دن: مارچ 4 2021

آج کل، تقریباً ہر کوئی پتلا اور فٹ نظر آنا چاہتا ہے۔ اس مقصد کے لیے کئی بار وہ بڑے جوش و خروش کے ساتھ ڈائٹنگ شروع کرتے ہیں، لیکن جب وہ کسی مقام پر پہنچتے ہیں تو وہ اس 'ضدی' مسئلہ پر ختم ہو جاتے ہیں۔ [مزید ...]

کورونا وائرس پھیلنے کے دوران، مریضوں کو آنکھوں کی صحت اور احتیاطی تدابیر کے بارے میں مختلف سوالات کا سامنا کرنا پڑا۔ شعبہ امراض چشم اور بصری سائنس کے سربراہ، فیکلٹی آف میڈیسن، یونیورسٹی آف ورنا، بلغاریہ، [مزید ...]

CoVID-19 وبائی مرض کے دوران، بہت سے لوگ یہ بتاتے ہیں کہ انہوں نے وائرس سے خود کو بچانے کی کوشش کرتے ہوئے درحقیقت بیٹھے رہنے والے طرز زندگی کو اپنایا ہے۔ تاہم، صحت مند زندگی کے لیے سب سے اہم شرائط میں سے ایک کھیل ہے۔ [مزید ...]

ماہر غذائیت صالح گوریل نے اس موضوع پر اہم معلومات دیں۔ حمل کے دوران ناکافی اور غیر متوازن غذائیت، جو کہ ان خاص ادوار میں سے ایک ہے جب غذائیت کی ضروریات بڑھ جاتی ہیں، زچگی اور جنین کی صحت کو متاثر کرتی ہے۔ [مزید ...]

بچپن کے دوران، بچوں کے لیے اپنے منہ کا استعمال کرتے ہوئے دنیا کو دریافت کرنا عام بات ہے۔ یہ بچوں کے لیے ایک فطری جبلت ہے۔ زندگی کے پہلے چند سالوں کے لیے پیسیفائر یا انگوٹھا چوسنا معمول کی بات ہے۔ [مزید ...]