ڈاکٹر کیلنڈر ماہر Psk۔ Serhat Özmen نے گھبراہٹ کے عارضے کے بارے میں اہم معلومات دیں۔ گھبراہٹ کا عارضہ، جو ترکی میں ہر 100 میں سے 4 افراد کو اس سطح پر متاثر کرتا ہے جس کے علاج کی ضرورت ہوتی ہے، اسے خوف اور اجتناب کے اچانک حملے کے طور پر ظاہر کیا جاتا ہے۔ بعض اوقات اس تکلیف کے ساتھ جسم کے مختلف اعضاء جیسے دل، سر اور آنتیں بھی ہو سکتی ہیں۔ جسم جو حملوں سے پہلے پرسکون تھا، حملے کے بعد ایک تھکے ہوئے جسم میں بدل جاتا ہے، جس کو خارج کرنے میں دشواری ہوتی ہے۔ یہ بتاتے ہوئے کہ گھبراہٹ کی خرابی کے حملے 1 سے 15 منٹ تک جاری رہ سکتے ہیں اور ایک ہی دن میں ایک سے زیادہ بار دیکھے جا سکتے ہیں، Psk۔ Serhat Özmen نے کہا، "گھبراہٹ کی خرابی کے زیادہ تر مریض اکثر ED کے پاس جاتے ہیں، بہت زیادہ تکلیف اٹھاتے ہیں، تنہائی کے احساس سے دوچار ہوتے ہیں اور ڈرتے ہیں کہ ان کے ساتھ کسی بھی وقت کچھ ہو جائے گا۔ بعض اوقات انتہائی قریبی رشتہ داروں کے لیے بھی گھبراہٹ کے حملے کے شکار افراد کے جذبات کو سمجھنا ممکن نہیں ہوتا۔ کیونکہ شدید، اچانک اور بار بار آنے والے حالات جسم کو عدم تحفظ کی کٹھ پتلی بنا دیتے ہیں،" وہ کہتی ہیں۔
یہ بتاتے ہوئے کہ گھبراہٹ کی خرابی کی بہت سی علامات ہیں، Psk. Serhat Özmen مندرجہ ذیل علامات کی فہرست دیتا ہے:
"شخص کے سر میں گرمی سے ٹھنڈا ہونے کا احساس، غنودگی، چکر آنا، چڑچڑاپن اور چہرے کی چمک دیکھی جا سکتی ہے۔ اس شخص کو ایسا محسوس ہو سکتا ہے جیسے اس کا دم گھٹ رہا ہو۔ جھٹکے اور سانس لینے میں دشواری ہو سکتی ہے۔ وہ شخص خوفزدہ ہو سکتا ہے یا خوفزدہ بھی ہو سکتا ہے، قابو سے باہر ہو سکتا ہے اور ایسا محسوس کر سکتا ہے جیسے وہ پاگل ہو رہا ہو، یا موت کا خوف بھی ہو۔ ان کے علاوہ پیٹ میں بدہضمی یا تکلیف، آرام نہ کر پانا یا آکشیپ، بے حسی، جھنجھناہٹ، بے حسی، بے حسی، پنسل سے ٹکرانے کا احساس، تھکاوٹ، تھکن، بیگانگی، اپنے آپ کو منوانے میں ناکامی، کوششیں محفوظ جگہ تلاش کرنے کے لیے، اردگرد کی بیماریوں کے لیے حساسیت پینک ڈس آرڈر کی دیگر علامات ہیں۔
یہ بتاتے ہوئے کہ گھبراہٹ کی خرابی دیگر پریشانی پیدا کرنے والے حالات سے بھی وابستہ ہے، Psk۔ Serhat Özmen، غیر یقینی صورتحال (گھبراہٹ کا عارضہ ایک ایسی خوبی ہے جو ظاہر اور برقرار رکھتی ہے)، تعلقات توڑنا، (کسی سے یا کسی اہم چیز سے تعلق ٹوٹنے کے امکان کا خوف)، اندرونی دنیا شدید تنقید کی زد میں، مقابلے میں پیچھے پڑ جانے کا خوف، ستائے جانے کا خوف، علیحدگی کا خوف، جینز، خاندانی اضطراب کے نمونے (وہ خاندان جہاں ماں پریشان ہے)، حیاتیاتی حالات، طبی پیچیدگیاں اور صدمات اس بیماری کی سب سے اہم وجوہات میں سے ہیں۔
اس بات کی نشاندہی کرتے ہوئے کہ شخصیت کے خصائص گھبراہٹ کا سبب بن سکتے ہیں، Psk۔ Serhat Özmen اس صورت حال کی وضاحت اس طرح کرتے ہیں:
"اگر کسی شخص میں کمال پسند شخصیت کی خصوصیات ہیں، تو وہ ظاہر ہے کہ وہ خود کو گیند میں پھنسا ہوا محسوس کرتا ہے اور نقائص، غلطیوں اور خامیوں جیسے تاثرات کی وجہ سے تنقید کی زد میں ہے۔ اگر اس کے پاس کنٹرول کرنے والی شخصیت کی خصوصیات ہیں، تو وہ اپنی زندگی کے تمام شعبوں کو کنٹرول میں رکھنا چاہتا ہے۔ والدین پر غصہ اور ان غصے کا اظہار نہ کر پانا جبر کا باعث بنتا ہے۔ نفسیاتی صدمے انسان میں اہم اضطراب پیدا کرتے ہیں، جب ان پریشانیوں کو محرکات کے ساتھ ملایا جاتا ہے تو زیادہ شدید اضطراب ہوتا ہے۔ غیر یقینی صورتحال کے ساتھ مقابلہ کرنے کی غیر فعال حکمت عملی بھی حملے میں شدت پیدا کرتی ہے، اور ساتھ ہی زندگی میں بسنے کا باعث بنتی ہے۔"
Psk نے کہا کہ یہ بتاتے ہوئے کہ علاج سے پہلے کسی تجربہ کار ماہر سے اس شخص کی علامات کا جائزہ لینا اور زندگی کی تاریخ لینا بہت ضروری ہے۔ Serhat Özmen نے کہا کہ تھیراپی نے گھبراہٹ کی خرابی کے علاج میں کامیاب نتائج دیے۔
تبصرہ کرنے والے سب سے پہلے رہیں