سردیوں کے موسم کے ساتھ ہی ہماری جلد کے لئے خطرے کی گھنٹیاں بجنے لگیں۔ سردی ، ہوا اور ہوا کی نمی میں کمی۔ یہ کہتے ہوئے کہ جب وبائی امراض کے استعمال ، جو وبائی امراض کے دوران کثرت سے لادے جاتے ہیں ، کے غلط استعمال کو شامل کیا جاتا ہے تو ، جلد کی کچھ بیماریوں کو آسانی سے متحرک کردیا جائے گا۔ Kadıköy ہسپتال کے ماہر امراض چشم ڈاکٹر فنڈا گونری “موسم سرما میں اپنے خاص سخت حالات کی وجہ سے۔ کوویڈ۔ p. وبائی مرض کے عمل میں ، جب حفظان صحت کی عادات تبدیل ہوجاتی ہیں تو ، ضرورت سے زیادہ اور غلط صفائی ، جراثیم کشی سے متعلق مصنوعات استعمال کی جاتی ہیں ، کولون اور ماسک جو طویل عرصے سے تبدیل نہیں ہوتے ہیں ، شامل کردیئے جاتے ہیں ، ہماری جلد کی صحت لامحالہ منفی طور پر متاثر ہوتی ہے۔
اسی وجہ سے ، وبائی عمل کے دوران احتیاطی تدابیر اختیار کرنے کی کوشش کرتے ہوئے ، غلط طریقوں سے بچنا ضروری ہے۔ " کہتے ہیں. ماہر امراض چشم ڈاکٹر فنڈا گونری نے جلد کی 5 بیماریوں کو درج کیا ہے جو سردیوں میں پائے جاتے ہیں یا پیدا ہوتے ہیں۔ انہوں نے موسم سرما کے مہینوں میں ہماری جلد کی صحت کی حفاظت کے لئے ضروری 19 قواعد کی وضاحت کی ، جب کوویڈ -10 وبائی مرض کی علامت ہوگی ، اور اہم انتباہات اور سفارشات پیش کیں۔
ایکزیما سے رابطہ کریں (ایکزیما سے رابطہ کریں)
رابطہ ایکزیما ، جو خاص طور پر ہاتھوں پر موثر ہے ، سردیوں کے مہینوں میں بڑھ جاتا ہے۔ موسم کی ٹھنڈک کے ساتھ ، جلد سب سے پہلے سوھاپن ، پھر لالی ، اسکیلنگ ، چھالوں اور خارش کو ظاہر کرتی ہے۔ اگرچہ یہ شاور جیلوں کی وجہ سے جسم کی جلد پر بھی ہوسکتی ہے۔ آج کل ، یہ چہرے پر کوویڈ 19 انفیکشن سے حفاظت کے لئے استعمال کیے جانے والے ناکارہ ماسک کے ساتھ بھی ہوسکتا ہے۔ ماسک میں چپکنے ، ربڑ اور دھات کے حصوں کے خلاف چہرے کی جلد پر الرجک رابطہ ایکزیما ہوسکتا ہے۔ اس وجہ سے ، دوا کی ضرورت ہوسکتی ہے۔
تحفظ کے طریقے:
سردی کی مدت میں مناسب موئسچرائزنگ ، کریمی ، گلیسرین صابن کی ترجیح اور دستانے سے ہاتھوں کی حفاظت سے علامات کو دور کیا جاسکتا ہے۔ ہاتھوں کو گرم پانی سے دھویا جائے۔ گھریلو ماحول میں جراثیم کشی کرنے والوں کو ترجیح نہیں دی جانی چاہئے ، ضرورت کی صورت میں ان کا استعمال کیا جانا چاہئے ، جب بھی ممکن ہو پانی سے صاف کریں اور ہاتھ کو نمیچرائزر ، ویسلین یا رکاوٹ کریموں سے نم کیا جائے۔ گھر کے کام کے لئے روئی کے دستانے کو ترجیح دی جانی چاہئے۔ قدرتی تیل پر مشتمل پرورش کریم اور لوشن جلد کی خشکی اور حساسیت کو کم کرکے کھجلی کے احساس کو ختم کرتے ہیں ، جلد میں الرجین مادوں کے گزرنے کو روکتے ہیں ، اور بیکٹیریا کے خلاف جلد کی مزاحمت میں بھی اضافہ کرتے ہیں۔ اگر ان احتیاطی تدابیر کو دھیان میں نہ لیا جائے تو ، جلد میں دراڑیں پڑنے اور خون بہہ جانے کا امکان ہے۔
