DoktorTakvimi.com، Psk کے ماہرین میں سے ایک۔ Buğrahan Kırbaş نے وضاحت کی کہ جن بچوں نے ابھی اسکول شروع کیا ہے وہ پریشانی اور اضطراب کا شکار ہیں اور اس پریشانی پر کیسے قابو پانا ہے۔
یہ بتاتے ہوئے کہ بچوں کے زیادہ کامیاب ہونے کے لیے پریشانی کے احساس کو مؤثر طریقے سے منظم کرنا ضروری ہے، Psk۔ Kırbaş نے ان بچوں کی مدد کے لیے مندرجہ ذیل وضاحت کی جو اسکول شروع کریں گے کم فکر مند محسوس کریں:
ایک تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ اسکول شروع کرنے والے بچے اپنے اساتذہ سے ڈرتے ہیں کیونکہ وہ نہیں جانتے کہ اسکول میں کیا کرنا ہے اور وہ اس بات کا یقین نہیں رکھتے کہ اپنا سامان کہاں رکھیں۔ بچوں سے مستقبل کے واقعات کے بارے میں بات کرنے اور ان کے خدشات کو پہلے سننے سے ان کی پریشانی کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ ایسی تقریر کر کے بچوں کے ذہنوں میں موجود پریشانیوں کو دور کیا جا سکتا ہے۔ والدین پچھلے مثبت تجربات کو اسکول شروع کرنے کے ساتھ جوڑنے کی کوشش کر سکتے ہیں تاکہ بچے کم فکر مند ہوں۔ مثال کے طور پر، والدین اپنے بچوں کو اس وقت کی یاد دلا سکتے ہیں جب وہ گھبراہٹ میں تیراکی میں اچھے تھے۔ بچہ، جو پہلے تھوڑا پریشان ہوتا ہے، لیکن پھر یاد آتا ہے کہ وہ کامیاب رہا ہے، اس تعلق کو اپنے ذہن میں اسکول کے لیے جوڑتا ہے۔ یہ چھوٹی کامیابیاں بچوں کی اسکول کی کامیابی کی بنیاد فراہم کر سکتی ہیں۔
بچے کو اسکول شروع کرنے کے بارے میں کچھ کنٹرول اور یقین دینے سے بھی پریشانی کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ یہ مددگار ثابت ہو سکتا ہے کہ بچوں کو اپنے بیگ اور سٹیشنری کا انتخاب کرنے دیں، سکول کے صحن میں ان کے ساتھ چلنے دیں، انہیں ان کی عمر کے بچے سے متعارف کرائیں۔ غیر یقینی صورتحال میں تھوڑا سا یقین صحت مند ہے۔ سکول دلچسپ اور شاندار تجربات سے بھرا ہو سکتا ہے۔ اسکول کو ممکنہ طور پر مثبت کے طور پر اور تجربے کے منتظر رہنے کے لیے تیار کریں۔ "آپ کا بچہ اسکول شروع کرنے سے گھبرا سکتا ہے، لیکن یاد رکھیں کہ وہ اس سے گزر سکتی ہے،" وہ کہتی ہیں۔
تبصرہ کرنے والے سب سے پہلے رہیں