سینٹ جان کے ورٹ آئل کے کیا فوائد ہیں؟

سینٹ جان وورٹ، جو دنیا اور ہمارے ملک میں اپنے پیلے پھولوں کے لیے جانا جاتا ہے، معتدل اور اشنکٹبندیی آب و ہوا والے علاقوں میں بے ساختہ اگتا ہے۔ سینٹ جان کی ورٹ، جو ترکی کے ہر موسمیاتی زون میں اگائی جا سکتی ہے۔ اناطولیہ میں، اسے بنبرڈیلیکوٹو، تلوار، کینو، یارو، سورل کے نام سے جانا جاتا ہے۔ سینٹ جان وورٹ کا تیل جلد کے مسائل سے لے کر نظام انہضام تک بہت سے مسائل کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ اس کی موئسچرائزنگ خصوصیت کی وجہ سے، یہ بالوں والی اور گنجی جلد پر لگانے پر جلد کو ایک روشن اور زیادہ جاندار شکل فراہم کرتا ہے، اور جب اسے کم مقدار میں باقاعدگی سے کھایا جائے تو پیٹ اور آنتوں کے مسائل کے لیے اچھا ہے۔ میموریل قیصری ہسپتال کے نیوٹریشن اینڈ ڈائیٹ ڈیپارٹمنٹ سے Dyt. Betül Merd نے سینٹ جانز وورت پلانٹ اور سینٹ جانز ورٹ تیل کے استعمال کے علاقوں کے بارے میں معلومات دی۔

سینٹ جان کا پودا کس قسم کا ہے؟

سینٹ جانز وورت پودا، جس کا لاطینی نام 'Hypericum perforatum' ہے، 'Hyperaceae' خاندان سے ہے۔ سینٹ جان وورٹ، جو دنیا کے معتدل اور اشنکٹبندیی آب و ہوا والے خطوں میں بے ساختہ اگتا ہے، ایک بارہماسی جڑی بوٹیوں والے پودے کے طور پر جانا جاتا ہے۔ پودا، جس کی لمبائی 70-90 سینٹی میٹر تک ہوتی ہے، اپنے خاندان کے پودوں سے مختلف ہوتی ہے جن کی جڑیں بہت زیادہ ہوتی ہیں۔ اس کے پھول umbella ہیں اور شاخوں کے سروں پر واقع ہوتے ہیں۔ پیلے رنگ کے پھولوں میں 5 پنکھڑیاں، 5 سیپل اور مردانہ اعضاء کے تین گچھے ہوتے ہیں۔ سینٹ جان کے ورٹ میں فعال جزو کا تقریباً 90% پھولوں کے حصے میں ہوتا ہے۔ اس کے لیے پودے کے پھول والے حصے کو تکمیلی ادویات کے میدان میں استعمال کیا جاتا ہے۔

سینٹ جان کا پودا کہاں اگتا ہے؟

ترکی میں 96 پرجاتیوں کے ساتھ سینٹ جان کی ورٹ، دنیا میں 400 اور یورپ میں 10؛ یہ ایشیا، یورپ، آسٹریلیا اور امریکہ کے کچھ حصوں میں اگتا ہے۔ دوسری طرف، ترکی میں، یہ اندرونی علاقوں میں، خاص طور پر ایجین ریجن اور بحیرہ روم میں اگتا ہے۔ دنیا میں سینٹ جانز ورٹ کی نسلیں اس خطے کے موسمی حالات یا اس علاقے کی ساخت کے مطابق تشکیل دی جاتی ہیں۔ دوسرے لفظوں میں، سینٹ جانز ورٹ، جو کہ مقامی ہے، مغربی یورپ، ایشیا اور شمالی افریقہ میں بے ساختہ بڑھ سکتا ہے۔ سینٹ جان وورٹ سڑکوں کے کنارے، ندیوں، کیلکیری زمینوں، جنگلوں، دلدلوں اور ساحلوں، چٹانی علاقوں اور دنیا کے معتدل اور اشنکٹبندیی علاقوں میں غیر کاشت شدہ زمینوں پر بے ساختہ اگتا ہے۔

