کیا آپ ہیپاٹائٹس کے بارے میں کافی جانتے ہیں؟

ہیپاٹائٹس ، لوگوں میں جگر کی سوزش کے طور پر جانا جاتا ہے ، زیادہ تر وائرل اثرات کے ساتھ ہوتا ہے۔ یہ کہتے ہوئے کہ ہیپاٹائٹس ، جو زیادہ تر خود کو یرقان ، بھوک میں کمی اور تھکاوٹ جیسی علامات سے ظاہر کرتا ہے ، اگر علاج نہ کیا گیا تو دائمی ہو جائے گا ، ڈاکٹر کیلنڈر کے ماہرین میں سے ایک ، اندرونی امراض کے ماہر۔ ڈاکٹر Tuğba Taşcı ہیپاٹائٹس سے بچنے کے لیے صحت مند غذا ، حفظان صحت اور ویکسینیشن کی سفارش کرتا ہے۔

ہیپاٹائٹس کو جگر کے ٹشو کی سوزش یا تباہی سے تعبیر کیا جاتا ہے۔ اگرچہ ہیپاٹائٹس زیادہ تر دنیا بھر میں وائرس کی وجہ سے ہوتا ہے ، یہ دیگر متعدی ایجنٹوں ، آٹومیون بیماریوں ، ٹاکسن (الکحل ، کچھ ادویات ، کیمیائی ٹاکسن اور پودوں) کی وجہ سے بھی ہوسکتا ہے۔ ہیپاٹائٹس کی تصویر ، جو فیٹی جگر (غیر الکوحل) کے بڑھنے کے ساتھ ہوتی ہے جو ان لوگوں میں ہوتی ہے جو اکثر شراب نہیں پیتے ہیں ، وہ بھی دن بہ دن بڑھ رہا ہے۔ ڈاکٹر کیلنڈر کے ماہرین سے اندرونی طب کے ماہر ڈاکٹر Tuğba Taşcı کا کہنا ہے کہ ہیپاٹائٹس بغیر کسی علامات کے ظاہر ہو سکتا ہے ، لیکن اکثر یہ خود کو یرقان ، بھوک میں کمی اور کمزوری جیسی علامات سے ظاہر کرتا ہے۔

ہیپاٹائٹس عام طور پر وائرل ایجنٹوں کی وجہ سے ہوتا ہے۔

ہمارا جگر زیادہ تر مادوں کے لیے فلٹر کا کام کرتا ہے جو نظام ہضم سے خون تک جاتا ہے۔ یہ مادے جو خون کے ساتھ مل جاتے ہیں یا تو ہمارے جسم کے لیے ضروری بنیادی ذرات میں گل جاتے ہیں یا پھر انھیں فعال بنایا جاتا ہے۔ اس میں ان میں سے کچھ بلڈنگ بلاکس کو ذخیرہ کرنے کا کام بھی ہے۔ یہ یقینی بناتا ہے کہ جسم سے نقصان دہ مادے کو سم ربائی کے ذریعے نکال دیا جائے۔ ایک ہی وقت میں ، بائل ایسڈ کی ترکیب سے ، یہ چربی اور چربی میں گھلنشیل وٹامن کے جذب کو آسان بناتا ہے جو ہم کھانے کے ساتھ لیتے ہیں۔ یہ کہتے ہوئے کہ یہ تمام افعال متاثر ہوتے ہیں جب جگر کے ٹشو میں سوزش ہوتی ہے۔ ڈاکٹر Taşcı یاد دلاتا ہے کہ ہیپاٹائٹس زیادہ تر وائرل عوامل کی وجہ سے ہوتا ہے۔

یہ بتاتے ہوئے کہ ہیپاٹائٹس اے اور ای جو ہم کھاتے ہیں یا بیت الخلا کے ذریعے منتقل کیا جا سکتا ہے ، تائی کہتے ہیں: "بی ، سی ، ڈی اور جی خون یا جسمانی سیالوں کے ذریعے منتقل ہو سکتے ہیں۔ احتیاطی تدابیر پر توجہ دینا بہت ضروری ہے کیونکہ ہیپاٹائٹس بی ، سی ، ڈی اور جی دائمی بن سکتے ہیں اور سرروسس کا سبب بن سکتے ہیں۔ ہیپاٹائٹس جو 6 ماہ سے زیادہ عرصہ تک جاری رہتا ہے اسے دائمی ہیپاٹائٹس کہتے ہیں۔ نان الکوحل سٹیٹو ہیپاٹائٹس ، جس کی تعدد آج بڑھ رہی ہے ، سب سے پہلے نان الکحل فیٹی جگر کی بیماری سے شروع ہوتی ہے ، جسے فیٹی لیور کہا جاتا ہے۔ یہ صورت حال پیٹ کے موٹاپے ، فیٹی اور فروکٹوز (پھلوں کی شکر) سے بھرپور غذا ، ٹائپ 2 ذیابیطس اور انسولین مزاحمت ، ہائی کولیسٹرول ، بیہودہ زندگی اور زیادہ اہم بات یہ ہے کہ آنتوں کے نباتات کی خرابی کی وجہ سے ہوتی ہے۔

فروکٹوز سے بھرپور غذا سروسس کا سبب بن سکتی ہے۔

ڈاکٹر کیلنڈر کے ماہرین سے اندرونی طب کے ماہر ڈاکٹر ٹا نے بتایا کہ فروکٹوز سے بھرپور غذا آنتوں کے مائکرو بائیوٹا کو تبدیل کرکے فیٹی جگر سے گہرا تعلق رکھتی ہے اور اس صورت حال کی وضاحت اس طرح کرتی ہے: "فروکٹوز سے بھرپور غذا میں ، آنتوں کی دیوار آہستہ آہستہ خراب ہوجاتی ہے۔ ایک ہی وقت میں ، چھوٹی آنت کے فلورا انسولین مزاحمت کے ساتھ تبدیل ہوتے ہیں۔ بیکٹیریا کے نتیجے میں پیدا ہونے والے ٹاکسن آنتوں کی دیوار سے خون میں گھل مل جاتے ہیں اور پہلے جگر میں جاتے ہیں۔ یہاں ، سوزش کو متحرک کیا جاتا ہے اور فیٹی جگر کے لیے زمین تیار کی جاتی ہے۔ اگر مداخلت نہیں کی جاتی ہے تو ، یہ ٹشو میں فائبروسس ٹشو کی تشکیل اور سروسس کی طرف بڑھتا ہے۔

میعاد ڈاکٹر عمومی طور پر ہیپاٹائٹس کو روکنے کے لیے ٹایسی مندرجہ ذیل سفارشات دیتا ہے: "صحت مند غذا کا خیال رکھیں۔ چینی کی مقدار کم کریں ، سبزیوں اور صحت مند چربی سے بھرپور غذا کھائیں۔ شراب پینا بند کریں۔ زہریلے مادوں سے بھری مصنوعات سے دور رہیں ، ہربل سپلیمنٹس پر توجہ دیں۔ ہمارے ذاتی حفاظتی اقدامات میں اضافہ کریں ، ہیپاٹائٹس بی ویکسین حاصل کریں۔ ورزش کو اہمیت دیں اور اسے مسلسل بنائیں۔