توجہ خزاں الرجی!

موسم خزاں کی آمد کے ساتھ ، ہوا کے درجہ حرارت میں نمایاں کمی واقع ہوئی۔ کھڑکیوں کے بند ہونے پر ان دنوں الرجی کی کچھ علامات میں بھی اضافہ ہوا ہے۔ یہ بتاتے ہوئے کہ موسم خزاں کی الرجی کے محرکات مختلف ہیں ، لیکن وہ موسم بہار اور گرمیوں میں جتنی علامات پیدا کرسکتے ہیں ، اور کچھ الرجی موسم خزاں میں بھڑک سکتی ہیں ، استنبول الرجی کے بانی ، الرجی اور دمہ ایسوسی ایشن کے صدر پروفیسر ڈاکٹر احمد اکائی نے اہم انتباہ دیا۔ موسم خزاں کی الرجی کی کیا وجہ ہے؟ موسم خزاں کی الرجی کا علاج کیسے کریں موسم خزاں میں الرجی کیوں خراب ہوتی ہے؟ خزاں الرجی علامات اور COVID-19 علامات میں کیا فرق ہے؟ خزاں الرجی کی علامات کیا ہیں؟

موسم خزاں کی الرجی کی کیا وجہ ہے؟

الرجک رد عمل اس وقت ہوتا ہے جب مدافعتی نظام عام طور پر نقصان دہ مادہ کو نقصان دہ سمجھتا ہے اور اس سے لڑنے کی کوشش کرتا ہے۔ متعدد محرکات ہیں جو موسم خزاں میں الرجی کا سبب بنتے ہیں۔ اندرونی الرجی اور بیرونی الرجین دونوں علامات میں اضافے کا سبب بن سکتے ہیں۔ جرگ ، سڑنا تخم ، دھول کے ذرات عام الرجین ہیں جو موسم خزاں میں الرجی کا سبب بنتے ہیں۔

موسم خزاں میں الرجی کیوں خراب ہوتی ہے؟

کچھ الرجین کی نمائش موسم خزاں میں بڑھ سکتی ہے ، اور یہ اضافہ علامات کی خرابی کا سبب بن سکتا ہے۔ اگرچہ گھاس بخار اور درختوں کی الرجی عام طور پر موسم بہار سے وابستہ ہوتی ہے ، موسمی الرجی موسم خزاں کے پہلے مہینوں میں بھی بڑھ سکتی ہے۔ ٹھنڈی موسم خزاں کی ہوا میں جلن ہوتی ہے جو جرگ کی طرح پریشان کن ہوسکتی ہے۔ موسم خزاں میں سڑنا کے بیجوں اور دھول کے ذرات کی بڑھتی ہوئی نمائش بھی آپ کی الرجی کو بدتر بنا سکتی ہے۔ خاص طور پر موسم کی تبدیلی کے دوران گھر کی دھول کے ذرات کی تعداد میں اضافہ ہوتا ہے اور الرجک دمہ ، آنکھوں کی الرجی اور الرجک rhinitis کی علامات میں اضافہ ہوتا ہے۔

آپ کی جرگ کی الرجی تلاش کر سکتی ہے۔

جرگ کی الرجی موسم بہار اور گرمیوں کے مہینوں کو ذہن میں لاتی ہے۔ تاہم ، موسم خزاں میں ، گھاس کا جرگ بہت سے لوگوں میں الرجی کا سبب بن سکتا ہے۔ رسبری جرگ موسم خزاں میں الرجی کا سب سے بڑا محرک ہے۔ اگرچہ یہ عام طور پر اگست میں ٹھنڈی راتوں اور گرم دنوں کے ساتھ جرگ جاری کرنا شروع کرتا ہے ، لیکن یہ ستمبر اور اکتوبر تک جاری رہ سکتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر یہ آپ کے رہنے کے مقام پر نہیں بڑھتا ہے تو ، رگویڈ جرگ ہوا پر سینکڑوں میل کا سفر کر سکتا ہے۔ استنبول میں ، رگویڈ جرگ ایک قسم کی جرگ ہے جو اکثر الرجی کا سبب بن سکتی ہے۔

