یہ بتاتے ہوئے کہ دانتوں کو افقی طور پر برش کرنے سے دانتوں کی سطح پر کھرچنے، مسوڑھوں کو نقصان اور کساد بازاری ہو سکتی ہے، میڈیپول میگا یونیورسٹی ہسپتال کے پیریڈونٹولوجی ڈیپارٹمنٹ کے ڈاکٹر۔ انسٹرکٹر ممبر ڈینیز ارسلان نے واضح کیا کہ مسوڑھوں سے دانت تک 45 ڈگری کے زاویے پر جھاڑو دینا اور سرکلر اور سرکلر حرکت کے ساتھ برش کرنا سب سے درست طریقہ ہے۔
اس بات کی طرف اشارہ کرتے ہوئے کہ دانتوں کے چیک اپ میں کوئی رکاوٹ نہیں آنی چاہیے خواہ کوئی شکایت نہ بھی ہو، ارسلان نے کہا، "دانت صاف کرنے کے بعد دانتوں کے درمیان والے حصے کو انٹرفیس برش یا ڈینٹل فلاس سے صاف کرنا ضروری ہے۔ کیونکہ کسی بھی ٹوتھ برش کے برسلز اس انٹرفیس تک نہیں پہنچ سکتے اور موثر صفائی نہیں کر سکتے۔ خاص طور پر اس جگہ پر رہ جانے والی تختی یا کھانے کی باقیات سانس کی بدبو کا باعث بنیں گی۔ زبان کی سطح کو موزوں برش یا ٹوتھ برش سے صاف کرنا جو آپ اپنے معمول میں استعمال کرتے ہیں زبان کی سطح پر بیکٹیریا کے جمع ہونے کو بھی کم کرتا ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ ہم زبانی حفظان صحت پر کتنی ہی توجہ دیتے ہیں، کیونکہ ٹارٹر تھوک کی وجہ سے ہوتا ہے، ٹارٹر جمع ہو جائے گا۔ ٹارٹر کوئی جمع نہیں ہے جسے کوئی شخص برش کرکے نکال سکتا ہے۔ اسے ڈاکٹر کے ذریعہ میکانکی طور پر صاف کیا جانا چاہئے۔ لہذا، آپ کو اپنے ڈاکٹر کی سفارش کے مطابق وقفے وقفے سے چیک اپ کے لیے جانا چاہیے۔" اس کی تشخیص کی.
اس بات کی طرف اشارہ کرتے ہوئے کہ انسان کے لیے موزوں ترین ٹوتھ برش اور ٹوتھ پیسٹ کا انتخاب ڈینٹسٹ کے ساتھ مل کر کیا جانا چاہیے، ارسلان نے کہا کہ صحیح ٹوتھ برش کا انتخاب کرتے وقت برش کی قسم، عمومی شکل، معیار اور برش کے آرام جیسے عوامل اہم ہیں۔
'فلورائیڈ' کو پیکیجنگ دیکھ کر دھوکہ نہ کھائیں
ارسلان نے کہا کہ ٹوتھ پیسٹ کے انتخاب میں اس بات پر توجہ دینے کی ضرورت ہے کہ اس میں فلورائیڈ ہو اور انسان کی ضروریات کے مطابق انتخاب کیا جائے اور کہا کہ صحیح ٹوتھ برش اور پیسٹ کا انتخاب منہ اور دانتوں کی حفاظت میں مددگار ثابت ہوگا۔ صحت
اس بات پر زور دیتے ہوئے کہ فرد کو اپنی ضرورت کے مطابق ٹوتھ پیسٹ کا استعمال ڈاکٹر کے مشورے سے کرنا چاہیے، ارسلان نے اپنے الفاظ کا اختتام کچھ یوں کیا۔
ٹوتھ پیسٹ کے انتخاب میں سب سے اہم نکتہ جس پر غور کیا جائے وہ یہ ہے کہ اس میں فلورائیڈ ہوتا ہے۔ اگرچہ آج کل فلورائیڈ کے بارے میں بحثیں ہو رہی ہیں، تاہم ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (WHO) کی طرف سے تجویز کردہ ٹوتھ پیسٹ میں فلورائیڈ کو محفوظ طریقے سے شامل کیا جاتا ہے۔ فلورائیڈ تامچینی کی سطح پر کیریز پر عمل کرکے اس علاقے کو دوبارہ معدنیات فراہم کرتا ہے۔ ہم صرف 3 سال سے کم عمر بچوں کو فلورائیڈ پیسٹ کی سفارش نہیں کرتے ہیں، کیونکہ پیسٹ نگلا جا سکتا ہے۔ دوسری طرف، سفید کرنے والے ٹوتھ پیسٹ حساسیت کے مسائل، خاص طور پر دانتوں کی سطح پر کھرچنے والے مریضوں کے لیے موزوں نہیں ہیں۔ مسوڑھوں کے مسائل یا حساسیت کے مریضوں کو ان مسائل کے لیے ٹوتھ پیسٹ کا استعمال کرنا چاہیے۔
تبصرہ کرنے والے سب سے پہلے رہیں