نئی دینے والی ماؤں کا نفلی ذہنی دباؤ سنگین نتائج کا سبب بن سکتا ہے۔

اگرچہ بچے کو دنیا میں لانا ایک خوش کن واقعہ ہے، لیکن اس کا ایک پہلو بھی ہے جو پیچیدہ اور تناؤ پیدا کرتا ہے، خاص طور پر ماں کے لیے۔ اس وجہ سے، بہت سی خواتین ماں بننے کے بعد ہلکی سی اداسی اور پریشانی کا سامنا کرتی ہیں اور موڈ میں نمایاں تبدیلیوں کا تجربہ کرتی ہیں۔ نیئر ایسٹ یونیورسٹی ہسپتال کے ماہر نفسیات Tuğçe Denizgil Evre کا کہنا ہے کہ یہ علامات، جن کے سات یا دس دنوں کے اندر عام حالات میں خود بخود حل ہونے کی توقع کی جاتی ہے، اگر یہ برقرار رہیں تو یہ پُرپیرل ڈپریشن کی نشاندہی کر سکتی ہیں۔

Tuğçe Denizgil Evre، “بعد از پیدائش ڈپریشن پیدائش کے بعد پہلے چھ ہفتوں میں کپٹی سے شروع ہوتا ہے اور چند مہینوں میں حل ہوجاتا ہے، لیکن یہ ایک یا دو سال تک چل سکتا ہے۔ اس ڈپریشن کی متعدد وجوہات ہیں۔ ایسٹروجن اور پروجیسٹرون میں اچانک کمی، یعنی ماہواری اور جنسی ہارمون کی سطح جو حمل کی حفاظت کرتی ہے، پیدائش کے ساتھ یا دیر سے شروع ہونے والے نفلی ڈپریشن میں تائرواڈ کے امراض ایک کردار ادا کر سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، وٹامن بی 9 پوسٹ پارٹم ڈپریشن میں بھی کارگر ثابت ہو سکتا ہے۔

نفلی زچگی 2 سال تک جاری رہ سکتی ہے

ماہر نفسیات ٹیو ڈینیجگل نے کہا کہ نفلی افسردگی ، جو 50 فیصد سے 70 فیصد ماؤں میں دکھائی دیتی ہے ، تقریبا two دو ماہ تک جاری رہتی ہے ، اور ماں کے بعد نفسیاتی ذہنی حالت میں ہونے والی تبدیلیوں کے بارے میں مندرجہ ذیل باتیں کہتے ہیں۔ “نئی ماں بہت الجھن میں ہے۔ اس کی آنکھیں کثرت سے بھرتی ہیں ، وہ توجہ نہیں دے سکتا ، اسے گہری سانس کا سامنا ہوسکتا ہے ، اور اسے محسوس ہوتا ہے کہ اس کے جسم کے ہر حصے میں درد ہوتا ہے۔ یہ حالت ، جسے نفلی اداسی کہا جاتا ہے ، عام سمجھا جاتا ہے۔ ایک ہفتہ یا دس دن میں ، ماں اپنے بچے اور اپنے نئے ماحول میں ڈھالنا شروع کردے گی ، آہستہ آہستہ یہ سلوک کرنا سیکھیں گی کہ برتاؤ کرنا ہے۔ ان خواتین کے لئے جو زچگی میں تجربہ کار نہیں ہیں ، انھیں اولین ادوار میں اپنے رشتہ داروں سے جو مدد ملتی ہے وہ بہت اہمیت کا حامل ہے۔ جن ماؤں کو سخت حمل ہوا ہے ، اسقاط حمل کی دھمکی دی ہے ، یا مشکل سے حاملہ ہوگئی ہے وہ گھبراہٹ ، بے چین اور سخت سوچ میں مبتلا ہوسکتی ہیں کہ وہ کسی بھی لمحے اپنے بچوں کو کھو دیں گی۔

ہارمونول ، معاشرتی اور نفسیاتی تبدیلیاں نفلی افسردگی کا سبب بن سکتی ہیں

پیوپیرل ڈپریشن کی وجہ سے ہونے والی نفسیاتی وجوہات کا ذکر کرتے ہوئے ، ٹیو ڈینیجگل ایوری نے کہا ہے کہ تمام خواتین جو پیدائش کرتی ہیں ان میں ہارمونل تبدیلیوں کے علاوہ نفسیاتی عوارض کا بھی مشاہدہ کیا جاسکتا ہے ، اور تناؤ ، باہمی تعلقات اور معاشرتی مدد کے سلسلے میں نفلیاتی تبدیلیاں بھی ہوسکتی ہیں۔

