پرسوتی اور امراض نسواں کے ماہر آپشن۔ ڈاکٹر Ulviye Ismailova نے اس موضوع کے بارے میں معلومات دیں۔ حمل کی ذیابیطس ذیابیطس ہے جس کی تشخیص ہم حمل کے دوران کرتے ہیں۔ اس کے واقعات اوسطاً 3-6% کے درمیان ہیں، اور عورت کے اگلے حمل میں دوبارہ ہونے کا امکان بہت زیادہ ہے۔ اگرچہ حمل کے دوران انسولین کی رطوبت بڑھ جاتی ہے، لیکن چھٹے مہینے سے نال سے خارج ہونے والے ہارمونز انسولین کے خلاف مزاحمت ظاہر کرتے ہیں۔ یہ مزاحمت ذیابیطس کے خطرے میں خواتین میں بلڈ شوگر کو بڑھنے کا سبب بنتی ہے۔ بلڈ شوگر میں بے قابو اضافہ جنین میں شوگر کا بڑھنا، انسولین کے اخراج میں اضافہ اور اس صورتحال سے پیدا ہونے والے مسائل کو اپنے ساتھ لاتا ہے۔ اس وجہ سے، حمل ذیابیطس ایک بیماری ہے جس کی صحیح تشخیص اور اس پر عمل کرنا ضروری ہے۔ یہ خطرہ خاص طور پر 30-35 سال کی عمر کے بعد کے حمل، زیادہ وزن والی خواتین، 4 کلو سے زیادہ بچوں کو جنم دینے والی حاملہ خواتین اور ذیابیطس کی خاندانی تاریخ کے حامل افراد میں بڑھ جاتا ہے۔ تشخیص کے لیے حمل کے 25-29 ہفتے۔ شوگر لوڈنگ ٹیسٹ ہفتوں کے درمیان کیا جاتا ہے۔ تمام حاملہ خواتین کے لیے شوگر لوڈنگ ٹیسٹ تجویز کیا جاتا ہے، اگر حاملہ ہائی رسک گروپ میں ہے تو حمل کا پتہ چلنے پر یہ ٹیسٹ کرایا جائے۔ یہ عام طور پر ایک ہی قدم میں 75 جی لوڈنگ ٹیسٹ کے طور پر لاگو ہوتا ہے۔ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ حاملہ عورت کو گلوکوز رواداری کے ٹیسٹ سے 3 دن پہلے ایک عام خوراک کھلائی جائے۔ یہ 8-12 گھنٹے کے روزے کے بعد صبح کے وقت لگایا جاتا ہے۔ سب سے پہلے، روزہ رکھنے والے خون کی شکر کی جانچ پڑتال کی جاتی ہے.
حاملہ ذیابیطس کی تشخیص کرنے والی خواتین میں، خوراک کو منظم کیا جانا چاہئے اور جب ضروری ہو تو انسولین تھراپی شروع کی جانی چاہئے۔ خوراک مریض کے وزن، قد، اضافی بیماری کی موجودگی اور جسمانی سرگرمی کے مطابق مختلف ہوتی ہے۔ ہر حاملہ خاتون کے لیے تیار کردہ خوراک کی فہرست مختلف ہوتی ہے اور خوراک ذاتی ہوتی ہے۔ اہم بات یہ ہے کہ کاربوہائیڈریٹ کو کم کیا جائے اور پروٹین اور سبزیوں کو بڑھایا جائے۔ چونکہ کاربوہائیڈریٹ والی غذائیں بلڈ شوگر کو بڑھاتی ہیں، اس لیے انہیں ایک ساتھ نہیں کھایا جانا چاہیے، بلکہ دن بھر مختلف کھانوں میں چھوٹے حصوں میں لینا چاہیے۔ سفید چینی، میدہ اور اس کی مصنوعات، چکنائی والی غذائیں محدود مقدار میں استعمال کی جائیں۔ میٹھی مانگ جو ہم حاملہ خواتین میں اکثر دیکھتے ہیں، اسے تازہ اور خشک میوہ جات سے پورا کرنا چاہیے۔ کھانے کی کھپت جو اہم اور ناشتے کے کھانوں میں ہدف شوگر لیول فراہم کرے، جسمانی سرگرمی کی منصوبہ بندی، گھر میں شوگر ٹریکنگ سسٹم تیار کرنا علاج کے مقاصد ہیں۔ ہر کنٹرول میں وزن میں اضافے کی نگرانی کی جانی چاہئے۔
حمل کی ذیابیطس پیدائش کے ساتھ ہی ختم ہوجاتی ہے۔ تاہم، یہ خواتین جو ٹائپ 2 ذیابیطس کی امیدوار ہیں، انہیں ڈیلیوری کے 6 ہفتے بعد گلوکوز ٹولرنس ٹیسٹ کو دہرانا چاہیے۔ اگر یہ نارمل ہے تو چینی کی لوڈنگ ہر 3 سال بعد کی جاتی ہے۔ حمل کے دوران جن خواتین کو حمل کے دوران ذیابیطس کی تشخیص ہوتی ہے انہیں بھی بچے کی پیدائش کے بعد اپنا طرز زندگی بدلنا چاہیے، بحیرہ روم کے کھانوں پر غلبہ والی غذا کھائیں، تمباکو نوشی نہ کریں، اور اپنی زندگی میں کھیل کود اور خاص طور پر چہل قدمی کو جاری رکھیں۔
تبصرہ کرنے والے سب سے پہلے رہیں