سڑنا تخم علامات کا سبب بن سکتا ہے۔

سڑنا الرجی کا ایک اور محرک ہے۔ تہہ خانے یا گیلے فرش میں سڑنا بڑھنا عام ہے۔ تاہم ، باہر گیلے پتوں کا گندگی بھی سڑن کے بیجوں کے لیے اچھی زمین ہے۔ نم پتوں کے جھونکے سڑنا کے لیے مثالی افزائش گاہ ہیں۔ آپ کو گھر کے اندر اور باہر سڑن کے بیجوں کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے ، اور آپ کی الرجی کی علامات خراب ہو سکتی ہیں۔

آپ کو دھول کے کیڑے زیادہ لگ سکتے ہیں۔

دھول کے ذرات بھی ایک عام مادہ ہیں جو الرجی کا باعث بنتے ہیں۔ اگرچہ موسم گرما کے مرطوب مہینوں میں عام ہوتا ہے ، لیکن جب وہ موسم خزاں میں ہیٹر آن کرتے ہیں اور چھینکنے ، ناک بہنے اور گھرگھراہٹ کا سبب بنتے ہیں تو وہ ہوائی ہو سکتے ہیں۔ سکول کھلنے سے فلو انفیکشن اور نزلہ زکام کے واقعات میں بہت زیادہ اضافہ ہو جائے گا۔ وائرل انفیکشن دمہ اور الرجک rhinitis کی علامات کو متحرک کریں گے ، اور الرجی کی علامات اکثر سامنے آئیں گی۔

فلو انفیکشن الرجک بیماریوں کو متحرک کرتا ہے۔

خاص طور پر موسموں کی تبدیلی کے ساتھ سردی اور فلو کے انفیکشن بھی کثرت سے دیکھے جاتے ہیں۔ انفلوئنزا انفیکشنز محرک عنصر ہیں جو الرجک بیماریوں کو سب سے زیادہ بڑھاتے ہیں۔ اس وجہ سے ، بچوں کے لیے انفلوئنزا انفیکشن کے خلاف ویکسین لگانا بہت فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے۔

صفائی کے مواد کی خوشبو الرجی کی علامات میں اضافہ کرتی ہے۔

خاص طور پر آج کل ، جب ہم گھر میں زیادہ وقت گزارنا شروع کرتے ہیں اور بچے اسکول جانے لگتے ہیں ، صفائی کے سامان کی بو بھی الرجی کی بیماریوں کی علامات کو متحرک کر سکتی ہے۔ کیونکہ الرجی دمہ اور الرجک rhinitis والے لوگوں کے پھیپھڑے بہت حساس ہوتے ہیں۔

خزاں الرجی کی علامات کیا ہیں؟

الرجی کی علامات ایک شخص سے دوسرے میں مختلف ہوتی ہیں۔ کچھ لوگوں میں زیادہ شدید علامات ہوسکتی ہیں۔ موسم خزاں کی الرجی کی عام علامات درج ذیل ہیں:

• ناک بہنا ، بھری ناک ،
• پانی کی آنکھیں ،
• چھینک ،
• کھانسی،
• گرانٹ ،
• آنکھوں اور ناک میں خارش۔
• آنکھوں کے نیچے زخم۔

