آج، چند سال پہلے کے مقابلے میں ایک بالکل مختلف بزرگ آبادی کا پروفائل بڑھ رہا ہے! جو لوگ اپنی روزمرہ کی زندگی سے ٹیکنالوجی کو نہیں چھوڑتے، سمارٹ فون پر سوشل میڈیا کے ذریعے اپنے جاننے والوں سے بات چیت کرتے ہیں، ورچوئل ماحول میں کلپس، پھول، کیک بھیجتے ہیں، نئی دوستی کرتے ہیں، اپنی عمر کی وجہ سے سماجی زندگی سے خارج ہونے کا احساس نہیں کرتے، مختصر یہ کہ . sohbet جو اپنے نواسوں اور بچوں کی آنکھوں میں آنکھیں ڈال کر نہیں دیکھتے Acıbadem ڈاکٹر سیناسی کین (Kadıköy) ہسپتال کے اندرونی طب، جراثیم کے ماہر پروفیسر۔ ڈاکٹر Berrin Karadağ کا کہنا ہے کہ ٹیکنالوجی میں رہنا، خاص طور پر دو سالہ وبائی دور کے دوران، بزرگوں کو ذہنی اور جسمانی صحت کے حوالے سے بہت زیادہ فوائد فراہم کرتا ہے۔
اس بات پر زور دیتے ہوئے کہ اگرچہ یہ ون ٹو ون مواصلات کی جگہ نہیں لے سکتی، لیکن آج ٹیکنالوجی نے فعال عمر رسیدگی کے ایک حصے کے طور پر زندگی میں ایک مضبوط اور مستقل جگہ لے لی ہے۔ ڈاکٹر Berrin Karadağ کہتے ہیں: "بزرگ افراد کی سماجی کاری میں ڈیجیٹل ٹیکنالوجی کا ایک اہم کردار ہے۔ عمر رسیدہ افراد ٹیکنالوجی میں ہونے والی ایجادات کو دن بہ دن ڈھالنے کی کوشش کر رہے ہیں اور ٹیکنالوجی کے استعمال کی شرح میں روز بروز اضافہ ہو رہا ہے۔ اگرچہ وہ ٹیکنالوجی کے استعمال کے بارے میں فکر مند ہیں، لیکن ڈیجیٹل ٹیکنالوجی مواصلات سے لے کر صحت کے مسائل تک ہر شعبے میں ان کی روزمرہ کی زندگی کو آسان بناتی ہے، انہیں آزاد زندگی گزارنے اور بڑھاپے کی ایک فعال مدت گزارنے میں مدد دیتی ہے۔ اس طرح ایک خوشگوار بڑھاپے کا مقصد ایک صحت مند اور مضبوط عمر ہونا چاہیے جو خود پر اعتماد ہو، زندگی سے لطف اندوز ہوتی رہے اور معاشرے میں اپنا مقام کھونے سے نہ ڈرے۔
پروفیسر ڈاکٹر Berrin Karadağ نے، بزرگوں کے لیے 18-24 مارچ کے قومی ہفتہ کے دائرہ کار میں اپنے بیان میں، بزرگوں کے لیے ٹیکنالوجی کے 4 اہم فوائد کی وضاحت کی، اور اہم انتباہات اور تجاویز پیش کیں۔
خوشی
جیسے جیسے عمر بڑھتی جاتی ہے، ایسے لوگوں کی تعداد کم ہوتی جاتی ہے جن کے ساتھ اس شخص کا سماجی ماحول، کام کا ماحول، ساتھی، دوست وغیرہ جن کے ساتھ وہ اپنی زندگی کا اشتراک کرتے ہیں۔ سماجی تنہائی کی وجہ سے پیدا ہونے والی ذہنی حالت صحت کے مسائل کے بگڑنے اور معیار زندگی میں نمایاں کمی کا باعث بنتی ہے۔ تاہم، ٹیکنالوجی ان بزرگوں کی خوشی میں حصہ ڈال سکتی ہے جو صحت مند ہیں یا صحت کے مسائل سے دوچار ہیں۔ سوشل میڈیا کے ذریعے اپنے پیاروں، خاندان اور پوتے پوتیوں سے ملنا اور ان کی روزمرہ کی سرگرمیوں کو شیئر کرنا بہت فائدہ مند ہے، خاص طور پر وبائی امراض کے پچھلے 2 سالوں کے دوران۔ ہم دیکھتے ہیں کہ ویڈیو کال کے پروگرام، موبائل فون اور انٹرنیٹ کے استعمال میں اضافے سے بوڑھے افراد خوش ہوتے ہیں، ان کے رابطے میں اضافہ ہوتا ہے اور ان کے سماجی میل جول پر مثبت اثر پڑتا ہے۔
Sağlık
