یہ معلوم ہے کہ موٹاپا صرف ایک جسمانی مسئلہ نہیں ہے جو بہت زیادہ کھانے سے ہوتا ہے ، بلکہ ایک ایسی بیماری ہے جس کا خود ہی علاج کروانے کی ضرورت ہے۔
ہم اس وبائی امراض کے دوران ، موٹاپا کی وجہ سے لاحق اہم خطرہ ، جو پہلے ہی بہت سارے صحت سے متعلق مسائل کی بنیاد بنا رہا ہے ، بہت سے لوگوں کو ڈرا رہا ہے۔ جنرل سرجری کے ماہر ایسوسی ایٹ ڈاکٹر میرات Çağ نے متنبہ کیا کہ موٹاپا کے مریض کوویڈ ۔19 کا زیادہ خطرہ ہیں اور انہوں نے کورون وائرس اور موٹاپا کے مابین تعلقات کے بارے میں اہم معلومات دیں۔
موٹاپے کو اپنی زندگی کا دورانیہ چھوٹا نہ ہونے دیں
کسی شخص کا باڈی ماس انڈیکس (بی ایم آئی) ، یعنی اونچائی وزن کا تناسب ، جو 30 سے اوپر ہے موٹاپا کی تشخیص ہے ، لہذا یہ ایک بیماری ہے۔ بی ایم آئی 35 سے زائد اور اس کے ساتھ بیماریوں جیسے بانجھ پن ، ٹائپ 2 ذیابیطس ، سانس ، مشترکہ اور دل کی دشواریوں کو سرجیکل علاج کی ضرورت ہے۔ اگر بی ایم آئی 40 سے زیادہ ہے تو ، یہ ایک بیماری ہے جس میں فوری جراحی مداخلت کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہاں تک کہ اگر BMI 35 سے تجاوز کرجاتا ہے تو ، انسانی زندگی کافی کم ہو جاتی ہے۔ ڈائٹشین امتحان کے دوران طے شدہ میٹابولزم کی اصل عمر اور حقیقی عمر کے درمیان فرق زندگی کا وقت ہے۔
نظام تنفس کو نمایاں طور پر نقصان پہنچا سکتا ہے
موٹاپا؛ یہ گردن ، پیٹ ، پیٹ اور دل میں چربی کے ذخیرے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ لہذا ، پھیپھڑوں کو مناسب طور پر ہوادار نہیں ہوسکتا ہے اور سانس لینے سے ناکافی ہوجاتا ہے۔ جب چلتے ہو یا تھوڑا سا چلتے ہو تو سانس لینا مشکل ہوتا ہے۔ پھیپھڑوں کو مناسب طریقے سے صاف نہیں کیا جاسکتا ہے اور خون کو مناسب طریقے سے صاف نہیں کرسکتا ہے۔ خلاصہ یہ کہ آپ کا تنفس کا نظام ناکافی طور پر کام کرتا ہے ، آپ کو آکسیجنٹ نہیں کیا جاسکتا۔ یہ رات کے وقت خراٹوں کا سبب بنتا ہے۔ خرراٹی گردن میں چربی کی کمپریشن کی وجہ سے ہوتی ہے۔ موٹاپا اس بیماری کا سبب بھی ہے جس کی وجہ سے نیند کی کمی ہوتی ہے جو جاگتے ہیں جیسے ڈوبنے کی طرح۔
تھکاوٹ اور کمزوری مستقل ہوسکتی ہے