روغنی جلد کی سوزش
جلد کی یہ بہت عام بیماری ہے۔ یہ خود کو لالی ، سوھاپن ، پیلے رنگ کے تیل کی خشکی اور کھوپڑی ، چہرے ، ابرو ، ناک کے کناروں ، کانوں اور گردونواح کے علاقوں میں کرسٹنگ سے ظاہر کرتا ہے۔ سردیوں کے مہینوں اور تناؤ کے ساتھ گھاووں میں اضافہ ہوتا ہے۔
تحفظ کے طریقے:
اس بیماری میں ماسک کا استعمال کرتے وقت محتاط رہنا ضروری ہے ، جو ایک ایسیما کی ایک قسم ہے جو تیل کی جلد والے لوگوں میں دیکھا جاتا ہے اور اس کی تکرار کا خطرہ ہوتا ہے۔ مردوں میں داڑھی کے نیچے جلد میں ماسک کا استعمال یا بند ماحول ماحول میں بیکٹیریا اور فنگس کے توازن کو تبدیل کرتا ہے ، اور ماسک کے نیچے پسینے کی وجہ سے اس ایکجما کو بھی بری طرح متاثر کرتا ہے۔ دوا کی ضرورت ہوسکتی ہے۔
مںہاسی
سردیوں میں سورج کی کرنوں میں کمی ، گھر پر زیادہ وقت گزارنے اور کھانے کی عادات تبدیل کرنے کی وجہ سے مہاسوں کے گھاووں میں اضافہ ہوتا ہے۔ کوویڈ۔ pand وبائی مرض میں ، نوجوان افراد طویل عرصے تک گھر میں رہتے ہیں ، بلڈ شوگر (چاکلیٹ ، سفید روٹی ، آلو ، فوری پھلوں کے رس ...) کو بڑھانے والے کھانے کی کھپت ، اضطراب اور تناؤ گھاووں میں اضافے کا سبب بن سکتی ہے۔ ماسک بھی جلد کے خلاف رگڑنے اور نیچے نمی کرنے کی وجہ سے مہاسوں کو بڑھاتا ہے۔
تحفظ کے طریقے:
اگر ماسک کو طویل عرصے تک استعمال کرنا ہے تو ، اسے ہر 3 گھنٹے میں تبدیل کرنا چاہئے۔ سرجیکل ماسک کے نیچے کاغذ نیپکن رکھنا یا ڈبل پرتوں والے روئی کا ماسک منتخب کرنا پسینے اور رگڑ کو کم کردے گا ، اس طرح بڑھتے ہوئے گھاووں کو روکا جاسکتا ہے۔ کپڑے کا ماسک روزانہ کم از کم 60 ڈگری پانی سے دھویا جانا چاہئے ، ایسی صفائی مصنوع سے جو جلد کو خارش نہیں کرے گا ، اور اچھی طرح کللا جائے گا۔
علاج میں ، مہاسوں کے ساتھ جلد کے لئے موزوں واشنگ مصنوع ، اگر ضرورت ہو تو ایک غیر تیل موئسچرائزر اور ڈرمیٹولوجیکل دوائیں استعمال کی جاتی ہیں۔ مہاسوں کے علاج میں استعمال ہونے والی کچھ کریم اور سیسٹیمیٹک دوائیں جلد کو خشک بھی کرسکتی ہیں اور جلن کا سبب بن سکتی ہیں ، اس معاملے میں ، ماہر امراض جلد کے ماہر خصوصی آرام دہ مصنوعات کی سفارش کرتے ہیں۔
روزاسیا (گلاب کی بیماری)
روزاسیا (گلاب کی بیماری) ، نامعلوم وجہ کی جلد کی بیماری ، جو پہلے چہرے پر دہراتی ہے ، پھر سرخی کے موسم میں بڑھ جاتی ہے ، لالی ہوجاتی ہے ، کیلی کیریوں میں اضافہ ہوتا ہے ، مہاسوں جیسے گھاووں ، کھجلی اور جلتی ہے۔ اس کے علاوہ ، جلد کا خشک ہونا ، گرمی کے منبع کے قریب رہنا ، مناسب جراحی ماسک ، تناؤ ، مسالہ دار یا گرم کھانا اور مشروبات کا استعمال بھی اس بیماری کو بڑھا سکتا ہے۔ ماسک کے نیچے گرم اور مرطوب ماحول کی تشکیل جلد میں بیکٹیریل توازن کو خراب کرنے یا انٹرا سکن پرجیویوں کی تعداد میں اضافہ کرکے گھاووں کو متحرک کرسکتی ہے۔ میکانی اور کیمیائی جلن کے ساتھ ، جلد کی رکاوٹ ٹوٹ جاتی ہے اور جلد کا پییچ بڑھتا ہے۔