خزاں الرجی علامات اور COVID-19 علامات میں کیا فرق ہے؟

الرجی کی علامات اور کورونا وائرس کی علامات ایک دوسرے سے الجھ سکتی ہیں۔ کچھ COVID-19 اور موسم خزاں میں الرجی کی علامات ملتی جلتی ہیں ، جیسے کھانسی اور سانس کی قلت۔ تاہم ، COVID-19 کی بنیادی علامت تیز بخار ہے اور بخار الرجی کی علامت نہیں ہے۔ COVID-19 اور الرجی کے درمیان ایک اور اہم فرق پھیلاؤ ہے۔ اگرچہ الرجی متعدی نہیں ہے ، COVID-19 ایک شخص سے دوسرے شخص میں پھیل سکتی ہے۔ کورونا وائرس کی علامات میں بخار ، کھانسی ، سانس کی قلت ، گلے کی سوزش اور سر درد ، ناک کی بھیڑ ، پٹھوں اور جسم میں درد ، متلی ، قے ​​اور اسہال شامل ہیں۔ الرجی کی علامات میں خارش ، ناک بہنا ، چھینک آنا ، کھانسی ، آنکھوں میں خارش ، لالی ، گھرگھراہٹ شامل ہیں۔

موسم خزاں کی الرجی کا علاج کیسے کریں

آپ کی الرجی کی وجہ اور شدت پر منحصر ہے ، آپ کا علاج مختلف ہو سکتا ہے۔ بہت سی دوائیں ہیں جو آپ استعمال کرسکتے ہیں۔ سٹیرایڈ ناک کے سپرے آپ کی ناک میں سوجن کو کم کرسکتے ہیں۔ اینٹی ہسٹامائن چھینکنے ، چھینکنے اور خارش کو روکنے میں مدد کرتی ہے۔ Decongestants بھیڑ کو دور کرنے اور آپ کی ناک میں بلغم سے چھٹکارا پانے میں مدد کرتے ہیں۔

الرجی ویکسین تھراپی طویل مدتی حل فراہم کر سکتی ہے۔

الرجی ویکسین تھراپی ، دوسرے الفاظ میں امیونو تھراپی ، ایک ایسا علاج ہے جو ان لوگوں کے لیے تجویز کیا جاتا ہے جو طویل عرصے سے ادویات استعمال کرتے ہیں اور شدید علامات رکھتے ہیں۔ ویکسین کے علاج کا مقصد آپ کے جسم کو الرجین کے لیے بے حس بنانا ہے۔ اس علاج کی کامیابی کی شرح ، جو کہ سانس کے الرجین مثلا pol جرگ ، گھر کی دھول ، سڑنا ، میں بہت زیادہ ہے۔ اگرچہ یہ علاج کا طریقہ ، جو کہ الرجی کے ماہرین کی طرف سے منصوبہ بندی اور انجام دیا جاتا ہے ، انجیکشن کی شکل میں لاگو کیا جاتا ہے ، کچھ الرجیوں کو ذیلی زبان کی گولیوں کی شکل میں بھی لاگو کیا جا سکتا ہے۔

انسداد ادویات استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

آپ نسخے کے بغیر الرجی کی کچھ دوائیں خرید سکتے ہیں ، لیکن اپنے ڈاکٹر سے بات کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ صحیح دوا لے رہے ہیں۔ مثال کے طور پر ، decongestant ناک سپرے صرف 3-5 دن کے لئے استعمال کیا جانا چاہئے. اگر آپ ان کا زیادہ استعمال کرتے ہیں تو ، آپ کے علامات دوبارہ آ سکتے ہیں۔ یا اگر آپ کو ہائی بلڈ پریشر ہے تو الرجی کی کچھ دوائیں آپ کے لیے صحیح نہیں ہو سکتی ہیں۔

میں خزاں کی الرجی کے اثرات کو کیسے کم کر سکتا ہوں؟

اگرچہ سانس کے الرجین سے مکمل طور پر بچنے کا امکان نہیں ہے ، کچھ طریقے ہیں جن سے آپ الرجین سے اپنی نمائش کو کم کرسکتے ہیں اور آپ کو راحت دے سکتے ہیں۔