سینٹ جان وورٹ کا تیل کس چیز کے لیے اچھا ہے؟

تحقیق میں یہ بات ثابت ہوئی ہے کہ سینٹ جانز ورٹ کا تیل سورج کی جلن، زخموں اور جلد پر سطحی خراشوں کے لیے اچھا ہے۔ یہ معدے کے مسائل جیسے السر میں بھی استعمال ہوتا ہے۔ سینٹ جان کے ورٹ میں زخم بھرنے اور درد سے نجات دلانے والا اثر بھی ہوتا ہے کیونکہ اس میں اینٹی آکسیڈینٹ، اینٹی انفلامیٹری، اینٹی کینسر اور اینٹی مائکروبیل جیسے نیفتھوڈینٹران (ہائپریسن) اور فلوروگلائسنول ہوتے ہیں۔ کہا جاتا ہے کہ خاص طور پر بازار میں فروخت ہونے والی تیاریاں سائیٹیکا اور زہریلے جانوروں کے کاٹنے کے لیے اچھی ہوتی ہیں۔ تاریخی عمل میں، سینٹ جان کا ورٹ پھیپھڑوں، معدہ، آنتوں، گردوں اور پیشاب کی نالی کی دائمی بیماریوں میں، رات کے وقت پیشاب کی بے قاعدگی والے بچوں کے علاج میں، اور قدیم سے تعلق رکھنے والے ماخذوں میں جراثیم کش کے طور پر استعمال ہوتا رہا ہے۔ یونانی اور رومن ادوار۔ یہ دباؤ کے زخموں کے علاج میں مؤثر ثابت ہوتا ہے، خاص طور پر بستر پر پڑے مریضوں میں۔ سینٹ جان کی ورٹ قدیم زمانے سے اعصابی اور نفسیاتی امراض کے علاج میں استعمال ہوتی رہی ہے۔ یہ کچھ اعصابی عوارض جیسے کہ سر درد، ہائیڈروفوبیا، رجونورتی، ہائپوکونڈریاسس، عصبی درد، کوکسالجیا، ٹیٹانی، فالج اور گردن کی اکڑن کے ساتھ اسپاسٹک فالج، ریڑھ کی ہڈی کی بیماریوں، ریڑھ کی ہڈی کے امراض، ریڑھ کی ہڈی کی جلن میں بھی استعمال ہونے کے لیے جانا جاتا ہے۔ اگرچہ ترکی میں مختلف بیماریوں کے خلاف اس کا نسلی استعمال ہے، لیکن اسے شدید بیماریوں کے علاج میں استعمال نہیں کیا جانا چاہیے۔ ایسے پودوں کا استعمال بہت اخلاقی نہیں ہے، جو کینسر کے مریضوں کو زندہ رکھنے والے اہم علاج میں تاخیر کرتے ہیں۔ ہمارے ملک میں اسے صدیوں سے نزلہ زکام، ذیابیطس، السر، معدہ اور آنتوں کے امراض، جگر، یرقان اور بائل ڈکٹ کے مسائل کے لیے استعمال کیا جا رہا ہے۔ اس کے علاوہ، یہ طے کیا گیا تھا کہ ان لوگوں میں آنتوں کے پرجیویوں کو کم کیا گیا جنہوں نے پودے کے 1٪ انفیوژن سے تیار کردہ مرکب استعمال کیا۔

سینٹ جان کی ورٹ تیل کمزور؟

سینٹ جانز وورت کا تیل وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے، اور اس کے لیے اس کی موتر آور خصوصیت کا استعمال کیا جاتا ہے۔ اسے ہر روز ایک خاص مقدار میں استعمال کرنا چاہیے۔ تاہم، یہ طے کیا گیا ہے کہ یہ طویل مدتی استعمال کے لیے موزوں نہیں ہے۔ سینٹ جان وورٹ کا تیل، جو آنتوں کے مسائل کے لیے اچھا ہے، قبض کو دور کرنے میں موثر ہے۔

سینٹ جان کے ورٹ تیل کے کیا فوائد ہیں؟

یہ ڈپریشن کی علامات سے نجات فراہم کرتا ہے۔ اسے ہلکے اور اعتدال پسند ڈپریشن کے علاج کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

یہ اضطراب کو کم کرکے آرام فراہم کرتا ہے۔ چونکہ اس کا جسم پر آرام دہ اثر پڑتا ہے، اس لیے یہ اضطراب کی علامات کو کم کرتا ہے اور حملوں کو روکتا ہے۔

یہ رجونورتی کی علامات کو کم کرتا ہے۔ سینٹ جان وورٹ کا تیل، جو کہ پراسیس شدہ تیل نہیں ہے، ذہنی سکون کے ساتھ استعمال کیا جا سکتا ہے۔ سینٹ جانز ورٹ آئل، جو گرم چمک کے مسئلے کو ختم کرتا ہے، جو رجونورتی کی علامات میں سے ایک ہے، اس دوران ہونے والی جذباتی کیفیتوں کو درست کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

یہ ماہواری سے پہلے کے سنڈروم (PMS) کے درد کو دور کرتا ہے اور خون کے پتلا ہونے جیسے مضر اثرات نہیں دکھاتا ہے۔