ماہر نفسیات ٹوئ ڈینیجگل ایوری ، جو کہتے ہیں کہ مائیں جو یہ سوچتی ہیں کہ اپنی زندگیوں کو خود کے بجائے بیرونی عوامل پر قابو پاتے ہیں ، وہ نفلی افسردگی کے لئے ایک اعلی خطرہ والے گروپ میں ہیں ، اس کے علاوہ ، ہارمونز پیدائش کے بعد تین دن کے اندر حمل سے پہلے کی سطح تک پہنچ جاتے ہیں ، اس کے علاوہ کیمیائی تبدیلیوں ، بچ socialہ سے متعلق معاشرتی اور نفسیاتی تبدیلیوں میں بھی انہوں نے بتایا کہ اس میں اضافہ ہوا ہے۔

نفلی افسردگی کی علامات

ماہر نفسیات ٹیو ڈینیجل ایوری ، جو نفلی افسردگی کی علامات کے بارے میں اپنے بیانات جاری رکھے ہوئے ہیں ، نے نوٹ کیا کہ شدید اداسی یا خالی پن ، بے حسی ، انتہائی تھکاوٹ ، توانائی کی کمی اور جسمانی شکایات جیسے حالات نفلی افسردگی کی علامت ہیں۔ انہوں نے یہ بھی کہا کہ کنبہ ، دوستوں یا خوشگوار سرگرمیوں سے پرہیز کرنا ، یہ یقین ہے کہ وہ اپنے بچے کو کافی پسند نہیں کرتا ہے ، یا بچے کو دودھ پلانے اور سونے کے بارے میں بے چینی اور بچے کو نقصان پہنچانے کا خدشہ افسردگی کی علامت ہوسکتا ہے۔

"ماؤں کو حراستی ، یادداشت کی کمزوری ، نفسیاتی سرگرمیوں میں اضافے ، بےچینی ، اضطراب ، گھبراہٹ ، حد ، متلی ، اچانک رونے اور خوف و ہراس کے واقعات ، بھوک میں کمی ، وزن میں کمی ، بے خوابی ، بچے کی دیکھ بھال کرنے کی خواہش یا پریشانی میں مشکلات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ بچے کو مار ڈالو۔ "ٹیو ڈینیجل ایوری نے یہ بھی نوٹ کیا کہ احساس جرم ، دلچسپی اور خواہش میں کمی ، افسردگی کا مزاج ، خوشی کا احساس ، بے فائدہ کا احساس ، ناامیدی ، بے بسی اور موت یا خودکشی کے خیالات کا احساس اس کے بجائے افسردہ احساسات کی وجہ سے پایا جاسکتا ہے۔ خوشی کی

Tuğçe Denizgil Evre: "اگر دودھ پلانے والی ماں افسردہ ہے، تو وہ ڈاکٹر کی نگرانی میں دوا استعمال کر سکتی ہے۔یہ کہتے ہوئے کہ پوسٹ پارٹم ڈپریشن علامات کی شدت اور قسم کے مطابق عورت سے عورت میں مختلف ہوتا ہے، ماہر نفسیات Tuğçe Denizgil Evre نے کہا کہ ڈپریشن کی دوائیں یا تعلیمی سپورٹ گروپ میں شرکت علاج کے اختیارات میں سے ہو سکتی ہے۔ ماہر نفسیات Tuğçe Denizgil نے مزید کہا: "اگر نرسنگ ماں افسردہ ہے، تو وہ ڈاکٹر کی نگرانی میں دوا استعمال کر سکتی ہے۔"

ماہر نفسیات ٹیو ڈینیجگل ایوری نے یہ بتاتے ہوئے کہا کہ نفلی نفسیاتی نفسیاتی والدہ اور بچ forہ کے لئے خطرناک ثابت ہوسکتے ہیں۔ ماہر نفسیات ڈینزگیل ایوری نے کہا ، "اگر مائیں جو پیدائش کرتی ہیں وہ روزمرہ کے حالات کا مقابلہ نہیں کرسکتی ہیں ، اپنے آپ کو اور اپنے بچے کو نقصان پہنچانے کے بارے میں سوچتی ہیں اور زیادہ تر دن انتہائی بے چینی ، خوف اور گھبراہٹ کی حالت میں گزارتی ہیں تو انہیں یقینی طور پر پیشہ ورانہ مدد لینا چاہئے۔ نفلی مدت کے دوران ، ماں کے ساتھ ایک سمجھنے ، تجربہ کار اور معاون بالغ کی ضرورت ہوتی ہے۔ ماں کو پیشگی اطلاع دی جانی چاہئے کہ بچے کے ساتھ تعلقات میں نئی ​​شکل پیدا ہوگی اور جذباتی پریشانی پیدا ہوسکتی ہے ، اور یہ تجویز کیا جانا چاہئے کہ یہ عارضی ہوں گے۔