بچوں کی وٹامن ضروریات بالغوں سے مختلف ہیں

ہم سب کو ایک بار پھر مضبوط استثنیٰ کی اہمیت کو یاد ہے ، جبکہ اسکول آمنے سامنے تعلیم کے ایجنڈے میں ہیں۔ فارماسسٹ آئن ڈینسر ، جنھوں نے بتایا کہ بچوں کی غذائیت اور چھپی ہوئی بھوک آج ایک عالمی مسئلہ ہے ، اس بات کی نشاندہی کرتی ہے کہ اس صورتحال سے بہت سارے افراد کو خطرہ ہے۔ صحت کے مسائل. صحت مند زندگی کے لئے وٹامن اور معدنی غذائیت کی اہمیت کا ذکر کرتے ہوئے ڈنسر کا کہنا ہے کہ والدین کو عمر اور ضروریات کے مطابق اپنے بچوں کے لئے تیار ملٹی وٹامنز کو ترجیح دینی چاہئے۔

اسکولوں میں مارچ تک آمنے سامنے تعلیم شروع کرنے کا منصوبہ بنایا گیا ہے۔ اس عرصے میں جب ہمارے بچے گھر سے محفوظ ماحول چھوڑیں گے اور اپنے دوستوں اور اساتذہ سے رابطہ کریں گے تو ، انہیں بعض اوقات پبلک ٹرانسپورٹ کے ذریعہ اسکول جانا پڑتا ہے ، اپنی استثنیٰ کو مستحکم رکھنا بہت اہمیت کا حامل ہے۔ باقاعدہ اور یہ کہتے ہوئے کہ متوازن غذا فارماسسٹ آئیس ڈنسر کی استثنیٰ کی حمایت کرنے کا پہلا قدم ، بدقسمتی سے ، کہ نہ صرف ترکی میں دنیا میں غذائیت سے دوچار بچے ، بلکہ چھپی ہوئی بھوک سے دوچار مسائل کی طرف توجہ مبذول کراتے ہیں۔

یونیسیف کے ذریعہ سن 2019 میں شائع ہونے والی "اسٹیٹ آف دی ورلڈ چلڈرن" کے عنوان سے تحقیق ڈنسر کے الفاظ کا ثبوت ہے۔ تحقیق کے مطابق ، دنیا میں 5 سال سے کم عمر کے تین بچوں میں سے کم از کم ایک غذائی قلت کی وجہ سے اسٹنٹ ، کمزوری یا زیادہ وزن میں مبتلا ہے۔ کم از کم 5 سال سے کم 2 میں سے 1 بچے وٹامنز ، معدنیات اور دیگر ضروری غذائی اجزاء کی کمی کی وجہ سے چھپی ہوئی بھوک سے دوچار ہیں۔ 6 سے 23 ماہ کی عمر کے 44 فیصد بچے پھل یا سبزیاں نہیں کھاتے ہیں ، اور 59 فیصد انڈے ، دودھ کی مصنوعات ، مچھلی یا گوشت نہیں کھاتے ہیں۔

عملدرآمد شدہ کھانے کی چیزیں بھوک کی وجہ سے پوشیدہ ہیں

فارماسسٹ آئن ڈینسر نے وضاحت کی ہے کہ پروسیسرڈ فوڈز ، فاسٹ فوڈ اور کاربونیٹیڈ مشروبات جو بچے آج کل اکثر کھاتے ہیں وہ چھپی ہوئی بھوک کی ایک اور وجہ ہے۔ 1990 کے بعد سے ، ترکی میں زیادہ وزن والے بچوں اور نوعمروں کے درمیان 5 سے 19 سال کی عمر کے درمیان ، اس بات کی نشاندہی کی گئی ہے کہ اس میں 151.1 فیصد اضافہ ہوا ہے۔ اس وجہ سے ، ڈنسر نے کہا ہے کہ خون کی کمی ، آئرن اور آئوڈین کی کمی بچوں میں صحت کی سب سے عام پریشانی ہے۔

یہ یاد دلاتے ہوئے کہ وٹامن اور معدنی مدد دونوں بیماریوں سے تحفظ اور بچوں کی تعلیمی کامیابی کو برقرار رکھنے کے لئے بہت ضروری ہے اس عرصے میں ہم وبائی عمل کا سامنا کر رہے ہیں۔ ڈنسر کا کہنا ہے کہ یہی وجہ ہے کہ بچوں کو اپنی عمر اور ضروریات کے مطابق وٹامن اور معدنیات کا اضافی استعمال کرنا چاہئے۔ اس بات کی نشاندہی کرنا کہ ایک بچہ اپنے والدین ، ​​فھرم کا تعاون استعمال نہیں کرسکتا ہے۔ ڈنسر نے کہا ، "بچوں ، بڑوں اور بوڑھوں کی وٹامن اور معدنیات کی ضروریات ایک جیسی نہیں ہیں۔ یہاں تک کہ مرد اور خواتین… لہذا ، پورے خاندان کے لئے ایک ہی وٹامن استعمال کرنا مناسب نہیں ہوگا۔ یہ خیال کرتے ہوئے کہ بچے اپنی بڑھتی عمر میں ہیں ، انہیں ایک قابل اعتماد برانڈ کے ذریعہ تیار کردہ ملٹی وٹامنز کا استعمال کرنا چاہئے جو ان کی روزانہ وٹامن اور معدنی ضروریات کا جواب دیتے ہیں۔