جرگ سے پرہیز کریں۔

موسم گرما کے آخر اور موسم خزاں کے اوائل میں ، جرگ کی سطح صبح کے وقت سب سے زیادہ ہوتی ہے۔ پولن ہوا ، گرم دنوں اور طوفان یا بارش کے بعد بھی اتار چڑھاؤ کر سکتا ہے۔ اس وقت کو محدود کریں جو آپ باہر گزارتے ہیں جب جرگ کی گنتی زیادہ ہو۔ باہر سے گھر میں داخل ہوتے وقت اپنے کپڑے اتاریں اور شاور لیں اور لانڈری کو باہر خشک نہ کریں۔

پتے گرنے سے گریز کریں۔

بچے خاص طور پر پتوں کے ڈھیر سے کھیلنا پسند کر سکتے ہیں۔ لیکن ان ڈھیروں میں کھیلنے سے لاکھوں مولڈ سپورز ہوا میں پھیل سکتے ہیں۔ ان الرجیوں کو سانس لینے سے گھرگھراہٹ آ سکتی ہے۔

اپنے گھر کے صاف علاقوں کو زیادہ نمی کے ساتھ گرائیں۔

ان میں ایک باتھ روم ، کپڑے دھونے کا کمرہ اور کچن شامل ہیں۔ چھپے ہوئے سڑنے سے چھٹکارا پانے کے لیے ، شاور کے سروں کو ہٹا دیں اور گھریلو سرکہ کے محلول میں بھگو دیں اور رسیدہ نلوں اور پائپوں کی مرمت کریں۔ اگر آپ کو دوبارہ پینٹ یا وال پیپر کی ضرورت ہے تو ، یقینی بنائیں کہ تمام دیواریں صاف اور سڑنا سے پاک ہیں۔

اپنے گھر کو دھوئیں سے پاک ماحول بنائیں۔

جیسے جیسے موسم سرد ہو جاتا ہے ، تمباکو نوشی کرنے والوں کے لیے گھر کے اندر تمباکو نوشی کرنا پرکشش ہو سکتا ہے ، لیکن تمباکو نوشی کی اجازت نہ دیں اور آپ کو اندر بھی سگریٹ نوشی نہیں کرنی چاہیے۔

الرجین پروف بستر استعمال کریں۔

بستر میں دھول کے کیڑے بڑی تعداد میں پائے جاتے ہیں۔ غیر دھونے کے قابل ، بھاری کمبلوں کو سانس لینے کے قابل ، مشین سے دھو سکتے کپڑوں کو کئی تہوں سے تبدیل کریں ، جو دھول کے کیڑوں کے لیے بہترین جگہیں ہیں۔ اپنے تکیے اور گدوں کو ڈسٹ مائٹ مزاحم کور سے ڈھانپنا یقینی بنائیں۔ ہفتہ وار فرنیچر ، قالین اور پرہجوم الماریوں کو خالی کرکے دھول اور دھول کے ذرات کو جمع ہونے سے روکیں۔

فلو ویکسین بچوں کے لیے فائدہ مند ہو سکتی ہے۔

6 ماہ سے زیادہ عمر کے بچوں کو انفلوئنزا سے بچایا جا سکتا ہے۔ ہم اس وقت کورونا وائرس سے لڑ رہے ہیں۔ انفلوئنزا کی ویکسین نکلتے ہی اسے حاصل کرنا بہت مفید ثابت ہوسکتا ہے کیونکہ بچوں میں فلو انفیکشن کی علامات اور کورونا وائرس کی علامات میں فرق کرنا مشکل ہوگا۔ اسے الرجی کی بیماریوں اور کم فلو کو روکنے سے ، کورونا وائرس کے بارے میں ہماری پریشانی تھوڑی کم ہو جائے گی۔

بغیر بو کے صفائی کا سامان منتخب کریں۔

موسم خزاں کے مہینوں میں الرجی کی علامات کو متحرک نہ کرنے کے لیے ، کم گند والے کلورین سے پاک کرنے والے مواد اور ڈٹرجنٹ کا انتخاب مفید ہوگا۔