دانتوں کے سڑنے اور گرنے سے بچنے کے لیے ان پر توجہ دیں۔

میموریل شیلی ہسپتال اورل اینڈ ڈینٹل ہیلتھ ڈیپارٹمنٹ سے، Dt. Aslı Tapan نے "21-27 نومبر اورل اینڈ ڈینٹل ہیلتھ ویک" کے دائرہ کار میں دانتوں کی صحت کی اہمیت کے بارے میں معلومات دیں۔ زبانی اور دانتوں کی صحت عام صحت کا ایک اہم حصہ ہے اور زندگی کے معیار کو براہ راست متاثر کرتی ہے۔ جبکہ صحت مند دانت اور خوبصورت مسکراہٹ انسان کے خود اعتمادی کو بڑھاتی ہے۔ غائب، بوسیدہ اور پیلے دانت انسان کی نفسیات میں خلل ڈالتے ہیں۔ روزانہ کی بنیاد پر برش اور فلاسنگ دانتوں کی خرابی اور دانتوں کو گرنے سے روکتی ہے۔

Dt Aslı Tapan نے اس بات پر زور دیا کہ دانتوں کو باقاعدگی سے برش کیا جانا چاہیے اور فلاس کا استعمال کیا جانا چاہیے۔

تپن نے اپنے بیان میں کہا، "بچوں میں دانتوں کی خرابی خاص طور پر بہت چھوٹی عمر میں دیکھی جا سکتی ہے۔ اس لیے ضروری ہے کہ بچوں کو چھوٹی عمر میں ہی برش اور فلاسنگ کی عادت ڈالیں۔ دانت صاف کرنے کی عادت ڈالنے میں خاندانوں کا بہت بڑا کردار ہے۔ دن میں دو بار کم از کم 2 منٹ تک دانتوں کو برش کیا جائے اور رات کو برش کرنے کے بعد کوئی کھانا نہ کھایا جائے۔ دانتوں کو باقاعدگی سے برش کرنا اور ڈینٹل فلاس سے دانتوں کے درمیان صفائی کرنا منہ اور دانتوں کی صحت کی حفاظت کرتا ہے۔ دانت صاف کرتے وقت زبان کو بھی برش کرکے صاف کرنا چاہیے۔ دانتوں کا برش ہر 2 ماہ بعد تبدیل کرنا چاہیے۔ بیانات دیے.

Dt Aslı Tapan نے کہا کہ والدین کی دانت صاف کرنے کی عادت بچوں کے لیے ایک مثال ہے اور اس نے درج ذیل کا ذکر کیا:

"آپ کے بچے 6-8 سال کے ہیں۔ ہر ماہ دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس لے جانا بہت مفید ہے اور خاندانوں کے لیے دانتوں کے ڈاکٹر سے سیکھنا ہے کہ انہیں منہ اور دانتوں کی صحت کے لیے کیا کرنا چاہیے۔ بچے کے دانت نکلنے پر کیا کرنا چاہیے، کن چیزوں کا خیال رکھنا چاہیے، کن حالات میں مسائل پیدا ہو سکتے ہیں، ان سوالوں کے جواب ڈینٹسٹ سے حاصل کیے جائیں۔ خاص طور پر 2-3 سال کی عمر کے بچوں میں، کن حالات پر غور کیا جانا چاہیے اور کتنی بار ڈینٹسٹ کے پاس جانا چاہیے، اور دانتوں کے ڈاکٹر سے ان مسائل پر مشورہ لیا جانا چاہیے جن کے بارے میں والدین سب سے زیادہ متجسس ہوتے ہیں، جیسے ٹوتھ پیسٹ کا استعمال۔ والدین یا دیکھ بھال کرنے والوں کی زبانی اور دانتوں کی صحت اور دانتوں کی صفائی کی عادتیں بھی بچے کے لیے اہم کردار ادا کرتی ہیں۔

