جلد اور بالوں کی دیکھ بھال کے عملی نکات جو گھر پر لاگو ہوسکتے ہیں

کوویڈ 19 کے عمل کے دوران آپ گھر پر ہی اپنی جلد اور بالوں کا دیکھ بھال کرسکتے ہیں۔ آپ کو بس یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ اپنے باورچی خانے میں قدرتی مصنوعات کو کس طرح استعمال کریں۔

کوویڈ ۔19 کے ساتھ ، پرہجوم ماحول ، سماجی فاصلے اور گھر پر وقت گزارنے سے گریز ہماری زندگی کا معمول بن گیا ہے۔ اس تبدیلی نے روز مرہ کے معمولات کو بھی کافی حد تک تبدیل کردیا ہے۔ ایسٹ یونیورسٹی ووکیشنل اسکول کے قریب ہیئر کیئر اینڈ بیوٹی سروسز ڈیپارٹمنٹ ہیڈ اسسٹ۔ ایسوسی ایٹ ڈاکٹر یثیم آسٹن اکسوئی نے بیان کیا کہ وبائی عمل کے دوران گھر میں زیادہ سے زیادہ ذاتی نگہداشت کرنا صحت کے لحاظ سے بہترین ہے اور بالوں اور جلد کی دیکھ بھال کے لئے عملی تجاویز پیش کی گئیں جو گھر میں ہی لاگو ہوسکتی ہیں۔

قدرتی مصنوعات جو جلد کی دیکھ بھال میں استعمال ہوسکتی ہیں

اسسٹ پر زور دیتے ہوئے کہا کہ کوویڈ 19 وبائی مرض ہماری زندگیوں پر اس کے پابند اثر کے ساتھ تناؤ کا ایک اہم ذریعہ بن گیا ہے۔ ایسوسی ایٹ ڈاکٹر اکسوئی کا کہنا ہے کہ اس تناؤ سے جلد اور بالوں کی ساخت خراب ہونے کے ساتھ ساتھ صحت کے بہت سے مسائل بھی پیدا ہوسکتے ہیں۔ یہ بتاتے ہوئے کہ صحت مند جلد اور بالوں کے ل drinking ، پینے کا پانی ، مناسب اور متوازن غذا اور نیند کے نمونے بہت ضروری ہیں۔ ایسوسی ایٹ ڈاکٹر اکسوئی اس بات پر زور دیتا ہے کہ جلد کو صاف اور نم رکھنا بھی بہت ضروری ہے۔ جلد کی دیکھ بھال میں جلد کی قسم اور مناسب مصنوعات جاننے کی اہمیت پر روشنی ڈالنا ، اسسٹ۔ ایسوسی ایٹ ڈاکٹر ییسیم اسٹن اکسوئی نے کہا ، "جلد کی دیکھ بھال کا پہلا قدم مناسب مصنوعات سے جلد کی صفائی ہے۔ گلاب پانی ایک بہترین قدرتی اجزاء میں سے ایک ہے جسے آپ کلیننگ ٹونر کے طور پر استعمال کرسکتے ہیں۔ گلاب کا پانی سوراخوں کی تطہیر اور بلیک ہیڈس کی تشکیل کو روکتا ہے ، "وہ کہتے ہیں۔

اسسٹ پر زور دیتے ہوئے کہ جلد کی صفائی ستھرائی کے عمل کے بعد نمی کی جائے۔ ایسوسی ایٹ ڈاکٹر آکسوئی نمیورائزنگ عمل کے ل skin جلد کی دیکھ بھال کے تیل یا گھر پر دستیاب کچھ قدرتی اجزاء کی تجویز کرتے ہیں: "آپ ایلو ویرا کے پتے پر مشتمل جیل یا ککڑی کے جوس سے اپنی جلد کو نمی بخش سکتے ہیں ، اور آپ مختلف تیل جیسے بادام کا تیل ، گندم کا تیل ، سیاہ بیج استعمال کرسکتے ہیں۔ اس مقصد کے لئے تیل. آپ ترکی میں کافی ، بادام ، پاوڈر چینی ، اسٹرابیری اور ٹماٹر جیسی قدرتی مصنوعات کے ساتھ ہفتے میں ایک بار اپنی جلد پر چھلکے لگاسکتے ہیں۔ "

کس جلد کے لئے کون سا ماسک؟

صحت مند جلد کے ماسک کے لئے جلد کی اقسام کے مطابق استعمال ہونے والی مصنوعات کی فہرست بنانا ، ایسٹ یونیورسٹی کے قریب پیشہ ورانہ اسکول ہیئر کیئر اینڈ بیوٹی سروسز ڈیپارٹمنٹ ہیڈ اسسٹ۔ ایسوسی ایٹ ڈاکٹر یہیم اسٹن اکسوئی نے خشک جلد کے لئے ایوکاڈو ، لیموں ، انڈوں کی سفید ، اسٹرابیری اور شہد کے ساتھ جلد کا ماسک تیار کرنے کی سفارش کی ہے۔ شہد ، دہی ، زیتون کا تیل ، ککڑی ، ایلو ویرا اور کیلے پر مشتمل ماسک پانی کی کمی اور بے جان جلد کے لئے اچھا ہے۔ تیل کی جلد پر استعمال ہونے والے جلد کے ماسک میں سیب سائڈر سرکہ اور معدنی پانی شامل ہونا چاہئے۔ یہ کہتے ہوئے کہ گرین چائے کو جلد کی تمام اقسام میں انسداد شیکن کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے ، ایسوسی ایٹ۔ ڈاکٹر اکسوئی قدرتی مواد جیسے لیموں ، شہد اور دانے دار چینی کے استعمال سے جلد کو ہلکا پھلکا کرنے ، مہاسوں اور داغوں کے علاج کے ل، اور سیل کی تجدید کی تجویز کرتا ہے۔

اپنے بالوں کو اس کی قدرتی خوبصورتی کو محفوظ رکھنے دیں ...

ایسوسی ایٹ ڈاکٹر اکسوئی قدرتی مصنوعات کی درجہ بندی بھی کرتا ہے جو بالوں کی اقسام کے مطابق بالوں کی دیکھ بھال میں استعمال ہوسکتے ہیں۔ تیل والے بالوں کے لئے نان فٹ دہی اور انڈے۔ ٹھیک بالوں کے لئے ارنڈی کا تیل اور پھینکیں۔ گیلے بالوں کے لئے وایلیٹ آئل ، زیتون کا تیل اور شہد۔ خشکی کے بالوں کے لئے ایوکاڈو ، شہد اور زیتون کا تیل۔ گرنے والے بالوں کے لئے زیتون کا تیل ، شہد ، دار چینی ، انڈا اور بادام کا تیل۔ خشک بالوں کے لئے شہد اور دودھ۔ خراب شدہ بالوں کے لئے کیلے اور بادام کا تیل۔ وہ سفارش کرتا ہے کہ قدرتی اجزاء سے بنائے گئے مرکب جیسے وایلیٹ آئل ، جوجوبا آئل ، میٹھے بادام کا تیل اور ٹوٹے ہوئے بالوں کے لئے سرکہ استعمال کریں۔