Üsküdar یونیورسٹی NPISTANBUL ہسپتال کے اندرونی طب کے ماہر پروفیسر۔ ڈاکٹر Aytaç Atamer نے ذیابیطس اور ذیابیطس سے بچاؤ کے بارے میں مشورہ دیا۔
انٹرنل میڈیسن اسپیشلسٹ پروفیسر۔ ڈاکٹر Aytaç Atamer نے کہا کہ ذیابیطس، جو عمر کی بیماریوں میں سب سے آگے ہے اور لوگوں میں اسے "ذیابیطس" کہا جاتا ہے، بیماری کی ایک قسم ہے جو بہت سی مہلک بیماریوں کی تشکیل میں پہلا کردار ادا کرتی ہے اور یہ ہر جگہ بہت عام ہے۔ دنیا.
یہ بتاتے ہوئے کہ ذیابیطس کی وجہ ناکافی ہے یا کسی وجہ سے انسولین ہارمون کی پیداوار نہیں ہے یا جسم کے ٹشوز انسولین کے لیے غیر حساس ہو جاتے ہیں، پروفیسر۔ ڈاکٹر Aytaç Atamer نے کہا، "ذیابیطس کے مریضوں کی سب سے عام غلطیوں میں سے ایک بیہودہ زندگی گزارنا ہے۔ بلڈ شوگر اور وزن کو کنٹرول کرنے میں حرکت اور ورزش کا اہم مقام ہے۔ چونکہ خالی پیٹ ورزش کرنے سے بلڈ شوگر کم ہو سکتی ہے، اس لیے ضروری ہے کہ ورزش کو کھانے کے ایک گھنٹہ بعد یا اسنیک کے آدھے گھنٹے بعد شروع کیا جائے۔
یہ بتاتے ہوئے کہ یہ عام غلطیوں میں سے ہے کہ ذیابیطس کے مریض ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر علاج چھوڑ دیتے ہیں، کھانا چھوڑ دیتے ہیں یا تبدیل کر دیتے ہیں، یا ڈاکٹر کے کنٹرول میں تاخیر کرتے ہیں، پروفیسر۔ ڈاکٹر Aytaç Atamer نے خبردار کیا، "دوسروں کو تجویز کردہ ادویات کا استعمال سب سے عام غلطیوں میں سے ایک ہے۔"
اس بات پر زور دیتے ہوئے کہ بلڈ شوگر ایک خاص سطح پر ہونی چاہیے، پروفیسر۔ ڈاکٹر Aytaç Atamer نے کہا، "ہمارے دماغ کے لیے تقریباً واحد ایندھن کھانے اور مشروبات میں پایا جانے والا گلوکوز ہے۔ اس وجہ سے، ہمارے بلڈ شوگر کو ایک خاص سطح پر ہونا ضروری ہے، خاص طور پر ہمارے دماغ کے صحیح طریقے سے کام کرنے کے لیے۔
کم بلڈ شوگر ہلکی، اعتدال پسند یا شدید ہو سکتی ہے۔ ہلکے سے کم بلڈ شوگر میں پسینہ آتا ہے۔ چڑچڑاپن، کپکپاہٹ، کمزوری، شدید بھوک، چکر آنا، دھڑکن بھی ہو سکتی ہے۔ اعتدال پسند کم بلڈ شوگر قدرے زیادہ سنگین حالات کا سبب بن سکتا ہے۔ شخصیت میں تبدیلیاں جیسے واقعات پر توجہ مرکوز نہ کر پانا، الجھن، چڑچڑا پن، رونا اور چڑچڑا پن ہو سکتا ہے۔ اگر بلڈ شوگر بہت کم ہو جائے تو بے ہوشی، فالج، دورے اور بدترین صورت میں موت کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ کم بلڈ شوگر ہائی بلڈ شوگر سے زیادہ خطرناک صورتحال کا باعث بن سکتی ہے۔ انہوں نے کہا کہ "خون میں شوگر کی شدید کمی ایک ہنگامی صورت حال ہے اور اس کا فوری علاج کیا جانا چاہیے۔"
ذیابیطس کے مریضوں کو ان امور پر توجہ دینا چاہئے جن پر توجہ دینا چاہئے، پروفیسر۔ ڈاکٹر Aytaç Atamer نے اپنے الفاظ کا اختتام اس طرح کیا:
"ذیابیطس کے مریضوں کو پہلے اپنی خوراک پر توجہ دینی چاہیے۔ اسے زیادہ دیر تک بھوکا نہیں رہنا چاہیے، ایک ساتھ بہت زیادہ کھانا نہیں کھانا چاہیے۔ انسولین اور منہ میں شوگر کم کرنے والی دونوں ادویات کا صحیح اور صحیح استعمال کیا جائے، ورزش کو نظر انداز نہ کیا جائے اور باقاعدگی سے چہل قدمی کی جائے۔ پیروں کی دیکھ بھال پر توجہ دی جائے، آرتھوپیک تلوے اور بغیر نچوڑنے والے جوتے اور جرابیں پہنی جائیں، پیروں کی دیکھ بھال اور صفائی میں کوتاہی نہ کی جائے۔ سب سے قیمتی احسان جو ذیابیطس کے مریض اپنے لیے کر سکتے ہیں وہ ہے تمباکو نوشی نہ کرنا، اگر وہ ہیں تو تمباکو نوشی چھوڑ دیں، اور شراب سے دور رہیں۔"
تبصرہ کرنے والے سب سے پہلے رہیں