ماہر طبی ماہر نفسیات مجد یحی نے اس موضوع کے بارے میں اہم معلومات دیں۔ 8-10 سال سے کم عمر کے بچے خلاصہ نہیں سوچ سکتے۔ کیونکہ وہ ٹھوس سوچتے ہیں، ان کے ذہنوں میں زلزلہ کیسے آیا اس پر کارروائی کرنے میں انہیں دشواری ہوتی ہے۔ اس لیے زلزلہ بچوں کے ذہنوں میں ایک مبہم تصور ہے۔
غیر یقینی تصورات بچوں کو خوفزدہ کرتے ہیں اور بچوں میں بے چینی بڑھنے کا باعث بن سکتے ہیں۔ اضطراب کی بڑھتی ہوئی سطح والے بچے شدید اضطراب، عدم تحفظ اور خوف محسوس کرتے ہیں۔ اگرچہ وہ نفسیاتی علامات ظاہر کر سکتے ہیں جیسے خوفناک خواب دیکھنا، اکیلے رہنے کا خوف، بستر گیلا کرنا، انگوٹھا چوسنا، ناخن کاٹنا، ہکلانا، اور انتشار، وہ جسمانی علامات بھی ظاہر کر سکتے ہیں جیسے کہ پیٹ میں درد، متلی اور نیند میں خلل۔
زلزلہ بچے میں جنونی خیالات کا باعث بھی بن سکتا ہے جیسے کہ "میں اس واقعے کا ذمہ دار ہوں، زلزلہ میری وجہ سے ہو رہا ہے، یہ ہمارے ساتھ اس لیے ہوا کہ میں نے اپنی ماں کے ساتھ برا سلوک کیا، میں ایک برا آدمی ہوں"۔
یا بچے کی آنکھ میں زلزلہ؛ اسے یوٹوپیائی خیالات کے طور پر بھی سمجھا جا سکتا ہے جیسے کہ "ہمارے گھر یا اسکول کو کون ہلا رہا ہے، کیا کوئی ہلا رہا ہے، کیا ڈائنوسار ہم پر حملہ کر رہے ہیں"۔
اس لیے ہمیں اس ابہام کو بچے کے ذہن میں مخصوص کرنے کی ضرورت ہے۔ ہمیں یہ واقعہ بچے کی نشوونما کے مطابق بتانا چاہیے۔ اس مقام پر، کھیل اور کھلونے ہمارے مواصلاتی اوزار ہونے چاہئیں۔
زلزلہ، جسے ہم کنکریٹ بنانے اور کھیل کر بیان کرتے ہیں، بچے کو پریشان نہیں کرتا اور بچے کے لیے یہ زیادہ قابل فہم ہو جاتا ہے۔ مثال کے طور پر، کھلونوں کے استعمال سے؛ "میں آپ کو کچھ بتاؤں، کیا آپ جانتے ہیں کہ زلزلہ کیسے آتا ہے؟ اس طرح زمین کے نیچے بڑے بڑے پتھر ساتھ ساتھ ہیں، وہ ہر وقت بوڑھے ہو جاتے ہیں، پھر یہ آہستہ آہستہ ٹوٹتے ہیں، وہ اپنے ساتھ کھڑے دوسرے پتھروں کو ہلاتے ہیں جیسے وہ ریزہ ریزہ ہو جاتے ہیں، بس ہم لرز رہے ہیں کیونکہ ہم ہیں۔ زمین کے اوپر۔" ہم جو وضاحتیں اس طرح کنکریٹائز کر کے کریں گے اس سے بچے کو سکون ملے گا اور بچے کو زلزلے کی صورت میں مدد ملے گی۔ اس کا کوئی غیر معمولی معنی نہیں ہے۔
اگر بالغ شخص شدید پریشانی کا سامنا کر رہا ہے، تو اسے بچے کو اس کا احساس نہیں کرانا چاہیے اور اسے اپنے رد عمل پر قابو پانے کے قابل ہونا چاہیے۔ اسے کبھی نہیں بھولنا چاہیے کہ اس کے ساتھ ایک بچہ ہے۔ خاص طور پر زلزلے کے دوران والدین یا اساتذہ کا ردعمل بہت اہم ہوتا ہے۔ کیونکہ بچے زلزلے سے زیادہ اپنے اردگرد کے لوگوں کے ردعمل سے متاثر ہوتے ہیں۔
ایسے رویے جن میں گھبراہٹ، رونا، چیخنا، بے ہوش ہو جانا اور پیچھے مڑ کر بھاگنا شامل ہیں، واقعے کے دوران بچے پر تکلیف دہ اثرات پیدا کر سکتے ہیں۔ جہاں پریشانی اور خطرہ ہو وہاں بھروسہ نہیں ہوتا۔ اس وجہ سے زلزلے کے دوران اور بعد میں والدین اور اساتذہ کو جو پہلا جذبہ بچے کو دینا چاہیے وہ اعتماد کا احساس ہے۔ بچے کو خطرہ محسوس نہیں کرنا چاہیے اور "آپ محفوظ ہیں" کا پیغام دیا جانا چاہیے۔ اعتماد والے جملے استعمال کیے جائیں، جیسے کہ "ہمارا اسکول اور گھر بہت ٹھوس ہیں اور ہم ہمیشہ آپ کے ساتھ ہیں"۔
ماہر کلینیکل سائیکالوجسٹ Müjde Yahşi نے کہا، "زلزلے کے بارے میں جذبات، خیالات اور تجربات پر بچے کے ساتھ طویل گفتگو نہیں کرنی چاہیے۔ ایک اور اہم نکتہ یہ ہے کہ بچے کی طرف سے دکھائی جانے والی دلچسپی کا غلط استعمال نہ کرنے کے لیے بچے کے کردار کے مطابق تجاویز دی جائیں اور جذبات کی منتقلی کو بڑھا چڑھا کر پیش نہ کیا جائے۔ جس طرح ہم جسمانی طور پر زلزلے کے لیے کچھ احتیاطی تدابیر اختیار کر رہے ہیں، ہمیں خود کو اور اپنے خاندان کو روحانی طور پر تیار کرتے ہوئے احتیاط کرنی چاہیے۔‘‘
تبصرہ کرنے والے سب سے پہلے رہیں