولین مزاحمت کہا جاتا ہے۔ کھانے کے بعد لبلبہ سے تیزی سے اور ضرورت سے زیادہ انسولین خارج ہوتی ہے۔ یہ کھانے کے 2-3 گھنٹے بعد بلڈ شوگر کو کم کرکے بھوک کا اچانک احساس پیدا کرتا ہے۔ مریض میں یہ صورت حال بھوک کے ساتھ ہلکے جھٹکے اور ہاتھوں میں پسینہ آنے کے ساتھ ظاہر ہوتی ہے۔
یہ بتاتے ہوئے کہ ٹائپ ٹو ذیابیطس کے واقعات میں روز بروز اضافہ ہو رہا ہے، ماہر ڈاکٹر۔ ابراہیم آیدن نے کہا، "ناکافی اور غذائیت کی کمی مدافعتی نظام کے خاتمے اور انفیکشن کا باعث بنتی ہے۔ انسولین مزاحمت کو میٹابولک سنڈروم بھی کہا جاتا ہے۔ انسولین مزاحمت ایک طبی تصویر ہے جو ذیابیطس میلیتس کا پیش خیمہ ہے۔ ذیابیطس کا خطرہ ہر سال بڑھ رہا ہے۔ 2-5 سالوں میں ٹائپ 10 ذیابیطس کے واقعات میں اضافہ ہوا ہے۔ انہوں نے کہا.
انسولین کی مزاحمت ٹائپ 2 ذیابیطس کے علاوہ درج ذیل بیماریوں کا سبب بن سکتی ہے۔
- ہائی بلڈ پریشر
- کولیسٹرول بڑھنا
- ٹرائگلیسرائڈ کی بلندی
- پولیسیسٹک انڈاشی سنڈروم
- کورونری دمنی کی بیماری
- بڑی آنت کے ٹیومر
- چھاتی کا کینسر
- تھرومبوسس کے بڑھتے ہوئے رجحان کی وجہ سے عروقی رکاوٹ
- فیٹی جگر اور جگر فبروسس،
- کارڈیو مایوپیتھی
- پٹھوں کے درد
- جلد کی خرابی
- کارٹلیج ٹشو میں اضافہ (pseudoacromegaly)
- amyloid بیماری
- الزائمر
- "انسولین مزاحمت کی علامات پر دھیان رکھیں!"
- کھانے کے بعد یا میٹھا کھانا کھانے کے بعد نیند اور بھاری پن کا احساس
- کھانے کے بعد بھوک لگنا، پسینہ آنا، ہاتھوں میں کانپنا
- تیزی سے وزن حاصل کرنے اور/یا کم کرنے میں دشواری
- بار بار بھوک اور مٹھائی کھانے کی خواہش
- ارتکاز اور ادراک کی مشکلات
- نیند کی خرابی
- کمر کے گرد موٹا ہونا
- لیور فیٹی
- خواتین میں ماہواری کی بے قاعدگی
- بالوں کی نمو
- بغلوں اور گردن میں بھورے بھورے پن کی شکل میں رنگ بدل جاتا ہے۔
یہ کہتے ہوئے کہ انسولین کے خلاف مزاحمت کی تشخیص کے دوران خواتین میں کمر کا طواف 90 سینٹی میٹر اور مردوں میں 100 سینٹی میٹر سے زیادہ اہم اشارے میں سے ایک ہے، ماہر ڈاکٹر۔ ابراہیم آیدن نے کہا، "عام طور پر خون میں ٹرائگلیسرائیڈ کی زیادہ مقدار کافی ہوتی ہے، لیکن باڈی ماس انڈیکس میں اضافہ تشخیص کرتا ہے۔ فاسٹنگ بلڈ گلوکوز اور فاسٹنگ انسولین کی پیمائش کرکے ہوما انڈیکس کا حساب لگانا تشخیص کی تصدیق کرتا ہے۔ ایسے مریضوں میں جو ذیابیطس کی طرف بڑھ چکے ہیں، ذیابیطس بہت زیادہ پانی پینے، بار بار پیشاب کرنے اور کثرت سے کھانے کی علامات کے ساتھ ہوتی ہے۔ جسمانی معائنے پر، جلد کے سیاہ ہونے کی علامات، جنہیں ایکانتھوسس نگریگنز کہا جاتا ہے، انسولین کے خلاف مزاحمت کے لیے مخصوص جسمانی معائنہ کے نتائج ہیں۔ انہوں نے کہا.
ماہر ڈاکٹر ابراہیم عدن نے اپنی تقریر جاری رکھتے ہوئے کہا:
"میٹابولک سنڈروم اور انسولین مزاحمت میں انفرادی علاج کی منصوبہ بندی کی گئی ہے۔ انسولین کے خلاف مزاحمت کے نتیجے میں پیدا ہونے والی بیماریوں سے بچنے کے لیے ضروری ہے کہ ورزش، طرز زندگی اور کھانے پینے کی عادات میں مستقل تبدیلیاں لائی جائیں، خاص طور پر وزن کو کنٹرول کرنے میں۔ دوا ایک ضمنی علاج ہے۔ اہم چیز جسمانی سرگرمی میں اضافہ کرنا ہے۔ منشیات کے علاج میں، سائنسی طور پر ثابت شدہ میٹفارمین اور پیوگلیٹازون کو کچھ مریضوں میں انسولین کی مزاحمت پر قابو پانے کے لیے کم مقدار میں استعمال کیا جاتا ہے۔ اگر انسولین کے خلاف مزاحمت کسی اور بیماری کے ساتھ ہو تو مختلف ادویات کے ساتھ مشترکہ علاج استعمال کیا جا سکتا ہے۔
کیونکہ انسولین کے خلاف مزاحمت والے لوگ اکثر بھوکے رہتے ہیں۔ بار بار کھانے اور نمکین کے ساتھ غذا کی سفارش کی جاتی ہے۔ تاہم، یہ غلط ہے. کھانے کی زیادہ تعداد انسان میں انسولین کی رطوبت کا باعث بنتی ہے اور اسے بھوک کے زیادہ دورے پڑتے ہیں۔ اس طرح وزن بڑھتا رہتا ہے۔ اس کے بجائے، کم کھانے کی سفارش کی جانی چاہئے اور پروٹین کے ساتھ کھانے کی منصوبہ بندی کی جانی چاہئے۔ روزانہ چہل قدمی یا کھیلوں کی سرگرمیوں کے ساتھ کاربوہائیڈریٹ اور چکنائی والی غذاؤں کو کم کرنا علاج کے اہم طریقے ہیں۔
تبصرہ کرنے والے سب سے پہلے رہیں