ان بیماریوں کو موسم بہار کی تھکاوٹ سمجھا جا سکتا ہے!

فطرت کی قوت کے برعکس، اگر آپ کو تھکاوٹ اور کاہلی محسوس ہوتی ہے اور آپ کو توجہ مرکوز کرنے میں دشواری ہوتی ہے، تو آپ ان دنوں میں موسم بہار کی تھکاوٹ کے زیر اثر ہوسکتے ہیں جب سردیوں کا موسم بہار نے لے لیا ہے۔ Acıbadem Kozyatağı ہسپتال کے اندرونی طب کے ماہر ڈاکٹر۔ Meltem Batmacı نے بتایا کہ ان دنوں موسم کی تبدیلی کے ساتھ تھکاوٹ اور کمزوری جیسی شکایات کے ساتھ پولی کلینک آنے والے لوگوں کی تعداد میں اضافہ ہوا ہے، "بنیادی صحت کی دیکھ بھال کی خدمات کے لیے تقریباً ایک تہائی درخواستیں دی جاتی ہیں۔ تھکاوٹ کے لیے یہ صورت حال، جسے معاشرہ "بہار کی تھکاوٹ" سے تعبیر کرتا ہے، عارضی ہو سکتا ہے، لیکن اس کے پیچھے سنگین وجوہات بھی ہو سکتی ہیں۔ اس لیے جلد تشخیص اور علاج بہت اہمیت کا حامل ہے۔ انٹرنل میڈیسن سپیشلسٹ ڈاکٹر۔ Meltem Batmacı نے ان بیماریوں کے بارے میں بات کی جو موسم بہار کی تھکاوٹ سے الجھ سکتی ہیں اور اہم انتباہات اور تجاویز پیش کیں۔

جیسے جیسے سردی اور کھردری سردیوں کے دن پیچھے رہ جاتے ہیں اور موسم بہار میں داخل ہوتا ہے، درجہ حرارت اور نمی دونوں میں تبدیلی کمزوری، تھکاوٹ، افسردہ مزاج، سونے کی مسلسل خواہش اور توجہ مرکوز کرنے میں ناکامی جیسے مسائل کا باعث بنتی ہے، جسے 'بہار کی تھکاوٹ' کہا جاتا ہے۔ ' بہت سے لوگوں میں. Acıbadem Kozyatağı ہسپتال کے اندرونی طب کے ماہر ڈاکٹر۔ Meltem Batmacı نے کہا کہ موسم بہار کی تھکاوٹ قلیل مدتی ہوتی ہے اور یہ کہ تھکاوٹ کے پیچھے کچھ اور وجوہات بھی ہو سکتی ہیں جو چند ہفتوں سے زیادہ رہتی ہے: “تھکاوٹ کا دورانیہ اہم ہے۔ قلیل مدتی تھکاوٹ عام طور پر زیادہ سومی ہوتی ہے۔ یہ شدید طبی حالت میں تبدیلیوں اور ایک نئے تناؤ کے عنصر یا عارضی عوامل جیسے کہ پچھلی شام بہت زیادہ مزہ کرنا، پانی کی کمی، نزلہ زکام، وٹامن اور معدنیات کی کمی، بھوک کے ساتھ ہوتا ہے۔ بعض اوقات تھکاوٹ کا سبب صرف زیادہ کام ہوتا ہے۔ اس قسم کی شدید تھکاوٹ کسی کو بھی ہو سکتی ہے۔ تاہم، اگر تھکاوٹ ایک مہینے سے زائد عرصے تک رہتی ہے، تو یہ عام سے آگے بڑھنے اور بنیادی وجوہات کی تحقیقات کرنے کے لئے ضروری ہے.

نیند کی کمی سے کینسر تک...

اس بات پر زور دیتے ہوئے کہ مریض کے لیے یہ ضروری ہے کہ وہ معالج سے درخواست کرے اور اپنی تفصیلی کہانی سنائے، تفصیلی جسمانی معائنہ اور علامات کے مطابق ٹیسٹ کرائے، یہ سمجھنا ضروری ہے کہ آیا تھکاوٹ کے تحت کوئی سنگین بیماری ہے جو زیادہ دیر تک رہتی ہے۔ ایک مہینے سے زیادہ Meltem Batmacı کہتے ہیں: "خون کا تجزیہ، امیجنگ یا کچھ اور مخصوص جانچ کے طریقوں کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ مثال کے طور پر مریض کی نیند کا مسئلہ، دن میں نیند آنا، خراٹے لینا جو سلیپ ایپنیا سنڈروم کو بیان کرتا ہے۔ زندگی سے لطف اندوز ہونے کی کمی ڈپریشن کا مشورہ دے سکتی ہے، بخار کسی متعدی بیماری کا مشورہ دے سکتا ہے، وزن میں کمی زیادہ فعال تھائرائیڈ گلٹی، ڈپریشن یا کینسر کا مشورہ دے سکتی ہے۔ اس وجہ سے جن کی تھکاوٹ ایک ماہ سے زیادہ رہتی ہے وہ ضرور ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ معالج کے ذریعہ طے شدہ وجہ کا علاج؛ یہ بتاتے ہوئے کہ یہ مریض اور ممکنہ ساتھ والی بیماریوں کے مطابق مختلف ہوتا ہے، ڈاکٹر۔ Meltem Batmacı کہتے ہیں، "متعدد، انفرادی اور وجہ سے مخصوص علاج کے طریقے ہیں جیسے کہ ڈرگ تھراپی، جراحی کا علاج، تابکار علاج، علمی سلوک کے علاج، سائیکو تھراپی، معاون تعلقات، ورزش، اور نوکری پر کام کرنا۔

ان بیماریوں کو 'بہار کی تھکاوٹ' سمجھا جا سکتا ہے!

• خون کی کمی (خون کی کمی)
• تائرواڈ کی بیماریاں
• فبروومالجیا
• جگر اور گردے کی بیماریاں
• پھیپھڑوں اور دل کی بیماریاں
• کینسر
• خون کی بیماریوں
• ڈپریشن اور بے چینی کی خرابی،
• کام، خاندان اور سماجی زندگی کو متاثر کرنے والے نفسیاتی عوارض
• دائمی برن آؤٹ سنڈروم