موٹاپا صرف کشش ثقل کی بیماری نہیں ہے۔ جمع شدہ چربی ذخائر میں اڈیپوکائنز ، سائٹوکائنز ، ہارمونز (ایسٹرول) تیار ہوتے ہیں۔ یہ انسانوں میں گٹھیا کے درد کا سبب بنتے ہیں۔ جسم میں لگاتار سوزش ، یعنی انفیکشن ، پہلے سے سوزش کی کیفیت پیدا کرتی ہے۔ تھکاوٹ ، تھکن ، جسم میں ورم کی کمی ، اور دمہ جیسی سانس کی کمی۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ؛ ان تمام عملوں کی وجہ سے جو معیار زندگی کو کم کرتے ہیں ، بی ایم آئی والے 40 سے اوپر والے افراد کی نفسیات اتنی ہی حساس ہے جتنا کہ اعضا کی پیوند کاری ہوچکی ہے۔ اگرچہ موٹاپا افراد ان تمام پریشانیوں کا مقابلہ کرتے ہیں ، لیکن کوویڈ 19 اس اہم خطرے کو بہت زیادہ بڑھانے کا سبب بنتا ہے۔ ان سب کے علاوہ ، ذیابیطس موٹاپا کا بھی نتیجہ ہے۔ چربی جو دل کو گھیرتی ہے اور خلیوں میں داخل ہوتی ہے وہ موٹاپا کا نتیجہ ہے۔ موٹاپا کی وجہ سے جسم میں پیدا ہونے والی اڈیپوکائنز مدافعتی دباؤ کا سبب بنتی ہیں۔ جیسا کہ جانا جاتا ہے ، سائٹوکائن طوفان کوویڈ 19 کا ایک مہلک مرحلہ ہے۔ موٹے افراد کے جسم میں پہلے سے ہی وافر مقدار میں سائٹوکائنز موجود ہیں۔
ریاستہائے متحدہ کے نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ میں کی جانے والی تحقیق کے نتیجے میں ، جن گروہوں کو کوڈ -19 کا خطرہ ہے وہ درج ذیل ہیں:
- مرد
- 65 سے زیادہ
- موٹاپا
- پھیپھڑوں کی دائمی بیماریاں
- دل کی بیماریوں
- ذیابیطس
- جو فعال کیموتیریپی وصول کرتے ہیں
- امیونوسوپریسیس استعمال کرنے والے عضو کی پیوند کاری کے مریض
کوویڈ ۔19 کے ساتھ پکڑے جانے والے موٹے افراد میں وزن کے دشواریوں سے دوچار افراد کے مقابلے میں 1.5 سے 3 گنا زیادہ مرنے کا امکان ہوتا ہے۔ تاہم ، اگر وہ کوویڈ ۔19 حاصل کرتے ہیں اور انتہائی نگہداشت پر جاتے ہیں تو ، وہ دوسرے لوگوں کے مقابلے میں 1.5 گنا زیادہ متوقع ہوجاتے ہیں۔ شکار کرنسی ، جو بیدار ہو تو ہر ایک پر لاگو ہوسکتی ہے ، ان مریضوں پر لاگو نہیں کی جاسکتی ہے۔ بلڈ پتلیوں کو ان مریضوں کو زیادہ دیا جانا چاہئے۔ کیونکہ منشیات کی مقدار کا حساب جسمانی وزن کے مطابق کیا جاتا ہے۔ تاہم ، ادویات کی مقدار زیادہ ، خون بہنے کا خطرہ زیادہ ہے۔ لہذا ، علاج زیادہ مشکل ہو جاتا ہے. وہ لوگ جو اس سارے مشکل عمل سے زندہ رہتے ہیں اور غیر موٹے لوگوں کی نسبت لمبی لمبی چھلنی رکھتے ہیں۔ دوسرے الفاظ میں ، موٹاپا انسانیت کا سب سے بڑا دشمن ہے ، جس کی وجہ سے انسان کوویڈ ۔19 میں سب سے مشکل عمل کا تجربہ کرتا ہے ، کیوں کہ اس سے انسان کے معیار زندگی کو کم کرکے صحت کے بہت سے مسائل پیدا ہوتے ہیں۔ ان سب کو جاننا ، موٹاپا کو اب بھی ایک تقدیر کے طور پر دیکھنا اور اسے صرف جسمانی مسئلہ کے طور پر قبول کرنا انسان کی روح اور جسمانی صحت کی سالمیت کو سب سے بڑا نقصان ہے۔
موٹاپا کے مریضوں میں کورونا وائرس زیادہ شدید کیوں ہوتا ہے؟
