انرجی میڈیسن کی ماہر ایمین باران نے دماغی اور جسمانی صحت پر آنتوں کی صحت کے اثرات کے بارے میں انتباہ کیا ہے۔ باران نے کہا کہ ہمیں روزانہ سرکہ کے استعمال کو صحت مند آنتوں کے پودوں کے ل a عادت بنانا چاہئے ، "ہماری آنتیں ، جہاں ہمارے جذبات پروسس ہوتے ہیں ، ہضم ہوتے ہیں اور کھانے کی طرح بدل جاتے ہیں ، وہ ہمارے جسم کا انشورنس نظام ہے۔ "ایک صحت مند آنت نہ صرف مضبوط استثنیٰ فراہم کرتا ہے ، بلکہ یہ بھی طے کرتا ہے کہ ہم کون ہیں۔"
جسم میں ہارمون سیروٹونن جس جگہ سے سب سے زیادہ خفیہ ہوتا ہے وہ ہماری آنتیں ہیں۔ ایک لحاظ سے ، جبکہ صحت مند اور اچھی طرح سے کام کرنے والی آنتوں خوشی کا باعث ہوسکتی ہیں ، لیکن ایک غیر فعال آنت اداس مزاج کا باعث بن سکتی ہے۔ ہمارے اندر اچھ andا اور برائی کے مابین لڑائی ہمارے گٹ میں اچھ orے یا مہلک بیکٹیریا کو کھانا کھلانا کرتی ہے۔
پروسیسڈ فوڈ انڈسٹریل پروڈکٹس پریوزیوٹو ، گلوٹین گلو کی حیثیت سے کام کرتے ہیں ، ضرورت سے زیادہ چینی آنتوں کی ساخت میں خلل ڈالتی ہے ، خراب بیکٹیریا کو کھانا کھلاتی ہے۔ قدرتی غذا ، وافر مقدار میں پانی اور خمیر شدہ کھانے جیسے معجزاتی سرکہ ہماری آنتوں میں اچھ bacteriaا بیکٹیریا کھلائے گا۔
سرکہ کا معجزہ ، جو جنگوں میں جراثیم کش کے طور پر استعمال ہوتا تھا ، قحط میں کھانا ، شرافت کے ذریعہ خوبصورتی کا عنصر اور معالجین کے ذریعہ دوائیوں کی تشکیل ، آج بھی متنوع ہے۔ آرٹچیک ماضی سے لے کر اب تک کے فوائد کے ساتھ ، جگر ، گلابورو سرکہ ، پت اور پتوں کی نالی ، سرکہ جیسے بلیک بیری گلاب ، سانس کی نالی ، ٹنسلائٹس ، منہ میں زخم ، مسوڑھوں ، اور ہتھورن کا سرکہ بہت فائدہ مند ہے۔ قلبی امراض میں موثر۔ ان کے علاوہ ، لیموں کے مشترکہ اور پٹھوں میں درد ہوتا ہے ، سیب اور انگور کے سرکہ اعصابی نظام اور خون کے معیار پر اثرانداز ہوتے ہیں ، جو تحول کو تیز کرتے ہیں اور وزن میں کمی کی حمایت کرتے ہیں۔
روزانہ سرکہ کے استعمال کی اہمیت پر زور دیتے ہوئے باران نے خبردار کیا ہے کہ سرکہ خریدتے وقت اسے قدرتی طریقوں سے بنانا چاہئے۔ انہوں نے کہا کہ صنعتی سرکہ ایک ایسے نظام میں تیار کیے جاتے ہیں جو 24 گھنٹوں کے لئے سرکہ فراہم کرتا ہے اور ایک محافظ۔ اس صورت میں ، یہ لمبے استعمال میں فائدہ کے بجائے نقصان کا سبب بن سکتا ہے۔ "ایک اصلی سرکہ کی میعاد ختم ہونے کی تاریخ نہیں ہوتی ہے اور نہ ہی کوئی حفاظتی سامان۔"
تبصرہ کرنے والے سب سے پہلے رہیں