سبز چائے کے کیا فوائد ہیں؟

ڈاکٹر Fevzi Özgönül نے کہا، 'اگر آپ دن میں سبز چائے پیتے ہیں، تو آپ کی ٹارٹر بننے اور مسوڑھوں سے خون آنے کی شکایات کم ہو جائیں گی'، انہوں نے کہا۔ ڈاکٹر ozgönül نے بتایا کہ گزشتہ 15-20 سالوں میں سبز چائے کے فوائد پر ہونے والی تحقیق میں، سبز چائے ایک زیادہ طاقتور اینٹی آکسیڈنٹ ہے، اس کے کینسر کو روکنے اور کینسر کے خلیات کے پھیلاؤ کو سست کرنے کے ساتھ ساتھ، کچھ سائنسی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ کہ یہ کولیسٹرول اور بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے، میٹابولزم کو تیز کرتا ہے، ذیابیطس سے بچاتا ہے، مدافعتی نظام کی حفاظت کرتا ہے۔ان کا کہنا تھا کہ یہ سست اور وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے اور ڈیمنشیا کو کم کرتا ہے۔

ان کے علاوہ سبز چائے کی ایک اور اہم خصوصیت یہ ہے کہ یہ دانتوں کی خرابی کو روکتی ہے۔ اس کے علاوہ، سبز چائے کیٹیچنز مائکروجنزموں کی افزائش کو روکتی ہیں اور سانس کی بدبو (ہیلیٹوسس) کے علاج میں مفید ثابت ہوسکتی ہیں، جو کہ ایک اہم زبانی مسئلہ ہے۔

ڈاکٹر Fevzi Özgönül نے آخر میں کہا کہ 'آپ دونوں اپنے دانتوں کی حفاظت کر سکتے ہیں اور ہر کھانے کے بعد 5 منٹ تک اپنے منہ کو سبز چائے سے دھو کر سانس کی بو کو روک سکتے ہیں۔