تحفظ کے طریقے:
اگر ممکن ہو تو ، ماسک کے نیچے کریم اور میک اپ پروڈکٹ کا اطلاق نہیں کرنا چاہئے۔ دن میں دو بار ایسی مصنوع سے دھویا جائے جس سے چہرے پر خارش نہ آئے اور سکون بخش موئسچرائزر لگائیں۔ الکحل پر مبنی ٹنکس ، ڈس انفیکشنٹ اور کولون سے پرہیز کرنا چاہئے ، اور اگر ضروری ہو تو ، ڈرمیٹولوجسٹ کے ذریعہ تجویز کردہ دوائیوں کو تبدیل کرنا چاہئے۔
چنبل
کوویڈ -19 وبائی عمل موسم سرما کی مدت ، ہوا کو خشک کرنے ، تناؤ ، دوائیوں اور انفیکشن کی وجہ سے پیدا ہونے والی چنبل میں منفی اثر بھی بڑھ سکتا ہے۔ ماہر امراض چشم ڈاکٹر فنڈا گونری اس کی وجوہات؛ حفظان صحت کی وجہ سے پانی سے زیادہ کثرت سے رابطے ، جلد پر جراثیم کُشوں کا خشک ہونے والا اثر ، معاشرتی ماحول اور تناؤ میں داخل ہونے کی ضرورت ، اس کی وضاحت کرتے ہوئے کہ: "مخصوص شکل کھوپڑی ، گھٹنے-کہنی ، اور چنبل جیسے علاقوں میں دیکھنے کو ملتی ہے اور اسکوریز اور جلدی سے ظاہر ہوتا ہے۔ ڈرمیٹولوجی معالج کی دوائیوں کے علاوہ ، خاص طور پر سردیوں میں ، جلد کی دیکھ بھال پر بھی خصوصی توجہ دی جانی چاہئے۔ " کہتے ہیں.
تحفظ کے طریقے:
بات یہ ہے کہ باتھ روم میں شاور کی مصنوعات کا استعمال کریمی ہوتا ہے ، غسلوں کے دوران غسل اور صابن پیڈ سے جلن نہیں ہوتا ہے ، اور اگر ممکن ہو تو ، غسل کے بعد پہلے پانچ منٹ کے اندر خارش اور خارش ہونے والے بام یا لوشن کا اطلاق اس مرض کی فعالیت کو پرسکون کرتا ہے۔ جراثیم کُشوں کا استعمال صرف ان جگہوں پر کرنا چاہئے جہاں ہم پانی اور صابن تک نہیں پہنچ سکتے ہیں ، اور اگر ہمیں انھیں استعمال کرنا ہے تو ہمیں پہلے ہاتھ پر اپنے ہاتھ دھولیں اور موئسچرائزر استعمال کریں۔
ایک پنڈم میں جلد کی صحت کے ل! 10 اہم اصول!
- ہلکے پانی سے اپنے ہاتھ دھوئے۔
- اپنے ہاتھ دھونے کے بعد ، انہیں ویسلن یا رکاوٹ کریموں سے نم کریں۔
- گھریلو ماحول میں جراثیم کشی کرنے والوں کو ترجیح نہ دیں ، جب ضروری ہو تو ان کا استعمال کریں۔
- گھر کے کام کے لئے روئی کے دستانے چنیں۔
- ننگے ہاتھوں سے ڈٹرجنٹ کو ہاتھ نہ لگائیں۔
- انتہائی دباؤ سے بچیں۔
- صحت مند غذا پر پوری توجہ دیں۔ خاص طور پر غیرصحت مند نمکین سے بچیں۔
- اعتدال میں چائے اور کافی کا استعمال کریں کیونکہ اس سے جسم سے پانی خارج ہوتا ہے۔
- اپنے ماسک کو ہر 3 گھنٹے میں تبدیل کریں ، ہر دن اپنے کپڑا کا ماسک دھو کر کللا دیں۔
- الکحل پر مبنی ٹنکس ، چہرے کے جراثیم کشی اور کولون سے پرہیز کریں۔
تبصرہ کرنے والے سب سے پہلے رہیں