اس سلسلے میں میڈیکل ٹیکنالوجی بہت اہم اقدامات کر رہی ہے۔ ڈاکٹروں، نرسوں اور دیگر صحت کے عملے کے درمیان قائم الیکٹرانک مواصلاتی نظام کی بدولت، صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور افراد، اپنے مریضوں کے ساتھ، انہیں دور سے بھی اہم مسائل، خاص طور پر عمر رسیدہ مریضوں کی ہدایت کی جا سکتی ہے، اور یہ صورت حال خاص طور پر افراد کے لیے فوائد فراہم کرتی ہے۔ نقل و حرکت کی حدود کے ساتھ۔ ٹیکنالوجی کا استعمال کرتے ہوئے بزرگ شخص کی ان کے قدرتی ماحول میں نگرانی اور تشخیص؛ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ بار بار ہسپتال میں داخلے کو کم کرنے اور اس تناؤ کو کنٹرول کرنے میں بھی کارآمد ثابت ہو سکتا ہے جو ہسپتال میں لائن میں انتظار کرنے، ٹرانسپورٹیشن اور ہسپتال کے ماحول کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔
روزمرہ کی زندگی
خاص طور پر انٹرنیٹ اور سوشل میڈیا بزرگوں کے لیے سماجی کاری کے ایک ذریعہ کے طور پر ایک اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ اس طرح، جہاں بزرگ افراد معاشرے اور ماحول کے بارے میں واقعات اور عالمی خبروں کی پیروی کرنے میں پیچھے نہیں رہتے، وہ یہ بھی محسوس کر سکتے ہیں کہ وہ معاشرے اور برادریوں میں سرگرم عمل ہیں۔ ایک بار پھر، ڈیجیٹل ٹکنالوجی کی بدولت، وہ بہت سے شعبوں جیسے کہ رقم کی منتقلی، بل کی ادائیگی اور ثقافتی سرگرمیاں آسانی سے کر سکتے ہیں۔
اپنے آپ پر بھروسہ کریں
بڑھاپے کے ساتھ، انتشار، ہر کام سے کنارہ کشی، بیکار پن، سماجی زندگی اور اختراعات سے بیگانگی، اور خود اعتمادی میں کمی ان کے نتیجے میں ہو سکتی ہے۔ جیسے جیسے عمر کے ساتھ جسمانی کارکردگی میں کمی آتی ہے، بوڑھے افراد اپنے چھوٹے بچوں یا جاننے والوں کی درخواست پر اپنا کام کروا لیتے ہیں۔ ٹیکنالوجی کی تیز رفتار ترقی سے دور نہ رہنے والے بزرگوں کا خود اعتمادی بڑھ جاتا ہے۔ بوڑھوں کے لیے پرکشش اور کارآمد مصنوعات کا ڈیزائن اور تکنیکی اختیارات کا زیادہ موثر استعمال بزرگوں کے معیار زندگی کو بہتر بناتا ہے اور ان کے سماجی موافقت میں اپنا حصہ ڈالتا ہے۔
ٹیکنالوجی میں سیکورٹی بہت اہم ہے!
پروفیسر ڈاکٹر Berrin Karadağ نے کہا کہ حفاظت نہ صرف ٹیکنالوجی کے استعمال اور پیداوار میں، بلکہ سماجی خدمات کی انجام دہی میں بھی کلیدی کردار ادا کرتی ہے: "چونکہ صحت بزرگوں کی دیکھ بھال کا بنیادی عنصر ہے، اس لیے حفاظت اس عنصر کا ایک لازمی حصہ ہے۔ . حفاظت کو یقینی بنانے کے لیے اقدامات کرنے کی ضرورت ہے، خاص طور پر منشیات کے استعمال، معمول کے کنٹرول، نفسیاتی مدد، جسمانی تحفظ، اور جسمانی ضروریات کی تکمیل جیسے معاملات میں۔ خاص طور پر اکیلے رہنے والے بزرگوں کے لیے، ہم دیکھتے ہیں کہ حفاظتی نگرانی کے نظام کے لیے ایپلی کیشنز موجود ہیں، زوال کا پتہ لگانے کے لیے ایکسلرومیٹر پر مبنی پہننے کے قابل سینسرز، غیر معمولی حالات کا پتہ لگانے اور ان سے بچنے کے لیے دھواں اور گرمی کے سینسر۔ ایک آزاد، آرام دہ اور خود اعتماد زندگی کے لیے ٹیکنالوجی میں ان ترقیوں کو استعمال کرنے کا مقصد ہونا ضروری ہے۔ عمر رسیدہ افراد جو اکیلے رہتے ہیں اور بھول جاتے ہیں یا نقل و حرکت میں محدودیت رکھتے ہیں ان کی صحت مند اور محفوظ زندگی کو برقرار رکھنے کے معاملے میں مدد کی جا سکتی ہے، روزمرہ کی زندگی کی سرگرمیاں اور حفاظت کو الارم سسٹم کے ساتھ بنایا جا سکتا ہے جسے ہنگامی حالات میں استعمال یا مطلع کیا جا سکتا ہے۔
تبصرہ کرنے والے سب سے پہلے رہیں