جسمانی تھراپی اور بحالی کے ماہر ایسوسی ایٹ احمت İننیر نے اس موضوع کے بارے میں اہم معلومات دیں۔ کمر ، گردن اور گھٹنوں کے درد کے بعد کندھوں کا علاقہ سب سے مشترکہ درد میں ہوتا ہے۔ امیجینٹ ، فائبومیومیجیا ، کیلکیفیکیشن ، اعصاب کی چوٹیں ، انفیکشن ، گردن کا ہرنیا ، ذیابیطس ، تائیرائڈ امراض اور جسمانی اعضاء کی کچھ بیماریوں سے کندھے میں درد ہوسکتا ہے۔ اگر آپ کو بازو اٹھائے جانے پر چھریوں کا درد محسوس ہوتا ہے ، اگر باورچی خانے کے برتنوں کو جیسے چائے کی بوتل اٹھانے میں دشواری ہو ، اگر بالوں کو کنگھی کرتے وقت کندھے میں جلن ہو رہی ہو تو ، ایک خاص درد ہوتا ہے جو رات کے وقت سمت تبدیل کرتے وقت بیدار ہوجائے گا ، کندھے میں پٹھوں کا پھٹنا ہوسکتا ہے۔
کندھوں کے درد کی وجہ؟ کون سی بیماریوں کا علاج ہوسکتا ہے؟
کندھے کے درد کے ساتھ کندھوں کی حرکت میں پابندی کے ساتھ ملبوسات اور کپڑے اتارتے ہیں اور ہاتھ کو پیچھے کی طرف بڑھنے میں دشواری کندھوں کو منجمد ہونے کی نشاندہی کرتی ہے۔ پٹھوں کی طاقت میں کمزوری کندھوں کے درد کے ساتھ کندھوں کے گرد پٹھوں میں عصبی نقصان کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔ عضو کی اندرونی بیماریوں کی وجہ سے بھی کندھے میں درد پیدا ہوسکتا ہے۔ سینے کی بیماریاں ، پھیپھڑوں اور پت کے مثانے کے امراض کندھوں میں درد کا سبب بن سکتے ہیں۔ کندھے کے تسلط سنڈروم ، کیلسیفک ٹینڈنائٹس ، کندھے کے نیم خلل ہونے ، کندھے کے ارد گرد کی پٹھوں کی وجہ سے تناؤ کا درد میوفاسیکل درد سنڈروم اور کندھے کے کیلسیفیکیشن درد کا سبب بن سکتا ہے۔
گردن ہرنیا کندھوں میں درد کا سبب بن سکتا ہے!
کندھوں کے درد خود کندھوں کے مشترکہ کی وجہ سے ہوسکتا ہے ، یا یہ درد کسی دوسرے خطے سے کندھے تک ظاہر ہوتا ہے۔ گردن ہرنیا کندھوں کے درد کی سب سے عام وجہ ہے جو کندھوں کے جوڑ سے باہر ہوتی ہے۔
کندھے امپینمنٹ سنڈروم
کندھا ، جو جسم کا سب سے پیچیدہ جوڑ ہے ، چھ سمتوں میں جانے کی صلاحیت کی وجہ سے چوٹوں کے لئے انتہائی حساس ہے۔ یہ خاص طور پر 40 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں میں دیکھا جاتا ہے ، سیدھے کھڑے ہیں ، اپنے کندھے پر یا اس کے اوپر بازو تھامے ہیں۔
کچھ بیماریاں کندھوں کے درد کو متحرک کرسکتی ہیں!
دل کی بیماری ، پھیپھڑوں کی بیماری ، تپ دق ، پھیپھڑوں کے ٹیومر ، ذیابیطس ، گردن کی بیماریوں اور بازو کی طویل عدم استحکام کندھوں میں درد کا سبب بن سکتے ہیں۔ اس صورتحال کو منجمد کندھا کہتے ہیں۔
تشخیص کیسے ہوتا ہے؟
کندھے کے درد کی تشخیص کے ل X ایکس رے ، ٹوموگرافی ، ایم آر آئی اور الٹراسونگرافی کے امتحانات کافی ہیں۔
اس کا علاج کیسے کیا جاسکتا ہے؟
کندھے کے درد کا علاج وجہ کے مطابق کیا جانا چاہئے۔ کندھوں کے درد کو متحرک کرنے کی وجوہات پر نظرثانی کی جانی چاہئے اور اس کی وجہ ختم کردی گئی ہے۔ اس مرحلے پر ، جسمانی تھراپی کی درخواستیں ایک انتہائی اہم جگہ لیتی ہیں۔ حرکت کی حد اور پٹھوں کی طاقت کو بڑھانے کے ل applications ورزش کی ایپلی کیشنز عام طور پر جسمانی تھراپی کی ایپلی کیشنز کے ساتھ مل کر استعمال کی جاتی ہیں۔ پی آر پی ، سی جی ایف-سی ڈی 34 ، پیٹ کی چربی سے اسٹیم سیل ایپلی کیشنز ، پروولوتھراپی ، عصبی تھراپی ، کیپنگ ، جینچ کندھے کے کنڈرا آنسو اور آرتروسس میں علاج کے ترجیحی طریقوں میں شامل ہیں۔ کندھے کیلکیٹیفیکیشن کے ل s ، کندھے سے سوڈیم ہائیالورینٹ بنایا جاسکتا ہے۔
کندھوں کے درد کو روکنے کے لئے؛
- دردناک پہلو پر جھوٹ نہ بولیں۔
- بیٹھے ہوئے اسلحہ کو سپورٹ پر رکھنا چاہئے۔
- بازوؤں کو کثرت سے کندھے کی سطح سے اوپر نہیں اٹھایا جانا چاہئے۔
- بھاری بوجھ نہیں اٹھایا جانا چاہئے۔
- ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کردہ کندھوں کی مشقیں صحت سے متعلق کی جانی چاہ.۔
تبصرہ کرنے والے سب سے پہلے رہیں