نیند اپنیہ رات میں اچانک موت کا سبب بھی بن سکتی ہے!

رکاوٹ نیند شواسرودھ؛ ایئر وے کے آس پاس کے پٹھوں میں نرمی اور اس کے نتیجے میں ہونے والی مجبوریوں کی وجہ سے اس کو نیند کے دوران دسیوں یا سانس لینے میں سیکڑوں رکاوٹوں کی تعریف کی گئی ہے۔ نیند کی بیماری ، جو نیند کی سب سے عام بیماریوں میں اندرا کے بعد دوسرے نمبر پر ہے ، موٹاپا کی تعدد میں اضافے کی وجہ سے آج بھی نوجوانوں اور یہاں تک کہ بچوں میں بھی دیکھا جاسکتا ہے۔

مزید برآں ، اگر اس کا علاج نہ کیا جائے تو ، اس کا نتیجہ اچانک موت ہوسکتی ہے ، خاص طور پر رات کو یا صبح کے وقت ، اس کی وجہ سے پیدا ہونے والی پریشانیوں کی وجہ سے ، اور ساتھ ہی ساتھ معیار زندگی میں نمایاں کمی لاتے ہیں! اکیبدیم تکسیم اسپتال نیورولوجی ماہر ڈاکٹر مصطفیٰ امیر تاسانلی نے متنبہ کیا کہ نیند کی کمی کے دوران خون میں آکسیجن کی شرح کم ہوجاتی ہے ، اور کہا ، “آکسیجن کی سطح میں اتار چڑھاو جسم کے ؤتکوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ خاص طور پر عروقی ڈھانچے کو پہنچنے والے نقصان رگوں میں بھیڑ کا سبب بن سکتے ہیں۔ ایک ہی وقت میں ، بلڈ پریشر میں اچانک اضافہ دیکھا جاسکتا ہے ، ان سبھی کو دل کا دورہ پڑنے اور فالج کے نام سے جانا جاتا قلبی اور دماغی امراض کے خطرے میں اضافہ ہوتا ہے۔ لہذا ، علاج میں دیر نہیں کرنا بہت ضروری ہے۔ کہتے ہیں.

سب سے اہم خطرہ موٹاپا ہے

مردوں میں 40 سال کی عمر کے بعد اور خواتین میں رجونورتی کے بعد نیند کے شواسرودھ کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ خاص طور پر زیادہ وزن ہونا نیند شواسرودھ کا سب سے اہم خطرہ ہے۔ کی گئی تعلیم کے مطابق؛ ہمارے وزن میں 10 فیصد اضافے سے نیند کے شواسرودھ کا خطرہ 6 گنا بڑھ جاتا ہے۔ اس کے علاوہ ، اگر اس شخص کی گردن کی ساخت مختصر ہے اور جس راستے سے ہوا حلق میں ہوا سے گزرتا ہے اس کی ساخت کا جسمانی لحاظ سے تنگ اناٹومی ہوتا ہے تو ، شیر خوار کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ ان کے علاوہ ، کچھ جینیاتی امراض ، ہائپوٹائیڈرایڈیزم اور ایکومیگالی نیند میں شواسب کا سبب بنتے ہیں۔ کچھ دوائیں ، سگریٹ نوشی اور شراب نوشی سے نیند کی کمی بھی ہوجاتی ہے۔

'سکیڑا ہوا' کے ساتھ مسلسل سانس لینے!

نیند شواسرودھ کی تشخیص؛ مریض کی شکایات کے علاوہ ، ایک رات کی نیند کی نگرانی کی جاتی ہے اور مختلف پیرامیٹرز جیسے دماغ کی سرگرمی ، سانس ، دل کی تال اور جسم کی پٹھوں کی نقل و حرکت ایک 'پولسومنوگرافی' کے امتحان کے ساتھ ریکارڈ کی جاتی ہے۔ یہ امتحانات نیند کے شواسرودھ کی شدت کا بھی تعین کرتے ہیں۔ ہم علاج میں مریض کو کمپریسڈ ہوا بھی دیتے ہیں۔ اس طریقہ کار کے ذریعہ ، ہمارا مقصد ایئر وے میں رکاوٹ پر قابو پانا ہے اور بلا روک ٹوک سانس جاری رکھنا ہے۔ وہ آلہ جو مستقل مثبت ہوا دباؤ دیتا ہے ، جسے ہم CPAP کہتے ہیں ، عام طور پر کافی ہے۔ " اپنی معلومات فراہم کرتے ہوئے نیورولوجی اسپیشلسٹ ڈاکٹر مصطفیٰ امیر تاوینلıہ مندرجہ ذیل ہیں: "کچھ مریضوں میں ، سرجری ایسے ڈھانچے کے لئے سمجھا جاسکتا ہے جو گلے اور ناک کی جسمانی ساخت کو تنگ کرتے ہیں۔ کیونکہ یہ اسٹینوسس بعض اوقات اس سطح پر ہوسکتا ہے جو کمپریسڈ ہوا آلات کے استعمال کو روکتا ہے۔ جیسے جیسے دیئے گئے علاج سے نیند کا معیار بڑھتا ہے ، مریض کی شکایات ختم ہوجاتی ہیں۔ اس علاج کے علاوہ ، مریض کا وزن کم کرنا بھی ضروری ہے۔ اگر کافی وزن کم ہوجائے تو ، مریضوں کے ذریعہ دباؤ کم ہوجاتا ہے اور کچھ مریضوں میں ڈیوائس تھراپی کی ضرورت نہیں پڑسکتی ہے۔

اگر آپ کو یہ علامات ہیں تو ، وقت ضائع نہ کریں!

اگرچہ مریض اکثر خرراٹی شکایات لے کر آتے ہیں ، لیکن یہ واحد علامت نہیں ہے۔ در حقیقت ، اس میز میں شواسرودھ نہیں ہوسکتا ہے جسے سادہ خراٹے کہتے ہیں۔ " ڈاکٹر نے کہا مصطفیٰ امیر تاوینلی نے نیند کے شواسرودھ کے ضمن میں انتباہی علامتوں کو اس طرح درج کیا ہے:

1. تیز اور وقفے وقفے سے خرراٹی
2. آس پاس کے لوگوں کی طرف سے مریض کی سانس کی ٹوٹ پھوٹ کو دیکھتے ہوئے
3. ڈوبنے کی طرح جاگنا
4. رات کو بیت الخلا جانے کی ضرورت محسوس کرنا
5. رات کو ، خاص طور پر گردن اور سینے پر پسینہ آنا
6. صبح تھکتے ہوئے جاگتے ہیں
7. دن کے وقت نیند اور تھکاوٹ کا شکار ہونا
8. سر درد کے ساتھ صبح جاگنا
9. فراموشی ، توجہ اور حراستی کی خرابی