کورونا وائرس حاملہ خواتین کو کس طرح متاثر کرتی ہے

ماہرین جو بتاتے ہیں کہ وبائی عمل میں حاملہ خواتین کی تجربہ کار ہارمونل تبدیلیوں کے اثر سے ان کی اضطراب بڑھ سکتی ہے اس بات کی نشاندہی کرتے ہیں کہ اس عمل کے دوران قوت مدافعت کو مضبوط رکھنا چاہئے۔ ماہرین متوقع ماؤں کو مشق اور معمول کی تیاری جاری رکھنے کا مشورہ دیتے ہیں۔

اسقدار یونیورسٹی NPİSTANBUL دماغی اسپتال کے نفسیاتی ماہر معاون Assoc کی. ڈاکٹر سنیم زینیپ میٹین نے بعد از پیدائش کے بعد کی ماں کی ماؤں کے لئے اور کورون وائرس کے عمل کے دوران حاملہ ماؤں کے لئے اہم معلومات شیئر کیں۔

حاملہ خواتین کی پریشانی کی سطح زیادہ ہے

یہ بتاتے ہوئے کہ اس کو وبائی مرض کے عمل میں خاص طور پر بوڑھوں اور دائمی بیماریوں میں مبتلا افراد کے لئے اکثر اضطراب انگیز تشریحات کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ Assoc کی. ڈاکٹر سنیم زینیپ میٹین نے کہا ، "اس طرح کی تشویشناک وضاحتیں بڑے پیمانے پر اعدادوشمار کے نتیجے میں حاصل کردہ اعداد و شمار پر مبنی ہیں۔ اعلی اضطراب کا دوسرا گروپ حاملہ ہے۔ ماہرین صحت یہ سمجھتے ہیں کہ شدید انفلوئنزا کے حملوں سے کمزور استثنیٰ والی حاملہ خواتین میں ہمیشہ خطرہ رہتا ہے اور احتیاط برتنی چاہئے کیونکہ کوویڈ ۔19 کے بارے میں ابھی تک کافی اعداد و شمار دستیاب نہیں ہیں۔

بچوں کا بلا تعطل انفیکشن

یہ کہتے ہوئے کہ چین سے حاصل ہونے والے اعداد و شمار ، جہاں کورونا وائرس شروع ہوئے ، یہ منفی نہیں تھا ، متین نے جاری کیا: “سائنس دانوں نے بتایا ہے کہ پیدائشوں میں کوئی محدود پیچیدگیاں نہیں ہوتی ہیں ، بچوں میں کوئی انفیکشن نہیں ہوتا ہے ، چھاتی کے دودھ میں کوئی وائرس نہیں ہوتا ہے۔ وہ بیان کرتی ہے کہ عورت غیر حاملہ سے زیادہ خطرہ نہیں رکھتی ہے ، اور یہ کہ معاشرے پر لاگو عمومی سفارشات حاملہ خواتین کے لئے بھی جائز ہیں۔ ہلکی کوویڈ ۔19 اقساط میں استعمال کی جانے والی بنیادی دوائیں ایسی دوائیں ہیں جو کئی سالوں سے مشہور ہیں اور حاملہ خواتین نسبتا safely محفوظ طریقے سے استعمال کرسکتی ہیں۔ اس معلومات کی روشنی میں ، ہم واقعی اپنے اندرونی حصے کو کچھ زیادہ کشادہ بنا سکتے ہیں۔

پریشان ماؤں کا صبر کے ساتھ سلوک کیا جانا چاہئے

یہ بتاتے ہوئے کہ حمل ایک ایسا دور ہے جب جذبات شدید ہوتے ہیں ، میٹن نے کہا ، "یقینا، ہارمونل تبدیلیاں بے چینی کو جنم دیتی ہیں۔ حاملہ عورت کے ذہن میں ، "کیا میں صحتمند اور وقتی طور پر جنم دے سکتا ہوں ، اگر میں وائرس پکڑوں تو ، کیا میرا بچہ انفیکشن میں مبتلا ہوسکتا ہے ، کیا میرے بچے کو مستقل طور پر نقصان پہنچا سکتا ہے ، کیا میں پیدائش کے بعد دودھ پلا سکتا ہوں؟" اس طرح کے سوالات ہونا انتہائی قابل فہم اور قابل قبول ہے۔ والد کے امیدوار اور دوسرے بچے ، اگر کوئی ہو تو ، اس پریشانی میں عام ہوسکتے ہیں ، یا حاملہ عورت کو مبالغہ آرائی اور غصہ بھی محسوس کرسکتے ہیں۔ اس عمل میں ، والد کے امیدواروں کو صبر کرنا چاہئے۔ اس عمل کے بارے میں بچوں کے سوالات کے جوابات درست دئیے جائیں۔ مستقبل میں ، بچوں کے ساتھ صحتمند ایام میں ، بہن بھائیوں کے ساتھ ہونے والی سرگرمیوں کا تصور کیا جاسکتا ہے ، اور پیدا ہونے والے بہن بھائیوں کو پریوں کی کہانیوں اور کہانیوں میں شامل کیا جاسکتا ہے۔ پیدائش کے بعد جو تجربہ کیا جاسکتا ہے اسے بغیر کسی مبالغہ کے بیان کیا جاسکتا ہے لیکن حقیقت پسندانہ انداز میں۔ "

غیر یقینی صورتحال روحانی دفاع کو متحرک کرتی ہے

اسسٹنٹ Assoc کی. ڈاکٹر سنیم زینیپ میٹین نے کہا کہ کسی نامعلوم صورتحال کا سامنا کرنا اور فرد میں قابو پانے کے احساس کو کمزور کرنا ذہنی دفاعی طریقہ کار کو متحرک کرے گا۔ میٹین نے اپنے الفاظ اس طرح جاری رکھے: "یہ دفاع بےچینی ، صفائی ستھرائی کے جنون میں اضافہ ، اور جسمانی علامات کی فوری تھکن کے طور پر ظاہر ہوسکتا ہے۔ انسانی نفس کو ان احتیاطی تدابیر کی ضرورت ہے ، لیکن اگر اس کی خوراک چھوٹ گئی تو یہ نفسیاتی تصویروں میں تبدیل ہوسکتا ہے۔ اس موقع پر ، ماہر کی رائے کا سہارا لینا ناگزیر ہے۔

امیدواروں کو اپنی صحت عامہ کی حفاظت کرنی ہوگی

میٹن نے نشاندہی کی کہ حاملہ ماؤں کو حمل کے دوران اور حمل کے دوران بھی اپنی عام صحت کی حفاظت کے لئے بنیادی احتیاطی تدابیر اپنانی چاہ.۔ اس کے علاوہ ، باقاعدگی سے کھانا کھاتے رہنا ، روزمرہ کی سرگرمیوں پر قائم رہتے ہوئے مختصر سیر کرنا ، گھر میں سادہ ورزش کرنا اور نیند کے چکر کو پریشان نہ کرنا تحفظ کے بنیادی طریقے ہیں۔ سانس لینے کی مشقوں میں سکون ، زیادہ سے زیادہ کام کرنے کی زندگی کو جاری رکھنا ، خوشگوار سرگرمیوں کا تسلسل ، اور سوشل میڈیا سے مکمل طور پر منقطع نہ ہونا اہم اقدامات میں شمار کیا جاسکتا ہے ، بشرطیکہ وہ معلومات کے قابل اعتماد ذرائع سے فائدہ اٹھائیں۔