تپن نے کہا کہ صحت مند اور باقاعدہ خوراک منہ اور دانتوں کی صحت کو فائدہ دیتی ہے۔

بچوں اور بڑوں کو اس طرح کھانا کھلانا جس میں تازہ سبزیاں اور پھل شامل ہوں اور باقاعدگی سے کھانا وزن کو کنٹرول کرنے اور منہ اور دانتوں کی صحت دونوں کے لیے فائدہ مند ہے۔ چھوٹے بچوں کو پھلوں اور سبزیوں جیسے سیب، کھیرے اور گاجر کو کاٹنے کی اجازت دینا بھی دانتوں کی میکانکی صفائی فراہم کرتا ہے۔ بچوں کو دیے جانے والے دودھ میں گڑ اور شہد، قدرتی مٹھاس، خاص طور پر رات کو بوتل کے ساتھ ڈالنے سے بچوں کے دودھ کے دانت تیزی سے گرنے کا سبب بن سکتے ہیں۔ یہ کیویٹیز، جنہیں بوتل کیوٹیز بھی کہا جاتا ہے، بچے کے اگلے دانتوں کو سڑنے کا سبب بن سکتا ہے۔ بوتل سے کھانا کھلانے کے بعد تھوڑا سا پانی پینے سے منہ میں تیزابیت کا ماحول معمول پر آجائے گا اور کیریز کی حساسیت کم ہوجائے گی۔ کم عمری میں دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس جا کر ایسے احتیاطی تدابیر سیکھنے سے دانتوں کے کیریز کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔

تپن نے زور دیا کہ کیریز دانتوں کی حساسیت کا سبب بن سکتی ہے۔

ٹھنڈا یا گرم کھانے کے بعد دانتوں میں درد ہو سکتا ہے۔ جب گرم مشروبات کے بعد کولڈ ڈرنکس پیا جاتا ہے، ٹھنڈا کھانا کھایا جاتا ہے، یا کمرے کے درجہ حرارت کا پانی بھی پیا جاتا ہے، تو شخص حساسیت کا تجربہ کر سکتا ہے۔ دانتوں کی حساسیت کی وجہ سے مریض کولڈ ڈرنکس اور آئس کریم نہیں کھا سکتے۔ دانتوں کی خرابی، منہ میں دانتوں کی درست بحالی، مسوڑھوں کی بیماریاں، مسوڑھوں کی کساد بازاری اور دانتوں کے تامچینی میں دراڑیں دانتوں کے انتہائی حساس ہونے کی وجوہات میں سے ہیں۔ دانتوں کی حساسیت کو اکثر نظر انداز کر دیا جاتا ہے جب تک کہ اس سے انسان کو بہت تکلیف نہ ہو۔ دانتوں کی حساسیت کی وجہ معلوم کرنے اور اس کا علاج کرنے کے لیے دانتوں کے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔ بروقت علاج کرنے میں ناکامی دانتوں کے نقصان کا سبب بن سکتی ہے۔

Dt Aslı Tapan نے کہا کہ منحنی خطوط وحدانی کا علاج 12-13 سال کی عمر سے کیا جا سکتا ہے۔

دانتوں کے سب سے عام مسائل میں سے ایک مسخ شدہ دانتوں کی سیدھ اور ٹیڑھے دانت ہیں۔ دانتوں کی خراب سیدھ نوجوانوں کو سماجی طور پر نقصان کا باعث بن سکتی ہے۔ مناسب طریقے سے سیدھ میں آنے اور سفید دانتوں کا ہونا نوجوان یا بالغ افراد کو زیادہ پر اعتماد محسوس کرتا ہے۔ منحنی خطوط وحدانی کے علاج آج کل بہت آرام دہ ہیں اور منحنی خطوط وحدانی 12-13 سال کی عمر سے شروع ہو سکتے ہیں۔ جمالیاتی آرتھوڈانٹک علاج کا اطلاق موجودہ دانتوں کی حفاظت اور انہیں مناسب طریقے سے کرنے کے لیے کیا جاتا ہے۔ منحنی خطوط وحدانی اور واضح الائنرز ان طریقوں میں سے ہیں جو دانتوں کے پریشان کن علاج کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔ ان علاجوں کے نفاذ کے لیے عمر کی کوئی حد نہیں ہے۔