ڈاکٹر Fevzi özgönül نے 14 فروری ویلنٹائن ڈے کے لئے محبت کے ساتھ تغذیہ کے بارے میں اہم معلومات دیں۔ محبت میں کوئی فرد خوش ، مستقبل کے لئے پر امید ، خود اعتمادی اور معاشرتی ہے۔ جب وہ اگلے دن بیدار ہوتا ہے ، تو پھر بھی وہ محبت میں رہتا ہے۔ دماغ کے اس علاقے سے جاری ہونے والی آکسیٹوسن ، جسے ہائپوتھلمس کہا جاتا ہے ، جسے محبت ہارمون کے نام سے جانا جاتا ہے ، اس شخص پر بہت سے اثرات مرتب کرتا ہے۔
اس سے لوگوں میں خود اعتماد بڑھتا ہے ، لہذا اگر آپ کا وزن زیادہ ہے تو بھی ، آپ کو لگتا ہے کہ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے اور آپ اپنے آپ سے سکون حاصل کر سکتے ہیں۔خاص طور پر مردوں میں ، یہ آپ کے عزیز سے وفاداری بڑھاتا ہے۔ یہ حفاظتی محرکات کو متحرک کرتا ہے۔ آکسیٹوسن تناؤ کو کم کرتا ہے۔ اس سے جنسی جذبات میں اضافہ ہوتا ہے۔ جیسے ہی آکسیٹوسن کی سطح بڑھتی ہے ، وہ اس شخص کو ڈھونڈنا شروع کردیتے ہیں جس سے وہ پیار کرتے ہیں وہ دوسروں کے مقابلے میں زیادہ پرکشش ہوتا ہے۔محبت کرنے والوں کی درد کی دہلیز زیادہ ہوتی ہے اور وہ آسانی سے تکلیف محسوس نہیں کرتے ہیں۔یہ رات کی نیند میں بہتری لاتا ہے اور زیادہ زوردار دن۔
مختصر یہ کہ آپ کو اپنے پیار کو بھڑکانے کے لئے بس اتنا کرنا ہے کہ آپ کی محبت ہارمون آکسیٹوسن کی سطح میں اضافہ کیا جا.۔
اب آئیے ان کھانوں کی طرف جو محبت کو کھلائیں گے۔
ایک قول یہ ہے کہ محبت آپ کے پیٹ کو نہیں کھلاتی ۔وہ یہ بھی کہتے ہیں کہ آدمی کے دل کا راستہ اس کے پیٹ سے ہوتا ہے۔ پھر وہ کون سے غذا ہیں جو مرد کو رومانٹک بنادیں گی ، عورت کو پیار اور خوش گوار بنادیں گی ، ہمیں کیا کھانا چاہئے؟ ویلنٹائن ڈے پر؟ ہمیں اپنے پیارے کو کیا کھانا کھلانا چاہئے؟ چونکہ آپس میں رابطہ اور قربت اتنا ہی اہم ہے ، لہذا یہ یقینی بنائیں کہ آپ آج رات کے کھانے کی میز کے لئے ایک بہت ہی چھوٹی میز کا انتخاب کریں گے ، لہذا آپ اپنے عزیز سے بہت قریب ہوں گے۔
کھانے میں افروڈیسیاک اثر پیدا کرنے کے لئے سالن کا استعمال کریں ، سالن کی چٹنی والی مرغی یا گوشت کی ڈش ایک اچھا آپشن ہوگی۔ زیتون کے تیل کے ساتھ ایک اجوائن اس کے ساتھ بہت اچھی طرح چلے گی۔ اجوائن بھی ایک سبزی ہے جس میں سبزیوں کے مابین ایک مضبوط افادریسی اثر ہوتا ہے۔
- ایک اخروٹ جسے آپ روٹی کے بجائے کھا سکتے ہیں اس کا ایک مضبوط افروڈیساک اثر ہے۔
- ہمیں پھلوں خصوصا ban کیلے اور اسٹرابیری کے اثر کو نہیں بھولنا چاہئے۔
- Asparagus بھی سوپ یا بھوک لگی ہوئی کی طرح میز پر اپنی جگہ لینا چاہئے۔
- آخر میں ، دارچینی کے اففروڈیساک اثر کا فائدہ اٹھانے کے ل the میز پر ایک کھیر شامل کی جاسکتی ہے۔
تبصرہ کرنے والے سب سے پہلے رہیں