یہ موسمی جذباتی عارضے میں مبتلا افراد کی پریشانی کو کم کرتا ہے۔

یہ ایک جڑی بوٹی ہے جو تمباکو نوشی چھوڑنے میں مدد دیتی ہے۔

یہ وائرل انفیکشن کے علاج میں قدرتی علاج کے طور پر دیا جاتا ہے۔

یہ جلد کو نمی بخشتا ہے اور جلد کو سورج کی مضر شعاعوں سے بچاتا ہے۔

یہ پیٹ کی بیماریوں میں بھی استعمال ہوتا ہے۔ یہ درد شقیقہ، سردرد اور سائیٹیکا کے لیے اچھا سمجھا جاتا ہے۔

سینٹ جان وورٹ کا تیل کتنی بار استعمال کیا جاتا ہے؟

سینٹ جان کے ورٹ تیل کے استعمال کی تجویز کردہ زیادہ سے زیادہ تعدد دن میں ایک بار ہونی چاہئے۔

جب سینٹ جانز وورت کا تیل کثرت سے استعمال کیا جاتا ہے، تو یہ تیل، یعنی جلد میں سیبم کا توازن بگاڑ سکتا ہے۔ سیبم جلد کا ایک سیال ہے جو جلد میں سیبیسیئس غدود سے خارج ہوتا ہے۔ سیبم، جو اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ خشک ہونے سے جلد اور کھوپڑی کو نقصان نہ پہنچے، بیرونی عوامل کے خلاف جلد کی مزاحمت کو بڑھاتا ہے۔ اگر جلد حساس ہے اور الرجک رد عمل کا شکار ہے تو، سینٹ جانز وورت کا تیل ہفتے میں 1-2 دن سے زیادہ استعمال نہیں کرنا چاہئے۔

سینٹ جانز ورٹ آئل پینے پر کس قسم کا اثر ہوتا ہے؟

اگر سینٹ جان کے ورٹ کا تیل پینا ہے تو اس کی مقدار روزانہ 1 چائے کے چمچ سے زیادہ نہیں ہونی چاہیے۔ یہ ایک چائے کا چمچ سینٹ جان وورٹ تیل براہ راست پیا جا سکتا ہے یا گرم پانی میں ملا کر کھایا جا سکتا ہے۔ اس بات کا تعین کیا گیا ہے کہ سینٹ جانز ورٹ کا تیل جو کہ ایک چائے کا چمچ دن میں پیا جائے، اپھارہ، قبض اور گیس کے درد اور پیٹ کے امراض کو روکتا ہے اور گیسٹرائٹس کے درد کو کم کرتا ہے۔ یہ ایکنی، ایگزیما اور پمپلز کے ساتھ ساتھ بیکٹیریل اور وائرل انفیکشن کے علاج میں بھی کارگر سمجھا جاتا ہے جو بواسیر، گلے کی سوزش، گلے، جلد اور چپچپا جھلیوں کا سبب بنتے ہیں۔

سینٹ جان ورٹ کا تیل جسم میں کہاں لگایا جاتا ہے؟

اس کے خلیات کی تجدید کی خصوصیت کی بدولت، یہ چہرے پر داغ دھبوں اور مہاسوں کو ختم کرنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ باقاعدگی سے استعمال ہونے والا سینٹ جانز ورٹ آئل جلد کو تازہ کرتا ہے اور جلد کو صحت مند شکل دیتا ہے۔ خاص طور پر یہ جلنے کی وجہ سے ہونے والے درد کے احساس کو جلدی کم کر دیتا ہے۔ اس کے علاوہ، جوانی میں مہاسوں کی تشکیل اکثر ایک بڑے مسئلے میں بدل جاتی ہے۔ مہاسے جلد پر چھیدوں کے بند ہونے اور سوزش کے طور پر ہوتے ہیں۔ اس عمل میں، سینٹ جان وورٹ کا تیل، جو کہ موجودہ مہاسوں کے خلاف اینٹی بیکٹیریل خصوصیات رکھتا ہے، مہاسوں کو خشک کرنے کے لیے لگایا جاتا ہے۔ سینٹ جان وورٹ کا تیل صبح و شام صاف کی گئی جلد پر لگانا چاہیے اور تھوڑی دیر بعد دھولینا چاہیے۔ اس کے موئسچرائزنگ اثر کی وجہ سے، سینٹ جانز ورٹ کا تیل، جب جلد پر لگایا جائے گا، تو تھوڑی دیر بعد سانس لینا شروع کر دے گا اور اس کی شکل زیادہ چمکدار ہو گی۔ تاہم، اگرچہ اس کے بہت سے مضر اثرات نہیں ہیں، لیکن اسے بہت زیادہ استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ اسے رات کو روئی یا انگلی کے پوروں سے مالش کرکے صاف شدہ جلد پر لگانا چاہیے۔