اس بات کی نشاندہی کرتے ہوئے کہ نیند کی کمی، جو عام خراٹوں سے لے کر سانس لینے میں رکاوٹ تک مختلف ہوتی ہے، بچوں کے لیے مختلف مسائل پیدا کر سکتی ہے، Otorhinolaryngology & Head and Neck Surgery Specialist Op. ڈاکٹر ضیا بوزکرٹ نے خبردار کیا۔ ہفتے میں کم از کم 3 دن بستر گیلا کرنے والے اور خراٹے لینے والے بچوں پر توجہ دینے کی ضرورت پر زور دیتے ہوئے، Op. ڈاکٹر بوزکرٹ نے وضاحت کی کہ علاج بنیادی وجہ کے مطابق کیا گیا تھا۔
یہ بتاتے ہوئے کہ زیادہ وزن، ایڈنائیڈ، ٹانسل کا سائز، الرجک ناک کی سوزش، چہرے اور کھوپڑی کی ہڈیوں میں خرابی اور پٹھوں کے ٹشو میں خرابی نیند کی کمی کا سبب بن سکتی ہے، اوٹولرینگولوجی، سر اور گردن کی سرجری کے ماہر ڈاکٹر نے کہا۔ ڈاکٹر ضیا بوزکرٹ نے اہم بیانات دئیے۔ اس بات پر زور دیتے ہوئے کہ نیند کی کمی یا نیند کی خرابی ایک بیماری کا گروپ ہے جس کی ایک وسیع فریم ورک میں پیروی کی جا سکتی ہے، Yeditepe University Koşuyolu Hospital ENT Diseases, Head and Neck Surgery Specialist Op. ڈاکٹر بوزکرٹ نے کہا کہ مطالعے کے مطابق یہ بیماری بچوں میں 1-6 فیصد کی شرح سے دیکھی جاتی ہے۔
قبل از وقت ہونے میں زیادہ ہوتا ہے۔
یہ بتاتے ہوئے کہ نیند کی کمی ایک سادہ خراٹوں کے ساتھ علامات ظاہر کر سکتی ہے۔ ڈاکٹر بوزکرٹ نے کہا، "عام طور پر، 3 سے 12 فیصد بچوں میں خراٹے دیکھے جا سکتے ہیں۔ قبل از وقت پیدا ہونے والے بچوں میں نیند کی کمی زیادہ عام ہے۔ یہ نظام تنفس کے کمزور کنٹرول اور چھوٹے سائز دونوں کی وجہ سے ہے۔ خطرہ کم ہوتا ہے خاص طور پر جب یہ بچے اپنی عمر کے گروپ کو پکڑتے ہیں۔
عادت خراٹوں پر توجہ
یہ بتاتے ہوئے کہ 3 سے 6 سال کی عمر کے بچوں میں adenoid اور tonsil enlargement کی وجہ سے ہونے والی نیند کی کمی زیادہ عام ہے، Op. ڈاکٹر ضیا بوزکرٹ نے کہا کہ خراٹوں پر توجہ دی جانی چاہئے جو ایک عادت بن چکی ہے اور اپنے الفاظ کو یوں جاری رکھا:
"اگر کوئی بچہ ہفتے میں 3 دن سے زیادہ خراٹے لیتا ہے اور گھر والوں کو اس کا نوٹس ہوتا ہے، تو اسے نیند کی کمی کے حوالے سے جانچنا چاہیے۔ اس کے علاوہ سوتے وقت سانس لینے میں دشواری ایک ایسی صورتحال ہے جس پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ Apnea نیند کے دوران سانس لینے میں قلیل مدتی وقفہ ہے۔ ایسی صورت میں، بچے کو نیند کی کمی کے لیے جانچنا چاہیے۔ اگر کوئی بچہ بیٹھ کر زیادہ سونے کو ترجیح دیتا ہے یا اس کے سر اور گردن کو پیچھے پھینکتا ہے، یا اگر اسے دن کے وقت نیند کی کیفیت ہوتی ہے، تو نیند کی کمی کو ذہن میں آنا چاہیے۔
بالغوں میں صورتحال مختلف ہوتی ہے۔
یہ بتاتے ہوئے کہ بالغوں اور بچوں کی نیند کی کمی کے حالات ایک دوسرے سے مختلف ہیں، Op. ڈاکٹر بوزکرٹ نے کہا، "ہم نیند کی کمی کی وجہ سے بالغوں میں ڈپریشن اور دل کے مسائل، تال کی خرابی، دل کی شریانوں کی بیماریاں اور ہائی بلڈ پریشر دیکھتے ہیں۔"
ترقیاتی احساس کا سبب بن سکتا ہے۔
چومنا. ڈاکٹر ضیا بوزکرٹ نے کہا کہ نیند کی کمی بچوں میں نشوونما میں تاخیر کا سبب بن سکتی ہے اور کہا:
"ترقیاتی تاخیر اور خاص طور پر بچوں میں خلفشار دیکھا جا سکتا ہے، اور اس کے مطابق، اسکول کی کامیابی میں کمی دیکھی جا سکتی ہے۔ خاص طور پر بچوں میں، رویے کی خرابی اور ہائپر ایکٹیویٹی جیسے حالات دیکھے جا سکتے ہیں۔ بستر گیلا کرنا، جو کمیونٹی میں بہت عام ہے، اس کا تعلق نیند کی کمی سے بھی ہو سکتا ہے۔ حالیہ مطالعات میں بلڈ پریشر اور دل کے ساتھ ساتھ سانس کی بیماریوں پر بھی کچھ اثرات سامنے آئے ہیں۔ نیچے گیلا کرنے پر خاص توجہ دی جانی چاہئے۔ کچھ معاملات میں، ہم دیکھ سکتے ہیں کہ اڈینائڈ سرجری کے بعد بستر گیلا کرنا بہتر ہوتا ہے۔ اس لیے ایسے مریضوں میں کان، ناک اور گلے کا معائنہ کرانا مفید ہے۔
علاج کی تشکیل بنیادی وجہ کے مطابق کی جاتی ہے۔
اس بات پر زور دیتے ہوئے کہ نیند کی کمی کا علاج اس کی وجوہات پر مبنی ہے، Otorhinolaryngology & Head and Neck Surgery Specialist Op. ڈاکٹر ضیا بوزکرٹ نے کہا، "اگر کوئی رکاوٹ پیدا کرنے والی وجہ ہو تو، اڈینائڈ اور ٹانسل کی سرجری سے نیند کی کمی بھی بہتر ہو سکتی ہے۔ اگر وزن ایک مسئلہ ہے اور یہ نیند کی کمی کا سبب بنتا ہے، تو ہم بچے کو وزن کم کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔ عبوری مدت میں، ہم نیند کی کمی کی وجہ سے پیدا ہونے والی پریشانیوں پر قابو پانے کے لیے ایک مثبت پریشر ڈیوائس استعمال کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔ جب یہ ایک مخصوص باڈی ماس انڈیکس سے نیچے آجاتا ہے، تو نیند کی کمی بھی بہتر ہو سکتی ہے اگر اس کا تعلق اس سے ہو۔ جب یہ مکمل طور پر اعصابی اور پٹھوں کی بیماریوں سے متعلق ہے، تو متعلقہ علاج کو منظم کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ نتیجے کے طور پر، اگر بنیادی وجہ کو ختم کیا جاسکتا ہے، تو نیند کی کمی کا علاج کیا جا سکتا ہے.
تبصرہ کرنے والے سب سے پہلے رہیں