- پیٹ اور پیٹ میں چربی کے ؤتکوں کی وجہ سے موٹے مریضوں میں پھیپھڑوں کے وینٹیلیشن پر پابندی ہے۔
- دمہ کے مریضوں کی طرح ، ایئر ویز کو بھی تنگ کرنا ہوتا ہے۔ لہذا ، یہ پھیپھڑوں کی بیماری اور آکسیجن کی کمی دونوں کی وجہ سے دوسرے اعضاء کو نقصان پہنچاتا ہے۔
- چربی؛ یہ جگر ، تلی ، لمف نوڈس اور تیموس جیسے اعضاء میں جمع ہوتا ہے ، جس سے دفاعی نظام کمزور ہوتا ہے۔ خاص طور پر ، انٹرا بڈومینل ایڈیپوز ٹشو سوزش کو متحرک کرنے والی سائٹوکائنز اور کیمیکلز کو راز سے دوچار کرتے ہیں ، جس سے سائٹوکائن طوفان کی سہولت ہوتی ہے۔
- موٹے مریضوں میں ، کولیسٹرول ، ہائی بلڈ پریشر ، عروقی نقصان اور خون جمنے کی خصوصیت جیسی بیماریاں زیادہ شدید ہوتی ہیں۔
موٹاپے سے بچنے کے لئے ان نکات پر عمل کریں۔
- باقاعدگی سے جسمانی سرگرمی کو اپنی زندگی کا ایک حصہ بنائیں۔ مثال کے طور پر ، ہر دن 40 منٹ یا ہفتے میں 3 گھنٹہ 1 دن چلنا آپ کی جسمانی سرگرمی کی ضروریات کو پورا کرسکتا ہے۔
- بحیرہ روم کی ایک قسم کی غذا کھائیں۔
- فاسٹ فوڈ کی مکمل غذا ترک کردیں۔
- طویل شیلف زندگی کے ساتھ کھانے کے لئے تیار کھانے کے بجائے گھر سے بنی مصنوعات کا استعمال کریں۔
- اپنی گروسری کی خریداری ہفتہ وار یا ماہانہ کرو۔
- جانوروں کے تیلوں کی بجائے زیتون کا تیل منتخب کریں۔
- کم چکنائی والے دودھ اور دودھ کی مصنوعات کھائیں۔
- کھانا پکانے کی صحت مند تکنیک کا انتخاب کریں۔
- غیر فطری چینی کا استعمال نہ کریں اور اپنے روزانہ نمک کی مقدار کو محدود کریں۔
- مچھلی کو باقاعدگی سے کھائیں ، لیکن گہری فرائینگ کے ذریعے نہیں۔ گرلنگ ، تندور یا بھاپنے والے طریقوں سے بناو۔
- ریڈی میڈ جوس ، کاربونیٹیڈ ، تیزابی اور شوگر ڈرنکس سے پرہیز کریں۔
- یہ جان لیں کہ موٹاپا کوئی مسئلہ نہیں ہے جسے بے ترتیب غذا سے حل کیا جاسکتا ہے اور علاج معاونت حاصل کرنے میں دریغ نہ کریں۔
موٹاپا سرجری میں مشخص طریقہ کا انتخاب اہم ہے
موٹاپا کی بیماری میں مبتلا افراد اور اس کے ساتھ صحت سے متعلق دشواریوں کو کسی ماہر سے ضرور مشورہ کرنا چاہئے۔ اگر وہ شخص اس دن تک غذا اور کھیلوں کے باوجود اپنے اضافی وزن سے چھٹکارا حاصل نہیں کرسکتا ہے تو ، موٹاپا سرجری ایک مناسب آپشن ہے۔ اگر باڈی ماس انڈیکس سرجیکل آپریشن کے ل appropriate مناسب حد میں ہے تو ، مستقل طور پر وزن کم کرنا اور مناسب ترین بریارٹریک سرجری کے طریقہ کار سے صحت مند زندگی کا حصول ممکن ہے۔
تبصرہ کرنے والے سب سے پہلے رہیں